Hei!
Det er en kjent sak at man går langt lengre lengst i enkelte avdeliger; hjk, kjk, mdk, mjk, oppklesk osv....
Det jeg lurer på er om det ville vært lurt å pumpe styrke i bena på f.eks sats for å få litt sterkere muskler og rett og slett kunne tåle mer på disse lange marsjene som nevnte avdelinger bedriver!! Eller er det lite poeng i å kjøre styrkeøvelser for bena, da muskler veier mer og derfor tyngre å bære på?? Og da igjen, er sjansen for belastningskader litt større enn ellers. Men ...
Det er en kjent sak at man går langt lengre lengst i enkelte avdeliger; hjk, kjk, mdk, mjk, oppklesk osv....
Det jeg lurer på er om det ville vært lurt å pumpe styrke i bena på f.eks sats for å få litt sterkere muskler og rett og slett kunne tåle mer på disse lange marsjene som nevnte avdelinger bedriver!! Eller er det lite poeng i å kjøre styrkeøvelser for bena, da muskler veier mer og derfor tyngre å bære på?? Og da igjen, er sjansen for belastningskader litt større enn ellers. Men ...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér