"forsvinner" = koma? =)
ull inderst på kroppen er en fin ting, ullfrotte får du utlevert på rekrutten når den tid kommer. før den tid går det an å kjøpe, og ullundertøy er jo også en fin ting ellers når det er kaldt, ikke bare på øvelser. helsetrøya, eller pokervesten om du vil, skaper et isolerende luftlag. hærens beste plagg, vedsiden av fotposer. sånn generelt med tanke på kaldt vær, unngå å bli svett (marsje med komagenser på, dårlig ide"). tilpass bekledning etter aktivitetsnivå. drikk mye vann, væskenivået i kroppen er med på varmereguleringen. blir du dehydrert, fryser du.
kald på fingra? stikk dem på nakken under hetta, ubehagelig kaldt først, deilig etterhvert.
rene sokker. ullsokker fulle av dritt varmer dårlig.
slapp av i kroppen. hutring og knyter av samtilge muskler i anatomien blir du ikke varmere av

Nå som kulda er på vei, kan det være greit å friske opp litt om frostskader, og hvordan forebygge...

Se denne linken.
http://www.kefe.org/hvu/uploads/downloa ... skader.pdf

Kan også ta en titt på denne...


Dette er da sanitets reglement.

En til...
http://www.kefe.org/hvu/uploads/downloa ... folder.pdf

Siste for i dag

En stor grunn til at folk fryser i felt er fordi de ikke vil drite. De må på do å klemme kabel på fredag, men går hele helga å holder seg til søndag. Dårlig ide. 30% av kroppsvarmen går på å varme opp bajsen i endetarmen. Tenk på det neste gang du fryser og har en kabel i systemet. hehe.

hehe. den har jeg hørt før Og vet at det funker til en viss grad, men jeg har et lite problem med tanke på at systemet mitt rett og slett fungerer slik at drikker jeg mot min vilje får jeg hodepine og dassen er det ikke noe vits å gå på, for går bare på dass en gang om dagen uansett for nummer 1 og kun 1 gang i uka for nr 2. Så jeg sliter der! :P

Når den tid kommer? er det så sikkert, da? er det ikke frk. Bekkevold? men hun kommer vel inn hvis hun vill, uansett...

Innlegget ditt lukter en anelse sarkastisk. Slikt liker vi ikke på forumet!

Jeg skjønner frustrasjonen hans jeg.

Takker for 3 bra linker! Hadde ikke sett de før!

Ingen årsak.
Har mere på lur, men gidder ikke å legge de ut før folk spør om et spesifikt tema.

jeg vet da vitterlig ikke hvem bekkevold er. men hadde jeg hatt en negativ formening om en HVU, så hadde jeg ikke bretta det ut på et forum. slett kotyme, null i vurdering til deg

Gjør jeg det, da? kjenner henne ikke, men jeg mener da å ha lest at Bekkevold er ei jente... Jeg mener bare at det ikke er gitt at hun kalles inn til førstegangstjeneste, sesjon for jenter er jo tross alt frivillig...

Fra neste år blir alle jenter kalt inn til sesjon, dette er noe som er frivillig å møte opp på. - Jenter kan komme på sesjon, si ja takk! Og de har muligheten til å gi seg igjennom hele rekrutten(3 første månedene) - Det som skjer da er at man får et takk og farvel!

Men altså, alle jenter blir kalt inn til sesjon. Men dette er som sagt frivillig!

MEN, back-to-topic. Å fryse i felt er kjedelig. - Mange lag med klær er bra. Så kan man ta av seg etterhvert hvis det blir for varmt.

Ull innerst er altid en vinner

(og ja, jeg veit noen kommer til å kommentere "mange lag med klær er bra"..) - Nei, jeg mener ikke at man skal se ut som en tvangsfora gås i bobledress - Det jeg mener er at det er bedre med flere tynne lag, enn 2 tjukke.

=) - Det er også noe hver enkelt må prøve seg frem med.

dette er noe bull

For å si det sånn normal kroppstempratur ligger mellom 36,5 tel 37,5 grader, trur dere at kroppen sender varmen i fra de livsnødvendige organene for å varne opp bæsjen din, da BØR dere lere dere litt om kroppen.
viss du tar bort 30% av varmen ka e kroppstempraturen på da

37,5/30%= 26,25grader.

Trur dere at det e mulig.

Du mister bare 1-2 % når man må på do.

formulerte meg kanskje feil der, hehe, ser det nå. Nei man får jo selvfølgelig ikke hypotermi bare fordi man må trøkke litt. Men var vel mer slik at man bruker 30% mer energi til å varme opp kroppen når man er trengende.

ja stemmer bedre det ja.

Re: Vinterøvelser

Fra mine erferinger kan jeg godt anbefale deg å ha sokker om natten, spesielt i vinterøvelser.
Gå på dass (BC) før du legger deg, kroppen jobber og bruker varme når du har ikke gått på do, så det hjelper også mye.
Det er også viktig å ikke miste vottene dine (Skjedde til noen jeg kjenner).
Ikke noe særlig lurt nei.
Det er også viktig å være i aktivitet som du vet.
Å bare stå og se venne graver snøhull er ikke noe særlig hjelpsom, både for deg og for han / henne.

Jeg er i ferd med å bytte server, og linkene vi snart peke til intet. Hvis du vil sikre deg en kopi av de folderene/reglementene jeg har lagt ut, bør du gjøre det før 1 feb.

Mvh,

keneil01

du kan gjerne komme med flere keneil01! Gjerne med litt andre temaer. Vet ikke hva du har jeg, men ud vet vel sikkert selv hva som er mest interessant...
Du kan jo legge ut flere linker i samme post...
Driver å leter litt etter sånne ifo hefter. Har jo laget et eget topic om det også. "litt lesestoff..."

Det å kle seg optimalt i forholde til de krav miljøet stiller, krever kompetanse i forbindelse med alt det forannevnte.I tillegg er ingen likt skapt, slik at individuelle behov og ønsker alltid må tilpasses/hensyntas. Det som her følger med hensyn til å kle seg, er basert på lang tids erfaring, både når det handler om å leve ute selv, og i utdanningsvirksomhet for andre mennesker. Miljøet som i denne sammenheng er valgt å kle seg for, - er vinter/fjell. (Området skog/fjell-grense) Grunnen til dette valget er: Hvis man behersker dette miljøet så går det trolig også ganske bra i de andre miljøene. Samt at vi da favner "alle" klesplaggene som vanligvis benyttes. Når det skrives om ull, kan det være både 100% og 80% ull. (Ren ull er ikke så slitesterk som vi ønsker.) Verdt å nevne er også at det produseres veldig mye fin ull som er kløfri.!

I rekkefølge, innenfra og ut på kroppen.

På føttene: Ullstrømper og ullsokker. Støvler av lær, og som puster. (Ikke for mye impregnert.) Eventuelt fotposer utenpå.

På bena/ underkroppen: Truse, ullstillongs e.l. og evt. varmebukse for stillstand. Bukse av stoff som er motstandsdyktig mot vind og fuktighet. Til tider kan det være et tips å benytte "boxer-shorts" av lammeull eller angora utenpå stillongsen. Dette ivaretar meget viktige deler av kroppen.

På over- kroppen: Ull helsetrøye (trøye med hull i for isolasjon), ulltrøye, feltskjorte e.l. av bomull/ull, eventuelt genser av ull ved stillstand. Ytterjakke av stoff som er motstandsdyktig mot vind og fuktighet.

På hodet: Allværslue/ull -lue/balaclava og eventuelt hette på topp om nødvendig. Prøv deg fram, men husk at hodet er den viktigste kroppsdelen vi har, og vel verdt å ta vare på. Hodet er også den kroppsdelen som er lettest å benytte til regulering av kroppstemperaturen. (Varme går som kjent opp.)

På hender: Innervotter av ull eller annet luftrikt stoffmateriale. Yttervotter av stoff som beskytter mot vind og fuktighet.

TIPS: Ved å ta på en forsvinningsdrakt eller lignende, (tynt stoff) på utsiden av yttertøyet, vil man flytte kondenslaget på innersiden av det ytterste laget, ett hakk ut. (Det er dette rimlaget - jfr. isroser,- som særlig danner grunnlaget for kuldefølse når vi oppholder oss ute over tid.)

ja ull er bra. Også må man huske å tenke på skorsteinsprinsippet (bukseseler i stede for belt osv).

Brrr.. Hater å fryse...

MS 6-8 Vintertjenste er vel også relevant lesing. har den desverre bare i papirform...

Har du mulighet for å scanne? (sniiiiillllle pjokken)

For å gå inn på det vaskebj sa, går utifra at det er merinoull som er den kløfri ullen du prater om? (genialt)
Dessuten produserer Brynje en trøy (modell artic) som har en helsetrøye sydd på innerst og merinoull ytterst. Med andre ord 2 i 1 og et klessplag som er lettere å holde kontroll på og kjappere å ta på.


http://www.brynje.no/public/?cccpage=we ... uct_grp1=1

heile greia er på 88 sider, men jeg kan scanne de 30 sidene som er relevante. men det må bli til helgen, eller noe slikt...

den prisen var jo genial, også:P...

nettingundertøy er så luftig, så det gjør nok ingenting om du har den på deg i soveposen... har kjøpt meg ullfrotèskjorte og ullfrotèbukse. Fra før har jeg et sett aclima supernett, så dette blir saker!

Hadde aldri trodd jeg skulle diskutere undertøy på Internett:P, btw...

Nå kommer det snart en eller annen luring og sier at vi er utstyrsfreaker igjen, så pass på hva dere sier om hva dere har kjøpt og ikke kjøpt. ANYHOW,

merinoull er helt genialt ja. Jeg veit om et merke til som er temmelig godt også, men husker det ikke i farta. (finne ut i løpet av dagen)..

Denne fra brynje, den har ikke jeg prøvd. Er den noe tess? )

Så til deg pjokken, er ullfrotèbukse/overdel noe godt og varmt?

Hehe.. Ingen fare Vaskebj - HV er i den særstilling at man faktisk er PÅLAGT å stille med sivilt/eget undertøy - så her kan de som ønsker ta ut alt de orker i shopping.

Riktignok er det annerledes i resten av forsvaret - der du KAN bli nektet erstatning ved frostskader - og du har benyttet sivile alternativ - selv om jeg har liten tro på at det skjer dersom du erstatter de litt dårlige bommullsokkene du får i forsvaret med førsteklasses ullfrotte fra feks Ullvang..

Så shop ivei!

Steinar T