Sitter og prøver å lage et treningsopplegg for høsten. Jeg har ganske mye fritid dette drøye halve året, og vil vil forberede meg på opptak så best som mulig. Treningsbiten er forsåvidt grei, men jeg lurer da på om det er noe annet jeg kan gjøre for å bli "bedre"? Jeg tenker da på f.eks. å bli dreven i kart og kompass. Finnes det flere eksempler? ...
Sørg for å være innenfor på de fysiske kravene, og det gjelder speedmarsjen/8km med sekk også.
Det er altfor mange folk med null selvinnsikt som møter opp til opptak langt pokker under kravene (og gjerne med skarpskytter Kavesk som førstevalg på prioriteringen også, "lol"), og av en eller annen grunn tror at det liksom skal gå greit allikevel - som om at dem tror at dem enten magisk skal klare kravene der og da eller at TMBN - på tross av underprestasjoner på fysiske krav -skal synes at dem er s...
Takk for bra svar! Helt enig med deg der, selvinnsikt er gull - og det mener jeg at jeg har.
Jeg tror dog at jeg har kontroll på det fysiske, så det jeg egentlig lurer på er dette "ekstra" som de aller fleste kanskje ikke trener eller forbereder seg på....
Av øvrige ting, så er jo kart&kompass alltid kjekt å kunne, så jo flinkere du er på det fra før jo bedre - dette er uansett noe du vil lære om og få bruk for om du består grunnseleksjon/opptaksuken og blir tatt opp til grunnkurs.
Ellers, for øvrigheten av opptaket sin del; Om du blir invitert til å delta på opptaksuken har det pleid å være slik (jobber ikke i HRSen lenger, så vet ikke helt hvordan ting er/blir nå utover) at en i inkallingspapirene også får et ark med en serie spørsmål man skal ...
Erfaringsmessig er det en hel del som ryker på pakningsløpet. Nå er jeg usikker på om det stadig er 7km på 52min maks som gjelder, eller om dem har gått opp til 8km på 60min
8km på 60 min? Trodde da standardtestene var enten 8km fri fart, eller 7km styrt fart til vending. Begge på 52 min?...
[/QUOTE]
8km på 52 minutter er en nokså hissig tid med 22kg på ryggen - over hva gjennomsnittet ligger på ihvertfall - og harmonerer isåfall dårlig med øvrige fysiske minimumskrav på 3000m og styrke.
Testen har pleid å bli gjennomført med en hare som sykler eller løper akkurat på tidskravet, samt at det er satt opp kilometermerker der det står oppført hva makstid en kan ligge på er. Så er det opp til hver enkelt kandidat å komme innafor. Dette er individuelle tester der en selv velger hvordan en vil dis...
Distansen i år var 7km, og hun jenta dere snakker om var definitivt sykt maskin, men så vidt jeg vet var ikke 39 min bestetiden (beste tiden for jentene var det definitivt og sikkert 80% av guttene). Flere i min pulje løp på under 39 min.
Forøvrig, tren på kart og kompass, og forbered deg mentalt på at dette er noe du virkelig vil. Så lenge du er innenfor de fysiske minstekravene er det kun motivasjonen som stopper deg. Og hold deg skadefri....
...
Kommentér