Hvordan bli en bedre svømmer?

Collapse

Brukerinfo

Collapse
$vbphrase[have_x_posts_in_topic_last_y_z]
X
Collapse
 
  • Side av 1
  • Tid
  • Show
Clear All
new posts
Forrige template Neste
  • Heisnberg69
    Trådstarter
    RESERVIST
    • 2019
    • 2
    #1

    Hvordan bli en bedre svømmer?

    Hei
    Skal på opptak om ca to måneder og jeg ligger godt an med treningen.
    Det eneste jeg føler jeg henger litt etter på er svømminga. Kravet er 400 meter på 12 min, noe som selvsagt er overkommelig med målrettet trening.

    Men det jeg sliter med er hvordan jeg burde legge opp svømmeøktene fram mot opptaket. Jeg er ikke verdens beste svømmer, og trenger derfor litt tips til hvordan jeg burde trene fram mot dette, eller andre generelle tips for å bli en bedre svømmer. Jeg vet selvsagt at for å bli e...
     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
    Stikkord: bedre, svømmer
    • leserbrukernavn
      RESERVEBEFAL
      • 2013
      • 1685
      #2
      Sv: Hvordan bli en bedre svømmer?

      Hei og velkommen til forumet!

      Ettersom svømming i stor grad dreier seg om riktig teknikk, så er den sikreste løsningen å få hjelp av en trener, i bassenget. Kontakt nærmeste svømmeklubb og forhør deg der, evt. undersøk muligheten for å få hjelp av en privattrener.

      Forumet her har/hadde en tråd med navn noe ala "MJK svarer" (er på mobil og får ikke søkt den opp), der finner du mange gode tips.

      Lykke til med opptaket!...
       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

        Kommentér

        • Chilinøtt
          OR-5+ Sersjant 1.klasse

          • 2012
          • 369
          #3
          Sv: Hvordan bli en bedre svømmer?

          Vil også anbefale trener, er begrenset hva man klarer å ta skriftlig. Men jeg kan nevne noen punkter du kan tenke på inntil videre.

          Ikke sprik med fingrene. Dette er noe mange gjør når de svømmer. Hold fingrene samlet når du svømmer for å utnytte taket mest mulig. Dette gjelder uansett art
          Kick (bruk av beina) er også viktig, og kan på 400m utgjøre mye forskjell på om du er flink å kicke eller ikke. Mange nybegynnere bruker beina veldig lite, om de i det...
           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

            Kommentér

            Forrige template Neste

            Forumstruktur

            Collapse

            Stikkord

            Collapse
            bataljon (10) bergen (13) fallskjermjeger (61) feltoperatør (18) forsvaret (53) fos (35) fsk (12) førstegangstjeneste (131) førstegangstjenesten (12) garden (9) gsv (13) heimevernet (9) hjk (16) hmkg (12) hsrf (9) hæren (9) innkalling (8) innrykk (12) inntak (8) januar (10) karriere (9) kjk (15) krav (14) kystjeger (10) kystjegerkommandoen (8) kystjegeropptak (10) luftforsvaret (11) m77 (12) marinejeger (22) mjk (28) opprop (19) opptak (105) opptakskrav (10) panserbataljonen (8) rekrutten (11) sekk (12) sesjon (40) sikkerhetsklarering (8) sjøforsvaret (19) sommer (10) spesialjeger (13) tips (16) tjeneste (18) tmbn (18) trene (12) trening (56) treningsdagbok (35) treningslogg (11) treningspartner (25) utdanning (12)

            GLOBAL AD BOTTOM

            Collapse
            Working...