Trening

magvig

Trådstarter

RESERVIST

Ble medlem: 2019

Innlegg: 23
#1

Trening

DTG 260225 Dec 19, 02:25

Er det noen her som har økt muskelmasse i førstegangstjensten ønsker å øke i styrke men ikke bli sånn man ser feit ut men ripped og sterk med god kondis ...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Stikkord: trening
Znuddel

OF-2 Kaptein

Sponsor

* VETERAN *
* MOD *

Ble medlem: 2004

Innlegg: 16131
#2

DTG 260430 Dec 19, 04:30

Forsvaret har flere treningsprogrammer som vil gi deg både økt styrke og utholdenhet.

Kystjegerkommandoen har en veldig bra artikkel om forberedende trening, både mentalt og fysisk.

https://forsvaret.no/karriere_/ForsvaretDocuments/Forberedende%20trening%20til%20kyst jegerkurs%2001-2019.pdf

[QUOTE]Vi ønsker ”GO-muscles, not SHOW-muscles”[URL="https://forsvaret.n...
[/QUOTE]
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

The dildo of consequences rarely arrives lubed.
Moderator
👍 1
Kommentér

Emner	Statistikk	Nyeste innlegg
Stratagem: Hæren må øve - Realistisk av Feltposten Startet av Feltposten, DTG 272031 Mar 25, 20:31	1 response 141 visninger 3 reaksjoner	Nyeste innlegg av Sofakriger DTG 272235 Mar 25, 22:35
Stratagem: Hva kreves for å vinne i nærkamp? av Feltposten Startet av Feltposten, DTG 110835 Nov 23, 08:35	1 response 345 visninger 6 reaksjoner	Nyeste innlegg av Sofakriger DTG 111459 Nov 23, 14:59
Lukket: Stratagem: Det er alvor nå – tanker fra en brigadesjef av Feltposten Startet av Feltposten, DTG 051935 Aug 24, 19:35	0 svar 105 visninger 8 reaksjoner	Nyeste innlegg av Feltposten DTG 051935 Aug 24, 19:35

Brukerinfo