Alle plasser jeg har lest, oppfordrer de til å komme i så god form som mulig, både med styrke, kondisjon og skadeforebygging. Såklart vil de ikke ha "bodybuildere" som kun har trent eksplosivt, men om en ungdom tar 100push og 20hangups, vil jo dette for all del ikke være noen hindring for han, sålenge han har det som trengs.
Sånn som jeg ser det er at "bodybuildere" har mye muskler å muskler bruker konstant energi, som vil tære psykisk og fysisk på deg etter noen uker med veldig lite mat og søvn.
Så jeg kan godt forstå at det er ikke alltid er de med mest muskler som kommer igjennom, vis de med "mindre" muskler kan bruke energien (som hadde blitt brukt av muskler som du egentlig ikke trenger)til å gå/løpe i høyere hastighet og over lengre avstander.
Vis opptaket er så hardt som spesialstyrker minus minus så kommer du til å ha nok med å stå oppreist, alt energi du får, gir deg ett skritt foran de andre.
Vilje er det man trenger for å klare disse opptakene. Har du vilje til å trene med sekk et år i forveien og gidder å trene push-ups regelmessig, så er sjansene dine gode. Tar du deg selv i å "skulke" trening, så tror jeg sjansen er stor for at du hopper av opptaket når det blir litt mer hating en du er vant til.
Har selv aldri vært på noe opptak, og har ingen store planer om det heller, men har fått med meg noen tips jeg husker fra folk som har gjennomført ymse opptak:
- Først og fremst: Ikke tro på alt du leser på nettet!! (du velger selv om du vil tro på det jeg skriver videre..)
- Lær deg å like å presse deg selv. Det er det lille ekstra som skiller deg fra mengden..
- Lær deg å like friluftsliv. (Det er ikke noe must, men en fordel å være glad i naturen^^)
- Jobb hele tiden med å motivere deg selv til å fortsette under opptaket. Når befalet sier «Jeg synes du går saktere og saktere jeg», «Gir du deg nå, er det rett ut» osv. så ikke la det bryte deg ned - la det motivere deg!
- Skaff deg ett best mulig fysisk grunnlag (Kroppsvekt-styrke, løping, lange turer med sekk++). Men for all del: Man trenger ikke å være supermann for å bestå ett opptak.. (Man skal jo trenes til å bli supermann når man har kommet inn
- OG som nevnt en rekke ganger: Kart og kompass er alfa og omega.
- Ellers er det enkelt: Det meste sitter i hodet - Vær positiv uansett.. Til tross for at du må flytte ett grustak med en teskje ...
Det er derfor jeg bruker så sterke konkrete eksempler som test av Psyke ,når jeg feks Trekker frem Tronhjem -Oslo ,der får en testa Psyken og det er så lett å bryte hvis en tenker letteste løsning ,samt negativt, men er en på ett lag og skal inn på feks 17-18 timer eller raskere er det ikke rom for hverken laget og en selv å fri ut,og det er akkuratt de samme momenter som gjelder på opptak i militær regi ,som sagt har jeg vært med på så mange fæle og harde psyketester både sivilt og militært ,men dog har jeg aldrig sett noen kolosser av muskelberg som har kommet helt til mål.
Personlig så jeg ikke eller var vitne til at noen Toppidrettsutøvere var med på Opptak for over 30 år siden ,den gangen reiste en delegasjon med Befalingsmenn i fra Hjk rundt til de forskjellige øvningavdelinger som hadde hatt inntak i Juni -Juli og informerte for dem som var intressert ,og etterpå var det en fysisk test som dem utførte som push-ups -sit¨up osv.
Og noen ble da kallt inn til opptaksuke som ett resultat av test på kandidat .
majoriteten av dem som stillte på Trandum var helt jordnære folk ,som ikke på noen måter hveken minnet om Rambo ,eller Bodybuildere ,den gangen så gikk det mye på at en hadde hodet med seg og kunne forholde seg rolig til forskjellige situasjoner ,skulle ikke forundre meg om det fortsatt teller mye.
Dog var nok ikke det noe Handicapp at en var vannt til å ferdes i Naturen som en bakgrunn ,men store bieceps ,triceps ,lats var det nok ikke så mange av som var representert av de som tilslutt fikk vingen.
Var man av det right stuff fra grunnenn av med psyken iorden for tjeneste som Fallskjermjeger kom fysikken greit til etterhvert ,det var jo ingen sitt på rompa mentalitet på Trandum ,og det samme formoder jeg gjelder på dagens base Rena Leir.
Jeg er veldig enig i at å ha bakgrunn fra friluftsliv er en kjempefordel, til og med basic ting som å kunne gå med sekk, orientering, og være vant til å være ute i skogen. Har man i tillegg litt erfaring med klatring, og kanskje har svømt litt, har man et fint utgangspunkt.
Men man må jo være i ok form, med det mener jeg at man bør klare minstekravene i snitt med grei margin.
Jeg vil si at bakgrunn fra idrett på relativt høyt nivå er gull verdt, da er man jo vant til å sette seg mål, og jobbe mot disse. Man vet hva som kreves for å bli god, man liker å trene, og man er en vinner. Hva slags idrett er (nesten) likegyldig. Jeg vet om syklister, langrennsløpere, kickboxere, roere, håndballl- og fotballspillere, og svømmere som alle ble gode jegere. Om det var idrettsbakgrunnen som ble utslagsgivende er det selvfølgelig umulig å si - men det var iallefall ingen ulempe!
Men det jeg egentlig ville si, og som jeg har sagt før, er at det er umulig å si hvem som kommer til å stå igjen til slutt. Man kan jo vagt anta og spekulere; men man blir som regel alltid overrasket over hvem som klarer det, og hvem som faller fra. Som kanidat er det beste man kan gjøre i forkant å sørge for at man klarer de fysiske minstekravene, og bli en jævel til å gå med sekk. Det er ikke noe du klarer å lære i løpet av rekrutten. Da blir du etterhvert seig og sta, og får dessuten verdifull trening for skuldre og rygg. - Men ikke overdriv, ingen vits i å stille opp på rena i juli med begynnende prolaps og senebetenelser. Jeg har heller aldri sett poenget i å "trene på" å være sulten og trøtt - det er både usunt, og farlig. Hvis du ikke har med deg folk som kan ta seg av deg hvis noe skjer.
Opptaket er slitsomt og langt - men det er ikke farlig. Det er noe de fleste sunne, normale, unge menn klarer, hvis de vil. Og om du virkelig vil, vet du ikke før du er midt oppi det.
Det Gnist sier her stemte i hvert fall for 30 år siden. Mine venner som gikk daværende Hærens Jegerskole den gangen sa at det beste grunnlaget hadde de som hadde brukt det meste av sin fritid på allsidig friluftsliv, gjerne av det litt mer avanserte slaget (klatring, brevandring, lange skiturer i fjellet med overnatting i telt og snøhule etc.). De som hadde brukt det meste av sin fritid på konkurranseidrett på høyt nivå stilte mye svakere, toppidrettsutøvere falt av meget fort da de var for ensidige og "pysete". Men ting kan jo ha endret seg mye på 30 år!
De kom dog med noen pointers til folk som ville søke seg på FSK opptak...var for det meste at FSK var ute etter topp motiverte folk i god nok form som kunne gå langt med tung pakning, tenke klart(generelt ha sund vett) og i tillegg kunne ta godt vare på seg selv(forebygge skader f.eks).
De sa vist at det var en del som altid datt av i orienteringsbiten, under opptaktsperioden...sekkgåing, kart og kompass og skadeforebygning er helt klart noe man ikke skal droppe.
Høres bra ut. Hovedtyngden i treningsprogrammet for SJ-opptak ligger her. Turgåing / marsj med pakning, KKO, kjærlig sibir og overnatting under åpen himmel er en del av kjernen, slik jeg har skjønt det. Det kunne ta 70 armhevinger og 20 kroppshevinger blir noe annet. Selv om det ikke er en ulempe så tror jeg det er viktigst å prioritere det jeg tolker som grunnstammen i forberedelsene: Turgåing og trivsel! Norge har fantastiske turmuligheter å by på. Jeg synes at turgåing blant vakre fjell er veldig motiverende i seg selv. Folk som liker å ferdes i Trollheimen, Børgefjell osv. er sikkert ikke fremmede for dette.
Har bare møtt 2 FSK personel i mitt liv, begge var nylig ferdig der og hadde fått nye (litt mer "rolige") stillinger i andre deler av forsvaret.
Når vi i førstegangstjenesten hørte all snakket om FSK, MJK osv så hadde vi jo seff en ide om at disse var som tatt ut av en fin amerikansk action-film!
Men begge to var helt vanlige...veldig rolige og avslappa folk.
De kom dog med noen pointers til folk som ville søke seg på FSK opptak...var for det meste at FSK var ute etter topp motiverte folk i god nok form som kunne gå langt med tung pakning, tenke klart(generelt ha sund vett) og i tillegg kunne ta godt vare på seg selv(forebygge skader f.eks).
De sa vist at det var en del som altid datt av i orienteringsbiten, under opptaktsperioden...sekkgåing, kart og kompass og skadeforebygning er helt klart noe man ikke skal droppe.
For det første så er ikke det ikke fysikken som avgjør hvem som klarer det, det er viljen/psyken.
Dette er feil, eller i beste fall upresist.
Begge deler trengs: God fysikk og god psyke. Det vet du også!
For øvrig har du et godt innlegg, og det du legger for dagen med vanntilvenning og ellers variert trening (løping med joggesko + turer med sekk) er godt som gull. Det jeg siterte deg på over her, kan bety at så lenge du klarer minstekravene kan du slappe av, for da er det psyken det går på. Det stemmer jo ikke, og det ser det ut til at du forstår også videre i ditt innlegg.
Her må jeg si meg uenig. Det er greit at du klarer deg med fysikken de første dagene på opptak men de siste dagene er det nok BARE hodet som avgjør. Kommer du så langt der du er lengst nede så har det ingenting å si hvor god i form du er. For då har kroppen ingenting å gi mere og da stiller alle likt og da gjelder det bare enkelte som virkelig vil. Det må du være enig i.
Det sier seg selv at du må ha begge deler, bare les igjennom alle innleggene i denne tråden så ser du hvorfor.
Viss du er "riktig" trent, så vil kroppen din være bedre rustet til å klare disse "siste" dagene som du sier, både fysisk og psykisk, om du har trent mye fra før.
Det hjelper ikke å ville det nok, om kroppen din ikke klarer å yte mer eller er skadet. For trening gir deg mindre sjanse til å få belastningsskader og beinhinnebetennelse osv.
Begge deler trengs, det må jeg si er selvforklarende.
gutter !! tren fysikken, så kommer psyken av seg selv. skal du teste deg på psyken gjør følgende: pakk en 20 kilo sekk og gå på tur i skogen. overlev der i 2-3 døgn med lite mat alene i teltet. gå om dagen hvil om natta. da kommer hintene om hvor sterk du er psykisk. enkelt?
noe nytt: en kompis av meg var på opptak i år. han kom helt til opptaket, men så falt han fra på løpingen. det betyr at kondisen er viktig!!!!! det er mange bra innlegg her som sier at tren regelmessig på tre ting. kondis, styrke og turgåing med sekk. ikke bry dere om at de fysisk svake klarer det og de sterke ikke klarer det. Det varier dessuten fra person til person og fra hode til hode!!
ikke alle de sterke er psykisksvake og heller ikke alle de svake er psykisksterke.
...man må opp på et visst nivå fysisk for å komme gjennom et slikt opptak. Utover det må man også ha psyken. En som er i for dårlig form vil møte veggen mye tidligere, og har da ikke krefter til å komme igjennom. En som er i tilstrekkelig god form vil etterhvert slite, men med god psyke holder han kanskje hele veien.
Begge deler trengs. IMHO.
Leave a comment:
Guest replied
Opprinnelig skrevet av Harald10
Opprinnelig skrevet av Tobbi
For det første så er ikke det ikke fysikken som avgjør hvem som klarer det, det er viljen/psyken.
Dette er feil, eller i beste fall upresist.
Begge deler trengs: God fysikk og god psyke. Det vet du også!
For øvrig har du et godt innlegg, og det du legger for dagen med vanntilvenning og ellers variert trening (løping med joggesko + turer med sekk) er godt som gull. Det jeg siterte deg på over her, kan bety at så lenge du klarer minstekravene kan du slappe av, for da er det psyken det går på. Det stemmer jo ikke, og det ser det ut til at du forstår også videre i ditt innlegg.
Her må jeg si meg uenig. Det er greit at du klarer deg med fysikken de første dagene på opptak men de siste dagene er det nok BARE hodet som avgjør. Kommer du så langt der du er lengst nede så har det ingenting å si hvor god i form du er. For då har kroppen ingenting å gi mere og da stiller alle likt og da gjelder det bare enkelte som virkelig vil. Det må du være enig i.
For det første så er ikke det ikke fysikken som avgjør hvem som klarer det, det er viljen/psyken.
Dette er feil, eller i beste fall upresist.
Begge deler trengs: God fysikk og god psyke. Det vet du også!
For øvrig har du et godt innlegg, og det du legger for dagen med vanntilvenning og ellers variert trening (løping med joggesko + turer med sekk) er godt som gull. Det jeg siterte deg på over her, kan bety at så lenge du klarer minstekravene kan du slappe av, for da er det psyken det går på. Det stemmer jo ikke, og det ser det ut til at du forstår også videre i ditt innlegg.
Leave a comment:
Guest replied
Opprinnelig skrevet av PF
Det er akkurat det jeg mener med det jeg skriver, i tilfelle det er blitt misforstått Tobbi.
VELDIG grovt og forenklet, uten å ødelegge for øvrige punkter jeg har:
- De som sliter seg til minstekravene har den psyken det trengs for å klare seg. For å ruste seg enda bedre, må de slite seg forbi kravene og så høyt/lavt de klarer på repetisjoner/tid. Dette fordi :
Bedre kondisjon/form = Enklere psykisk når man må yte
- De som har det fysiske naturlig/lett, må ikke bare nøye seg med minstekravene fordi "de allerede klarer dem og ikke trenger trene mer".
De må jobbe videre hardt og lenge med repetisjoner og løping, slik at de også får kjenne hvordan det er å slite psykisk. Til gjengjeld får de et enda bedre fysisk utgangspunkt, dermed et bedre psykisk utgangspunkt (jfr "likningen" ovenfor), i tillegg til at de blir rustet psykisk fordi de nå vet hva det vil si å slite.
Sekk kommer som en naturlig del av øvrig nevnt trening, bare utelot det for enkelthetens skyld.
Jeg forstår deg eldig godt her PF, da har sikkert jeg godt litt langt, beklager det.
Det er akkurat det jeg mener med det jeg skriver, i tilfelle det er blitt misforstått Tobbi.
VELDIG grovt og forenklet, uten å ødelegge for øvrige punkter jeg har:
- De som sliter seg til minstekravene har den psyken det trengs for å klare seg. For å ruste seg enda bedre, må de slite seg forbi kravene og så høyt/lavt de klarer på repetisjoner/tid. Dette fordi :
Bedre kondisjon/form = Enklere psykisk når man må yte
- De som har det fysiske naturlig/lett, må ikke bare nøye seg med minstekravene fordi "de allerede klarer dem og ikke trenger trene mer".
De må jobbe videre hardt og lenge med repetisjoner og løping, slik at de også får kjenne hvordan det er å slite psykisk. Til gjengjeld får de et enda bedre fysisk utgangspunkt, dermed et bedre psykisk utgangspunkt (jfr "likningen" ovenfor), i tillegg til at de blir rustet psykisk fordi de nå vet hva det vil si å slite.
Sekk kommer som en naturlig del av øvrig nevnt trening, bare utelot det for enkelthetens skyld.
Leave a comment:
Guest replied
Opprinnelig skrevet av PF
Opprinnelig skrevet av Harald10
Det er klart det psykiske har en stor plass på slike opptak, slik siste taler bl.a. er innom.
MEN, det er ingen unnskyldning/sovepute for å kunne droppe trening. "Det er jo de som er dårligst trent som kommer inn likevel." Glem det. Jo bedre trent du er, jo bedre er det. Det blir svintungt, og det å være i ekstra god form gjør ting litt enklere - også for det psykiske. Det henger sammen...
God form og bestemt innstilling = god stemning.
Så absolutt enig.
De som sliter seg til minstekravene, og i tillegg sliter seg videre forbi minstekravene og opp på et nivå ikke langt unna de som klarer alt svært lett uten mye trening, vil etter min mening ha den beste fysiske og psykiske forutsetningen for å klare seg. Både fordi de vet hva det vil si å slite psykisk, samtidig med at de da er bra rustet rent fysisk (som Harald10 her nevner).
De som har det "lett" mtp opptrening til fysiske minstekrav må her ta seg selv i nakken. I de aller fleste tilfeller hjelper det ikke å teste seg en gang på 5000, konstatere at den sitter og løpe noen turer i hytt og pine de siste ukene frem mot opptak. Samme gjelder for styrke. Det finnes jo unntak der slike folk har en iboende sterk psyke, men det fleste av disse folka, begavet fysisk som de er, må ta seg selv i nakken og tyne seg på trening. For dem gjelder ikke "jeg trenger bare klare de fysiske minstekravene". For dem gjelder i større grad "jeg klarer lett de fysiske minstekravene, så da må jeg trene så hardt jeg kan for å forbedre kravene så mye jeg klarer før opptak". (selvsagt gjelder dette også for første typen folk jeg nevner, men ikke før dem har kommet forbi minstekravene med litt margin)
For det første så er ikke det ikke fysikken som avgjør hvem som klarer det, det er viljen/psyken.
Jeg skal selv søke fj til neste sommer og kommer til å trene følgende i prioritert rekkefølge; klare opptakskravene med grei margin. omtrent som dette: push ups: 50-60 sit ups: 60-70 pull ups: 15-20 løping: ca 19:00. speedmarsj: 40-43:00 klarer du dette har du faktisk god nok margin og kan\må fokusere på andre ting. en grei måte å gjøre det på mener jeg er å bygge seg opp til ca dette nivået tidlig i opptreningen din, slik at du får en trygghet i forbindelse med disse testene. videre skal du vedlikeholde disse øvelsene frem mot opptak.
så starter den fasen som skal gi deg økt fysisk overskudd, selvtillit og seighet som trengs for å klare opptaket. Det innebærer i prioritert rekkefølge:1: gå fort med medium tung sekk. det blir brukt ludvik sekk på opptaket og det er begrenset med plass i den, ergo blir farten økt
2: få økt vannfølelse\trygghet i vann. f.eks gjennom undervannsvømming, fridykking, leking i vann.
3: løping med joggesko og uten sekk
4: alternative treningsformer som f.eks tauklatring, klatring, kampsport, langrenn, padling. dette er viktig for å utvikle koordinasjonen, men og for å få variasjon i treningen
det er mange så stiller på rena på opptak som kan ta altfor mye pushups og pullups men har brukt alt for lite tid med sekk på ryggen.
Det er klart det psykiske har en stor plass på slike opptak, slik siste taler bl.a. er innom.
MEN, det er ingen unnskyldning/sovepute for å kunne droppe trening. "Det er jo de som er dårligst trent som kommer inn likevel." Glem det. Jo bedre trent du er, jo bedre er det. Det blir svintungt, og det å være i ekstra god form gjør ting litt enklere - også for det psykiske. Det henger sammen...
God form og bestemt innstilling = god stemning.
Så absolutt enig.
De som sliter seg til minstekravene, og i tillegg sliter seg videre forbi minstekravene og opp på et nivå ikke langt unna de som klarer alt svært lett uten mye trening, vil etter min mening ha den beste fysiske og psykiske forutsetningen for å klare seg. Både fordi de vet hva det vil si å slite psykisk, samtidig med at de da er bra rustet rent fysisk (som Harald10 her nevner).
De som har det "lett" mtp opptrening til fysiske minstekrav må her ta seg selv i nakken. I de aller fleste tilfeller hjelper det ikke å teste seg en gang på 5000, konstatere at den sitter og løpe noen turer i hytt og pine de siste ukene frem mot opptak. Samme gjelder for styrke. Det finnes jo unntak der slike folk har en iboende sterk psyke, men det fleste av disse folka, begavet fysisk som de er, må ta seg selv i nakken og tyne seg på trening. For dem gjelder ikke "jeg trenger bare klare de fysiske minstekravene". For dem gjelder i større grad "jeg klarer lett de fysiske minstekravene, så da må jeg trene så hardt jeg kan for å forbedre kravene så mye jeg klarer før opptak". (selvsagt gjelder dette også for første typen folk jeg nevner, men ikke før dem har kommet forbi minstekravene med litt margin)
Leave a comment:
Guest replied
Opprinnelig skrevet av PF
Nå skal jeg synse litt her, bear with me. (det jeg nå sier er selvsagt ikke en regel, og det gjelder overhodet ikke for alle)
Kanskje grunnen til at de som løper 5000m raskest og tar mest av alle styrkerepetisjonene ikke kommer med, er at de bare har gasset på med de øvelsene i årevis og aldri har møtt noen motgang. Med en gang det da sier stopp og de møter veggen på opptak, gir de seg.
De som da kanskje har slitt seg til minstekravene, stått stille på styrkerepetisjoner i flere uker av gangen uten fremgang og vært på randen til å gi opp mange ganger, men som ikke har gitt opp, de vet hva det vil si å gasse på og ikke gi seg selv om man står bom stilt på i en skråning med 30kg på ryggen med 3 timer igjen før man er hjemme.
Mulig dette har sammenheng med det Tobbi skriver og siterer fra FSK-HJK.
Nå skal jeg synse litt her, bear with me. (det jeg nå sier er selvsagt ikke en regel, og det gjelder overhodet ikke for alle)
Kanskje grunnen til at de som løper 5000m raskest og tar mest av alle styrkerepetisjonene ikke kommer med, er at de bare har gasset på med de øvelsene i årevis og aldri har møtt noen motgang. Med en gang det da sier stopp og de møter veggen på opptak, gir de seg.
De som da kanskje har slitt seg til minstekravene, stått stille på styrkerepetisjoner i flere uker av gangen uten fremgang og vært på randen til å gi opp mange ganger, men som ikke har gitt opp, de vet hva det vil si å gasse på og ikke gi seg selv om man står bom stilt på i en skråning med 30kg på ryggen med 3 timer igjen før man er hjemme.
Mulig dette har sammenheng med det Tobbi skriver og siterer fra FSK-HJK.
Det er klart det psykiske har en stor plass på slike opptak, slik siste taler bl.a. er innom.
MEN, det er ingen unnskyldning/sovepute for å kunne droppe trening. "Det er jo de som er dårligst trent som kommer inn likevel." Glem det. Jo bedre trent du er, jo bedre er det. Det blir svintungt, og det å være i ekstra god form gjør ting litt enklere - også for det psykiske. Det henger sammen...
Nå skal jeg synse litt her, bear with me. (det jeg nå sier er selvsagt ikke en regel, og det gjelder overhodet ikke for alle)
Kanskje grunnen til at de som løper 5000m raskest og tar mest av alle styrkerepetisjonene ikke kommer med, er at de bare har gasset på med de øvelsene i årevis og aldri har møtt noen motgang. Med en gang det da sier stopp og de møter veggen på opptak, gir de seg.
De som da kanskje har slitt seg til minstekravene, stått stille på styrkerepetisjoner i flere uker av gangen uten fremgang og vært på randen til å gi opp mange ganger, men som ikke har gitt opp, de vet hva det vil si å gasse på og ikke gi seg selv om man står bom stilt på i en skråning med 30kg på ryggen med 3 timer igjen før man er hjemme.
Mulig dette har sammenheng med det Tobbi skriver og siterer fra FSK-HJK.
Selv har jeg grått mine tårer innvendig både i militær og sivil regi på utholdenhetsprøver av lang varighet ,hvor en virkelig må ha gått ned i kjellern for å spa frem ekstra krefte,men det som slo meg var at når en trodde at allt var brukt opp var det enda flere titallsprosent å ta av.
Greit å være i god form fysisk ,men er enig at en får testet seg mest og i hovedsak på psykiske plan ,her går det på psyke og atter psyke ,og en god grunn fysikk er ikke noe handicap å ha med seg i bagasjen.
hvis en tenker seg Sykkelrittet Trondhjem-oslo ,som virkelig setter fysikk og psyke på prøve,særlig det siste på en stor prøve ,men det varer kun i noe under ett døgn og i visse tilfeller en del timer mer,men opptaket til hjk kan en mangedoble i timer ,og antall dager ,og da beynner en etterhvert å se perspektivene i hva det innebærer å ha psyken iorden under ett slik opptak.
Det han mener, og som han også har skrevet mange ganger, er at det er sjeldent de med best fysikk, dvs de som er best trent har klart opptaket. Altså, personen som løp 5000m raskest, tok flest hang-ups, push-ups osv klarer statistisk sett ikke opptaket. Det som de tidligere FJ-troppene skriver er at klarer du minste kravene så klarer du opptaket om du er motivert nok.
Og som Tobbi har forklart så betyr det psykiske mer enn det fysiske. Hvis dere har lest det som en som har vært med på FJ-opptaket har skrevet i forumet på iForm.no(tror jeg) så datt han som gjorde det best på alle testene ganske raskt ut iløpet av rekrutt-ukene. Og han sier også at FJ-opptaket ikke var sykt tungt, men at det var det psykiske som gjorde at de fleste trakk seg.
personlig tror jeg at man ikke skal legge altfor mye vekt på fysisk trening hele tiden. Spess styrker trenger ikke topp trente folk, de trenger folk med en enorm motivasjon og et fokusert hode. Men god trente selvfølgelig. HJK skriver selv at det er de med minst fysikk så klarer fj opptaket. Men det er selvfølgelig ingen ulempe å ha god kondisjon. Jo bedre kondisjon jo mindre vil det slite på psyken. det samme gjelder styrke. Jeg trener selv en del kondis men fokusere på andre felt også.
Bare pirking, men skjønte ikke helt meningen med den setningen.
De skriver da ingen plass at de med "Minst fysikk" klarer opptaket?
Alle plasser jeg har lest, oppfordrer de til å komme i så god form som mulig, både med styrke, kondisjon og skadeforebygging. Såklart vil de ikke ha "bodybuildere" som kun har trent eksplosivt, men om en ungdom tar 100push og 20hangups, vil jo dette for all del ikke være noen hindring for han, sålenge han har det som trengs.
kanskje vi krasjer litt her hehe=), men jeg mente ikke at "de som klarer opptaket har minst fysikk". det er klart de oppfordrer folk til å ha god form før oppmøte men de har erfart at fleste parten som kommer gjennom nåløyet. de har erfart at flere av jegere hadde ikke spesielt gode fysiske forutsetninger når de møtte opp, men de klarte seg på at de var sikre på at det var dette de ville. det skriver også hilsener fra troppene som har fullført året. men det vareierer jo hele tiden, så jeg skal ikke diskutere
Ikkje for å vere veldig pirkete, men kva meinte du med dei setningane eg har utheva?
det står rett ovenfor
Eh, ok...
"det er klart de oppfordrer folk til å ha god form før oppmøte men de har erfart at fleste parten som kommer gjennom nåløyet"? Meiner du "men de har erfart at flesteparten kommer gjennom nåløyet?
"det skriver også hilsener fra troppene som har fullført året"? Meiner du "det skriver også troppene som har fullført året i hilsene sine"? eller "Det skrives også hilsener fra troppene som har fullført året"?
Leave a comment:
Guest replied
Opprinnelig skrevet av asbber
Opprinnelig skrevet av Tobbi
Opprinnelig skrevet av FallskjermKay
Opprinnelig skrevet av Tobbi
personlig tror jeg at man ikke skal legge altfor mye vekt på fysisk trening hele tiden. Spess styrker trenger ikke topp trente folk, de trenger folk med en enorm motivasjon og et fokusert hode. Men god trente selvfølgelig. HJK skriver selv at det er de med minst fysikk så klarer fj opptaket. Men det er selvfølgelig ingen ulempe å ha god kondisjon. Jo bedre kondisjon jo mindre vil det slite på psyken. det samme gjelder styrke. Jeg trener selv en del kondis men fokusere på andre felt også.
Bare pirking, men skjønte ikke helt meningen med den setningen.
De skriver da ingen plass at de med "Minst fysikk" klarer opptaket?
Alle plasser jeg har lest, oppfordrer de til å komme i så god form som mulig, både med styrke, kondisjon og skadeforebygging. Såklart vil de ikke ha "bodybuildere" som kun har trent eksplosivt, men om en ungdom tar 100push og 20hangups, vil jo dette for all del ikke være noen hindring for han, sålenge han har det som trengs.
kanskje vi krasjer litt her hehe=), men jeg mente ikke at "de som klarer opptaket har minst fysikk". det er klart de oppfordrer folk til å ha god form før oppmøte men de har erfart at fleste parten som kommer gjennom nåløyet. de har erfart at flere av jegere hadde ikke spesielt gode fysiske forutsetninger når de møtte opp, men de klarte seg på at de var sikre på at det var dette de ville. det skriver også hilsener fra troppene som har fullført året. men det vareierer jo hele tiden, så jeg skal ikke diskutere
Ikkje for å vere veldig pirkete, men kva meinte du med dei setningane eg har utheva?
personlig tror jeg at man ikke skal legge altfor mye vekt på fysisk trening hele tiden. Spess styrker trenger ikke topp trente folk, de trenger folk med en enorm motivasjon og et fokusert hode. Men god trente selvfølgelig. HJK skriver selv at det er de med minst fysikk så klarer fj opptaket. Men det er selvfølgelig ingen ulempe å ha god kondisjon. Jo bedre kondisjon jo mindre vil det slite på psyken. det samme gjelder styrke. Jeg trener selv en del kondis men fokusere på andre felt også.
Bare pirking, men skjønte ikke helt meningen med den setningen.
De skriver da ingen plass at de med "Minst fysikk" klarer opptaket?
Alle plasser jeg har lest, oppfordrer de til å komme i så god form som mulig, både med styrke, kondisjon og skadeforebygging. Såklart vil de ikke ha "bodybuildere" som kun har trent eksplosivt, men om en ungdom tar 100push og 20hangups, vil jo dette for all del ikke være noen hindring for han, sålenge han har det som trengs.
kanskje vi krasjer litt her hehe=), men jeg mente ikke at "de som klarer opptaket har minst fysikk". det er klart de oppfordrer folk til å ha god form før oppmøte men de har erfart at fleste parten som kommer gjennom nåløyet. de har erfart at flere av jegere hadde ikke spesielt gode fysiske forutsetninger når de møtte opp, men de klarte seg på at de var sikre på at det var dette de ville. det skriver også hilsener fra troppene som har fullført året. men det vareierer jo hele tiden, så jeg skal ikke diskutere
Ikkje for å vere veldig pirkete, men kva meinte du med dei setningane eg har utheva?
Leave a comment: