Støtt Milforum på Vipps #587 879

jobbing, i stede for trening..

Collapse

Brukerinfo

Collapse

$vbphrase[have_x_posts_in_topic_last_y_z]
This topic is closed.
X
X
 
  • Tid
  • Show
Clear All
new posts
  • tixomilo
    Trådstarter
    PENSJONIST
    • 2005
    • 5

    jobbing, i stede for trening..

    jeg har jobbet i en uke nu, har vært så sliten når jeg kom hjem fra jobb at jeg ikke har trent noe, ska jobbe en uke til. har dette veldig mye og si for formen...?
    jeg jobber med flytting av møbler fra ett bygg til ett annet, ganske tungt i lengden..!!...
     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
  • Utskrevet Menig

    #2
    Ny jobb med mye nye intrykk? Bare det kan man bli sliten av.

    Du vil raskt bli vandt med arbeidet og miljøet og da kommer overskuddet tilbake og du får lyst til å starte treningen igjen.

    Men hvis du driver litt tungt arbeid på jobben så vil det såklart ikke være optimalt for treningen, da det g...
     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

    Kommentér

    • zyrpe

      #3
      Tren allikevell

      Mange profesjonelle trenere sier at når folk føler seg sliten etter en lang arbeidsdag, er faktisk da de bør trene.

      Mitt råd er at du har deg en kondisjonstur etter arbeidsdagen. Dette komemr til å løse opp muskelaturen, og vil mest sansynlig hjelpe litt på psyken også.

      Tvil...
       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

      Kommentér

      • Blue
        RESERVEBEFAL
        • 2004
        • 627

        #4
        Jeg sliter med å komme meg ut etter jobb. Løser det med å trene på morgenen i stedet. Mange som føler de ikke har utbytte av trening på morgenen, men det er en vanesak. En Banan eller to, stort glass vann og en kaffekopp først. Frokost etterpå. Ganske digg egentlig!...
         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

        Kommentér

        • Sofakriger
          OR-7 Stabssersjant

          Sponsor

          • 2005
          • 24532

          #5
          Klart hardt fysisk arbeid er god trening. Pass på riktig løftestilling etc. Husk at trening i forhold til militære operasjoner ikke handler om å bli god å løfteskrapjern opp og ned, men lempe ammo, løpe/gå langt med tungt utstyr, komme seg frem i dårlig fremkommelighet med tungt utstyr etc.

          Å l...
           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
          "Gjør Ret, Frygt Intet"

          Kommentér

          • LeifA

            #6
            Fysisk arbeid

            Jeg har tidliger i mange år drevet med hardt fysisk kropsarbeid. Den fysiske formen var så klart mye bedre da og det trengtes mindre fysisk trening for og holde seg i god form! Men på den annen side er det ingen ting som er så bra medisin for en Psykisk og kanskje litt fysisk sliten...
             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

            Kommentér

            • ifanterist
              • 2005
              • 9385

              #7
              Kjenner meg selv godt igjen på det punktet,har blitt mye jobbing den siste tiden.overtid pga personellmamgel.Har ikke hatt en skikkelig økt på 9 dager.Kjenner at kroppen skriker etter trening,men vanskelig å hive på seg treningstøyet etter en 12t dag.I slike perioder kompenserer jeg med søvn ,kostho...
               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

              Kommentér

              • Zapata
                RESERVEBEFAL
                • 2004
                • 6564

                #8
                Når du står på et hustak, og lastebilen med 10 paller med takstein svinger inn på tunet...det kaller jeg god trening!...
                 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                Turbo bullshit...No real power.

                Kommentér

                • ifanterist
                  • 2005
                  • 9385

                  #9
                  Ja fullstendig enig,en kan helt greit skrive den inn i treningsdagboken....
                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                  Kommentér

                  • Sofakriger
                    OR-7 Stabssersjant

                    Sponsor

                    • 2005
                    • 24532

                    #10
                    Opprinnelig skrevet av Zapata
                    Når du står på et hustak, og lastebilen med 10 paller med takstein svinger inn på tunet...det kaller jeg god trening!
                    Men du kan jo ikke bytte tak annenhver dag - det får holde med en gang i uken....
                    [/QUOTE]
                     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                    "Gjør Ret, Frygt Intet"

                    Kommentér

                    • Zapata
                      RESERVEBEFAL
                      • 2004
                      • 6564

                      #11
                      Er du tømrer så er du tømrer......
                       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                      Turbo bullshit...No real power.

                      Kommentér

                      • Frosken
                        PENSJONIST
                        • 2005
                        • 549

                        #12
                        Faktisk enklere å kombinere riktig trening med en kontorjobb. Men det er hvis du skal trene helt riktig med tanke på restutisjonstid og få best mulig resultat. Men hvis du skal inn i en fysisk krevende tjeneste så kan si ha det bra til restutisjonstid og riktig trening og alt det der. Du må trene så...
                         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                        Kommentér

                        • No fear
                          PENSJONIST
                          • 2004
                          • 2525

                          #13
                          Enig der!...
                           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                          Kommentér

                          • No fear
                            PENSJONIST
                            • 2004
                            • 2525

                            #14
                            Trente etter jobb og noen gjøremål her og der i dag. Var ferdig med intervallen 4 min. / 5 reps i kuppert terreng etterfulgt av nedvarming og ittøying for 1 time siden (ca. kl 22). Do you just talk the talk or are you gonna walk the walk?...
                             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                            Kommentér

                            • Frosken
                              PENSJONIST
                              • 2005
                              • 549

                              #15
                              Way to go... ...
                               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                              Kommentér

                              • ifanterist
                                • 2005
                                • 9385

                                #16
                                Har funnet en grei måte å trene på,nå som ovetertidenstadig kommer opp i 50 t pr mnd,pga personellmangel.Kommer hjem tar gampen ut av stallen ,på med grime og leietau ut i skauen ,gå ved siden av i ulendt terreng i minst en time på en puls på ca 135,styrketreninga for være stallarbeidet....
                                 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                Kommentér

                                Googleannonse

                                Collapse

                                Forumstruktur

                                Collapse

                                Working...