Jeg vet ikke helt om dette er riktig sted å spørre dette, men det heter jo førstegangstjeneste, trening og verneplink så jeg regner med det går greit.
Jeg vil inn i førstegangstjenesten om rundt 2 år, og vil gjerne prøve å bli fallskjermjeger. Planen min for trening nå, er å ha 1 dag med styrketrening, 1 dag med langtur + sekk, 2 dager med løping, 1 dag med svømming, og 2 hviledager hver uke. Når det gjelder styrketreningen vet jeg ikke helt hvordan jeg skal gjøre det. Har noen et bra p...
Jeg vil inn i førstegangstjenesten om rundt 2 år, og vil gjerne prøve å bli fallskjermjeger. Planen min for trening nå, er å ha 1 dag med styrketrening, 1 dag med langtur + sekk, 2 dager med løping, 1 dag med svømming, og 2 hviledager hver uke. Når det gjelder styrketreningen vet jeg ikke helt hvordan jeg skal gjøre det. Har noen et bra p...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér