En kompis tipset meg nylig om en tekst som omhandler trening av utholdenhet (økning av slagvolum og maksimalt oksygenopptak). Den berører også såvidt temaet maksimal styrketrening vs. "utholdende dynamisk styrketrening" eller muskelspesifikk utholdenhetstrening. Teksten er utarbeidet av Ulrik Wisløff, forsker ved Hjertemedisinsk avdeling ved St. Olavs Hospital i Trondheim.
[url=http://folk.ntnu.no/oysteios/artikler/Skisport-6-2003.htm]Boble- eller Mercedesmotor? Et slag for slagvolumet, maksi...
[url=http://folk.ntnu.no/oysteios/artikler/Skisport-6-2003.htm]Boble- eller Mercedesmotor? Et slag for slagvolumet, maksi...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér