Støtt Milforum på Vipps #587 879
(Skriv brukernavn slik at du slipper reklame)

Vanskelighetsgrad rygghev med helning vs uten

Collapse

Brukerinfo

Collapse

$vbphrase[have_x_posts_in_topic_last_y_z]
X
 
  • Tid
  • Show
Clear All
new posts
  • Moen
    Trådstarter
    HV-soldat
    • 2023
    • 4

    #1

    Vanskelighetsgrad rygghev med helning vs uten

    Hei,

    Skal på grovopptak om 1 måned nå. Hørt mye om at rygghev øvelsen er svært vanskelig. På gymmet der jeg trener er det kun apparat som gjør at man kan ta rygghev med helning (lik som på bildet), er det noen som vet hvor tung denne er i forhold til den man tar på grovopptak? ...
     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
  • MWD
    OR-6 Oversersjant

    • 2005
    • 1748

    #2
    Mitt inntrykk da jeg var på opptak i hine hårde dager var at grunnen til at mange slet med denne øvelsen var at man måtte bruke fem sekunder på hver repetisjon, og de fleste hadde bare trent kjappe reps. Men dette var før demonstrasjonsvideoer på internett av øvelsene, så folk burde være mer forberedt nå så fremt øvelsen gjennomføres på samme måte....
     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
    Ceterum censeo Carthaginem esse delendam

    Kommentér

    • Moen
      Trådstarter
      HV-soldat
      • 2023
      • 4

      #3
      Opprinnelig skrevet av MWD
      Mitt inntrykk da jeg var på opptak i hine hårde dager var at grunnen til at mange slet med denne øvelsen var at man måtte bruke fem sekunder på hver repetisjon, og de fleste hadde bare trent kjappe reps. Men dette var før demonstrasjonsvideoer på internett av øvelsene, så folk burde være mer forberedt nå så fremt øvelsen gjennomføres på samme måte.
      Ja, har trent på å bruke 5 sekunder på vei opp nå. Er det riktig eller skal man holde i 5 sek på toppen? ...
      [/QUOTE]
       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

      Kommentér

      • Hulkinator
        OR-7* Stabssersjant
        Mestersersjant logistikk

        • 2009
        • 6259

        #4
        Hei, uten å ha prøvd begge disse øvelsene for sammenligning så vil jeg si at den du får på opptaket er tyngre.

        En utfordring som kommer igjen er det som blir nevnt i #2 i denne tråden, at man ikke har trent tilsvarende som man blir testet på opptaket.
        Du øver nå så best du kan i det apparatet, men du vil få en litt annen opplevelse på opptaket da noen andre står og følger med og teller.
        Her kan du ha gjort de beste forberedelser, men så er det ikke likt som på opptaket.

        Et annet eksempel er pu...
         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
        Med forbehold om skrivefeil grunnet store tomler og lite tastatur.

        Kommentér

        Beslektede emner

        Collapse

        Emner Statistikk Nyeste innlegg
        Startet av 93A, DTG 010319 Apr 25, 03:19
        2 svar
        192 visninger
        6 reaksjoner
        Nyeste innlegg Tusseladd
        Startet av 93A, DTG 012343 Mar 25, 23:43
        0 svar
        47 visninger
        6 reaksjoner
        Nyeste innlegg 93A
        av 93A
        Startet av 93A, DTG 312353 Mar 24, 23:53
        0 svar
        224 visninger
        8 reaksjoner
        Nyeste innlegg 93A
        av 93A

        Stikkord

        Collapse

        Working...