Hei! Skal inn i sjøforsvaret neste år, og ønsker naturligvis å komme så godt forberedt som overhode mulig. Trener regelmessig styrke 4-5 x i uka og utholdenhet 1-2 x i uka. Har dere noen andre tips til hvordan jeg kan forberede meg, evt om jeg burde fokusere mer på utholdenhet? Foreløpig går det for det meste i intervaller og 3000m løp, men leser her at marsj med sekk også er greit å ha øvd seg på. Anbefaler dere at jeg fokuserer på dette?
Burde jeg i tillegg øve på våpenregler, militære grader,...
Burde jeg i tillegg øve på våpenregler, militære grader,...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér