Psykisk trening

Collapse

Brukerinfo

Collapse

$vbphrase[have_x_posts_in_topic_last_y_z]
This topic is closed.
X
X
 
  • Tid
  • Show
Clear All
new posts
  • Guest's Avatar
    Trådstarter

    Psykisk trening

    Alle vet at det er viktig med den fysiske delen, men den skal vi ordne på noen uker.. Derimot den psykiske delen, er det noen som har noe som helst peiling på hvordan man kan "trene" den psykiske delen litt?!...
     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
  • Guest's Avatar
    Trådstarter

    #2
    ja da feks,bestemme seg for å dra ned på stranda en ettermiddag etter endt tjeneste å svømme 10 tak i vannet på denne årstid,eller ta en fridag og gå feks Oslo-Drøbak.melde seg på Tronhjem-Oslo,og gå inn for å komme til mål.Massevis av aktiviteter en kan hive seg ut på som krever det mentale....
     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

    Kommentér

    • Guest's Avatar
      Trådstarter

      #3
      Gjør ting som er vanskelige, utfordrende, dritt kjipt, tungt, krevende over lengre tid hvor du må bruke viljestyrke for å fullføre.

      Finnes ingen øvelser man kan gjøre på gutterommet foran pc`n desverre ;-)

      Fantasien setter de fleste grensene....
       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

      Kommentér

      • Guest's Avatar
        Trådstarter

        #4
        Opprinnelig skrevet av Joachim
        Finnes ingen øvelser man kan gjøre på gutterommet foran pc`n desverre ;-)
        Der er jeg ikke helt enig. I mange ting er det akkurat den psykiske delen som setter grenser.. Ved å innhente informasjon om forskjellige ting og sette seg selv i situasjoner man kan oppnå under opptak, er en fin form for "psykisk" trening, se for deg selv i høyde, dykk, pakningsløp ol. hvordan reagerer du?...
        [/QUOTE]
         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

        Kommentér

        • Guest's Avatar
          Trådstarter

          #5
          Opprinnelig skrevet av knott
          Opprinnelig skrevet av Joachim
          Finnes ingen øvelser man kan gjøre på gutterommet foran pc`n desverre ;-)
          Der er jeg ikke helt enig. I mange ting er det akkurat den psykiske delen som setter grenser.. Ved å innhente informasjon om forskjellige ting og sette seg selv i situasjoner man kan oppnå under opptak, er en fin form for "psykisk" trening, se for deg selv i høyde, dykk, pakningsløp ol. hvordan reagerer du?
          Jeg tror du missforstod meg :-)

          Nettop det jeg mener, at psyken se...
          [/QUOTE]
           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

          Kommentér

          • Guest's Avatar
            Trådstarter

            #6
            da er vi enige ...
             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

            Kommentér

            • Guest's Avatar
              Trådstarter

              #7
              litt off-topic, men finnes mange måter å trene psyke på
              fantasien setter grenser..

              http://www.dagbladet.no/kultur/2005/11/07/448630.html...
               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

              Kommentér

              • Guest's Avatar
                Trådstarter

                #8
                Hehe.....
                 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                Kommentér

                • Guest's Avatar
                  Trådstarter

                  #9
                  Jeg går heller..

                  Jeg går heller speedmarsj med veldig veldig tung sekk, enn å sitte på kino 70 timer - tror jeg skulle hatt større psyke for å i det hele tatt gidde ...
                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                  Kommentér

                  • Guest's Avatar
                    Trådstarter

                    #10
                    Husker jeg skulle hente bensin til min mercury påhengsmotor en vakker sommerdag ,gikk op på veien ,og møtte ett marathonløp som nettopp hadde startet,hev meg med i ren impuls,og fullførte 42km iført olabukse tshirt,joggesko,samt en bensintank i hånden,som jeg vekslet på å ha i høyre og venstrehånd.Ble ingen båtur den dagen men en fin utfordring til å fullføre ett mål....
                     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                    Kommentér

                    • Guest's Avatar
                      Trådstarter

                      #11
                      Sporty!...
                       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                      Kommentér

                      • Guest's Avatar
                        Trådstarter

                        #12
                        ellers er det bare å hive seg på noen trihlathoner,får brynet seg der.er i hele tatt en masse gærne arrangementer rundt om kring som krever det meste av en på det fysiske og mentale plan....
                         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                        Kommentér

                        • Guest's Avatar
                          Trådstarter

                          #13
                          Hei.

                          Til deg som startet topicen her: Ja, jeg har godt og konkret tips om hvordan du skal trene opp psyken.

                          Her er greia: Jeg har aldri vært noen god stuper, stupet første gang som 15 år. 3 år senere (i sommer) stupet jeg en gang fra 3meters høyde. For ikke så lenge siden tenkte jeg at jeg aldri skulle stupe fra mer enn 5meters høyde. Det klarer jeg ikke, og jeg tør ikke, tenkte jeg. Nå i helgen gjorde jeg oppgjør med den tanken.

                          Der hvor jeg bor er det en ca 9 meters høy klippe rett i...
                           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                          Kommentér

                          • Guest's Avatar
                            Trådstarter

                            #14
                            Bra buck!
                            Jeg tør såvidt å stupe fra min egen kroppshøyde.. =P...
                             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                            Kommentér

                            • Guest's Avatar
                              Trådstarter

                              #15
                              Ja ja gutta boys ,grunnen til at jeg peser på med aktiviteter som krever mye mentalt også,er pga mange av gutta på forumet som spør om trening ,drømmer om vingen i det fjerne....
                               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                              Kommentér

                              • Guest's Avatar
                                Trådstarter

                                #16
                                Meld deg på skitur over Sydpolen. Det er nok veldig god psykisk trening.

                                Hoho, litt kjedsomhet på kveldstider.....
                                 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                Kommentér

                                • Guest's Avatar
                                  Trådstarter

                                  #17
                                  det høres bra ut med en organisert skitur over sydpolen,ikke meg imot....
                                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                  Kommentér

                                  • Guest's Avatar
                                    Trådstarter

                                    #18
                                    den får du rette til ungdommen ,som drømmer om å få vingen ikke til meg ,som antakligvis ,gikk befalskolen før du skeit i bleier....
                                     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                    Kommentér

                                    • Guest's Avatar
                                      Trådstarter

                                      #19
                                      Hehe, da du gikk befalsskolen var jeg ikke enda født :-P

                                      Vi unge på spesialjeger.net kunne arrangert en tur over sydpolen. Litt overentusiastisk men det får så være. God kveld videre :-)...
                                       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                      Kommentér

                                      • Guest's Avatar
                                        Trådstarter

                                        #20
                                        Opprinnelig skrevet av Joachim
                                        Vi unge på spesialjeger.net kunne arrangert en tur over sydpolen. Litt overentusiastisk men det får så være. God kveld videre :-)
                                        Isåfall så er jeg med jeg.. Hadde vært kult og fått med seriøse folk på noe sånt.....
                                        [/QUOTE]
                                         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                        Kommentér

                                        • Guest's Avatar
                                          Trådstarter

                                          #21
                                          yes gentlemen ,jeg har tro på stå på ungdom som dere,Vennlig hilsen Infantrist....
                                           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                          Kommentér

                                          • Guest's Avatar
                                            Trådstarter

                                            #22
                                            uffa meg kun 2 år i igjen til 50,gammel matjord som snart er ute av mob hæren,hahaha godt med litt selvironi....
                                             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                            Kommentér

                                            • Guest's Avatar
                                              Trådstarter

                                              #23
                                              Var ute å gikk her om dagen, gikk ikke lange biten, men gikk ei drøy mil. Jeg var fyllesjuk, litt grinete, og savnet dama.

                                              Jeg fant ut at hvis jeg tar mål fremover, så er det ikke så langt.

                                              F.eks hvis man går på en rett strekke, så kan man si; "Nå går man bare bort til det treet, så er det kortere" og sånn fortsetter man hele veien. og vips så er man fremme gitt

                                              For min del så resulterte det i en kjapp gåtur, og en varm seng! ...
                                               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                              Kommentér

                                              • Guest's Avatar
                                                Trådstarter

                                                #24
                                                Del opp i mindre biter så du har noe oppnåelig å sette fokusen på. Ha gjerne noen "happy triggere". På polferder f.eks kan ting som teltfester, et ekstra godt måltid være med på å gjøre underverker for humøret.

                                                Ikke fokuser på det endelige målet, men på utførelsen av det du gjør der og da....
                                                 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                Kommentér

                                                • Guest's Avatar
                                                  Trådstarter

                                                  #25
                                                  Opprinnelig skrevet av Joachim
                                                  Del opp i mindre biter så du har noe oppnåelig å sette fokusen på. Ha gjerne noen "happy triggere". På polferder f.eks kan ting som teltfester, et ekstra godt måltid være med på å gjøre underverker for humøret.

                                                  Ikke fokuser på det endelige målet, men på utførelsen av det du gjør der og da.
                                                  My point exactly. Var kanskje litt uklar....
                                                  [/QUOTE]
                                                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                  Kommentér

                                                  • Guest's Avatar
                                                    Trådstarter

                                                    #26
                                                    Egentlig rart at det ikke er flere traader om dette og om liknende temaer, da det som er mellom orene er det som teller mest. Styrke i kroppen er bare et resultat av hva man har i hodet!

                                                    Har selv begynt aa ta en iskald dusj (paa det aller kaldeste) eller et bad hver dag naa; det var faelt aa gjore det ubehagelig for meg selv i begynnelsen, men man blir vant til det. Naa kjenner jeg at jeg noler litt mindre med aa gjore andre ting jeg synes er ubehagelige ogsaa, som f.eks. maks push-ups! Det ...
                                                     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                    Kommentér

                                                    • Guest's Avatar
                                                      Trådstarter

                                                      #27
                                                      Anbefaler dere å lese boka, Alt jeg ikke lærte på skolen av Erling Kagge.....
                                                       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                      Kommentér

                                                      Forumstruktur

                                                      Collapse

                                                      Stikkord

                                                      Collapse

                                                      Working...