Skal på grovopptak om 1 måned nå. Hørt mye om at rygghev øvelsen er svært vanskelig. På gymmet der jeg trener er det kun apparat som gjør at man kan ta rygghev med helning (lik som på bildet), er det noen som vet hvor tung denne er i forhold til den man tar på grovopptak? ...
Mitt inntrykk da jeg var på opptak i hine hårde dager var at grunnen til at mange slet med denne øvelsen var at man måtte bruke fem sekunder på hver repetisjon, og de fleste hadde bare trent kjappe reps. Men dette var før demonstrasjonsvideoer på internett av øvelsene, så folk burde være mer forberedt nå så fremt øvelsen gjennomføres på samme måte....
Mitt inntrykk da jeg var på opptak i hine hårde dager var at grunnen til at mange slet med denne øvelsen var at man måtte bruke fem sekunder på hver repetisjon, og de fleste hadde bare trent kjappe reps. Men dette var før demonstrasjonsvideoer på internett av øvelsene, så folk burde være mer forberedt nå så fremt øvelsen gjennomføres på samme måte.
Ja, har trent på å bruke 5 sekunder på vei opp nå. Er det riktig eller skal man holde i 5 sek på toppen? ...
[/QUOTE]
Hei, uten å ha prøvd begge disse øvelsene for sammenligning så vil jeg si at den du får på opptaket er tyngre.
En utfordring som kommer igjen er det som blir nevnt i #2 i denne tråden, at man ikke har trent tilsvarende som man blir testet på opptaket.
Du øver nå så best du kan i det apparatet, men du vil få en litt annen opplevelse på opptaket da noen andre står og følger med og teller.
Her kan du ha gjort de beste forberedelser, men så er det ikke likt som på opptaket.
Kommentér