jobbing, i stede for trening.. - Milforum

Registrér deg!

For å få adgang til flere funksjoner, søkemuligheter og andre deler av Milforum, må du registrere deg!
Sjekk kalenderbildene for september!
Vil du trene ukrainske soldater?
Sjekk relevante tråder for operasjonene Ellisiv, Interflex og Gugne.

This topic is closed.

X

X

tixomilo

Trådstarter

PENSJONIST

Ble medlem: 2005

Innlegg: 5
#1

jobbing, i stede for trening..

DTG 281853 Jun 05, 18:53

jeg har jobbet i en uke nu, har vært så sliten når jeg kom hjem fra jobb at jeg ikke har trent noe, ska jobbe en uke til. har dette veldig mye og si for formen...?
jeg jobber med flytting av møbler fra ett bygg til ett annet, ganske tungt i lengden..!!...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Stikkord: jobbing, stede, trening
Utskrevet Menig
#2

DTG 282058 Jun 05, 20:58

Ny jobb med mye nye intrykk? Bare det kan man bli sliten av.

Du vil raskt bli vandt med arbeidet og miljøet og da kommer overskuddet tilbake og du får lyst til å starte treningen igjen.

Men hvis du driver litt tungt arbeid på jobben så vil det såklart ikke være optimalt for treningen, da det g...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
zyrpe
#3

DTG 141207 Aug 05, 12:07

Tren allikevell

Mange profesjonelle trenere sier at når folk føler seg sliten etter en lang arbeidsdag, er faktisk da de bør trene.

Mitt råd er at du har deg en kondisjonstur etter arbeidsdagen. Dette komemr til å løse opp muskelaturen, og vil mest sansynlig hjelpe litt på psyken også.

Tvil...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
Blue

RESERVEBEFAL

Ble medlem: 2004

Innlegg: 627
#4

DTG 150811 Aug 05, 08:11

Jeg sliter med å komme meg ut etter jobb. Løser det med å trene på morgenen i stedet. Mange som føler de ikke har utbytte av trening på morgenen, men det er en vanesak. En Banan eller to, stort glass vann og en kaffekopp først. Frokost etterpå. Ganske digg egentlig!...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
Sofakriger

OR-7* Stabssersjant
Mestersersjant personell

Sponsor

Ble medlem: 2005

Innlegg: 24713
#5

DTG 161445 Aug 05, 14:45

Klart hardt fysisk arbeid er god trening. Pass på riktig løftestilling etc. Husk at trening i forhold til militære operasjoner ikke handler om å bli god å løfteskrapjern opp og ned, men lempe ammo, løpe/gå langt med tungt utstyr, komme seg frem i dårlig fremkommelighet med tungt utstyr etc.

Å l...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

"Gjør Ret, Frygt Intet"
Kommentér
LeifA
#6

DTG 161706 Aug 05, 17:06

Fysisk arbeid

Jeg har tidliger i mange år drevet med hardt fysisk kropsarbeid. Den fysiske formen var så klart mye bedre da og det trengtes mindre fysisk trening for og holde seg i god form! Men på den annen side er det ingen ting som er så bra medisin for en Psykisk og kanskje litt fysisk sliten...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
ifanterist

Ble medlem: 2005

Innlegg: 9385
#7

DTG 191934 Sep 05, 19:34

Kjenner meg selv godt igjen på det punktet,har blitt mye jobbing den siste tiden.overtid pga personellmamgel.Har ikke hatt en skikkelig økt på 9 dager.Kjenner at kroppen skriker etter trening,men vanskelig å hive på seg treningstøyet etter en 12t dag.I slike perioder kompenserer jeg med søvn ,kostho...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
Zapata

RESERVEBEFAL

Ble medlem: 2004

Innlegg: 6564
#8

DTG 192010 Sep 05, 20:10

Når du står på et hustak, og lastebilen med 10 paller med takstein svinger inn på tunet...det kaller jeg god trening!...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

Turbo bullshit...No real power.
Kommentér
ifanterist

Ble medlem: 2005

Innlegg: 9385
#9

DTG 192024 Sep 05, 20:24

Ja fullstendig enig,en kan helt greit skrive den inn i treningsdagboken....

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
Sofakriger

OR-7* Stabssersjant
Mestersersjant personell

Sponsor

Ble medlem: 2005

Innlegg: 24713
#10

DTG 192025 Sep 05, 20:25

Opprinnelig skrevet av Zapata

Når du står på et hustak, og lastebilen med 10 paller med takstein svinger inn på tunet...det kaller jeg god trening!

Men du kan jo ikke bytte tak annenhver dag - det får holde med en gang i uken....
[/QUOTE]
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

"Gjør Ret, Frygt Intet"
Kommentér
Zapata

RESERVEBEFAL

Ble medlem: 2004

Innlegg: 6564
#11

DTG 192037 Sep 05, 20:37

Er du tømrer så er du tømrer......

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

Turbo bullshit...No real power.
Kommentér
Frosken

PENSJONIST

Ble medlem: 2005

Innlegg: 549
#12

DTG 192212 Sep 05, 22:12

Faktisk enklere å kombinere riktig trening med en kontorjobb. Men det er hvis du skal trene helt riktig med tanke på restutisjonstid og få best mulig resultat. Men hvis du skal inn i en fysisk krevende tjeneste så kan si ha det bra til restutisjonstid og riktig trening og alt det der. Du må trene så...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
No fear

PENSJONIST

Ble medlem: 2004

Innlegg: 2525
#13

DTG 192249 Sep 05, 22:49

Enig der!...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
No fear

PENSJONIST

Ble medlem: 2004

Innlegg: 2525
#14

DTG 212235 Sep 05, 22:35

Trente etter jobb og noen gjøremål her og der i dag. Var ferdig med intervallen 4 min. / 5 reps i kuppert terreng etterfulgt av nedvarming og ittøying for 1 time siden (ca. kl 22). Do you just talk the talk or are you gonna walk the walk?...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
Frosken

PENSJONIST

Ble medlem: 2005

Innlegg: 549
#15

DTG 212318 Sep 05, 23:18

Way to go... ...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
ifanterist

Ble medlem: 2005

Innlegg: 9385
#16

DTG 052126 Oct 05, 21:26

Har funnet en grei måte å trene på,nå som ovetertidenstadig kommer opp i 50 t pr mnd,pga personellmangel.Kommer hjem tar gampen ut av stallen ,på med grime og leietau ut i skauen ,gå ved siden av i ulendt terreng i minst en time på en puls på ca 135,styrketreninga for være stallarbeidet....

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér

Forrige template Neste

Working...