Hei! Har søkt meg til FJ-opptak sommeren 2022 og er i gang med forberedelser. Klarer minstekravene med god margin, så hva burde jeg nå trene på (annet enn gåing med sekk)? Får tips om å bygge opp kjernemuskulaturen og å trene med tunge og få reps. Hvilke øvelser er best/mest effektive/viktigst til d...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér