Hvordan forberede seg til det?

Collapse

SAT 3

Collapse

Brukerinfo

Collapse

$vbphrase[have_x_posts_in_topic_last_y_z]
This topic is closed.
X
X
 
  • Tid
  • Show
Clear All
new posts
  • Makaveli
    Trådstarter

    Hvordan forberede seg til det?

    Hører om og om igjen at det å trene psyken, altså å være mentalt forberedt til marinejægerkommandoen er like viktig som fysisk trening...

    MEN hvordan skal jeg trene meg opp mentalt?
    Noen som har noen gode tips til mentale treningsøkter?
    Skal jeg feks gå på en veikant hvor jeg kan falle ned og d...
     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
  • the_chameleon
    Trådstarter

    #2
    Er noen poster her om det, bare å søke.
    Prøv å ta med seg en kald cola på langtur men uten å drikke den, sette seg ut i regnværet når du skal spise, gå og gå til føttene er most, spis et ekorn/hare/etc du har fanget selv (stek først, kan være sykdom/parasitter), gå ut når du er trøtt og sliten ett...
     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

    Kommentér

    • komatroll
      RESERVIST
      • 2006
      • 184

      #3
      Ta russeknuten som går ut på å være våken fra fredag morgen til søndags kveld flere ganger. Drikke masse i tillegg slik at du får sikkelig bakrus når du begynner å bli trøtt. Du trenger ikke å ta forslaget seriøst...
       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
      Kontakt, slutt

      Kommentér

      • Crazy_K
        RESERVEBEFAL
        • 2004
        • 2350

        #4
        Problemet er at dette kan være litt vanskelig å gjøre sånn i begynnelsen alene, og jeg vil ikke anbefale noen til å sette igang med fandenivoldske stunt utenfor kontrollerte former...

        Ta de enkle tingene først. Push deg selv til å gjøre ting du egentlig ikke vil. Det trenger ikke å være vanskelig...
         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
        We sleep soundly in our beds at night because rough men stand ready to do violence on our behalf

        Kommentér

        • the_chameleon
          Trådstarter

          #5
          Enig med Crazy K. Særlig dette med å presse seg uten vann/mat/søvn bør man være litt forsiktig med.

          Men hvordan ligger du an i fysisk treningen egentlig?...
           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

          Kommentér

          • Rekrutt`n
            Trådstarter

            #6
            Opprinnelig skrevet av the_chameleon
            Enig med Crazy K. Særlig dette med å presse seg uten vann/mat/søvn bør man være litt forsiktig med.

            Men hvordan ligger du an i fysisk treningen egentlig?
            Det der har jeg tenkt litt på og, hvordan takler kroppen å "tære på seg selv" i ung alder.. 16 f.eks, er for all...
            [/QUOTE]
             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

            Kommentér

            • ifanterist
              • 2005
              • 9385

              #7
              eller bare rett og slett , handle etter prinsippet,,det er ikke alltid en kan bare gjøre det en har lyst til....
               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

              Kommentér

              • Benky
                RESERVIST
                • 2004
                • 287

                #8
                Fortsett og et mat og drikk vann på turer. Søvn blir alltid så som så, men prøv gjerne og sov bare noen timer av gangen.

                Går du mye på tur så kommer resten av seg selv det å klare seg uten mat osv når du først kommer til opptak. Alt til sin smak selvfølgelig.

                Benky...
                 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                Bare å peise på gutta

                Kommentér

                • the_chameleon
                  Trådstarter

                  #9
                  Opprinnelig skrevet av Rekrutt`n
                  Opprinnelig skrevet av "the_chameleon":21t6yrrs
                  Enig med Crazy K. Særlig dette med å presse seg uten vann/mat/søvn bør man være litt forsiktig med.

                  Men hvordan ligger du an i fysisk treningen egentlig?
                  Det der har jeg tenkt litt på og, hvordan takler kroppen å "tære på seg selv" i ung al...
                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                  Kommentér

                  • Rekrutt`n
                    Trådstarter

                    #10
                    Opprinnelig skrevet av Benky
                    Fortsett og et mat og drikk vann på turer. Søvn blir alltid så som så, men prøv gjerne og sov bare noen timer av gangen.

                    Går du mye på tur så kommer resten av seg selv det å klare seg uten mat osv når du først kommer til opptak. Alt til sin smak selvfølgelig.

                    Benky

                    skjø...
                    [/QUOTE]
                     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                    Kommentér

                    • the_chameleon
                      Trådstarter

                      #11
                      [quote=Rekrutt`n]
                      Opprinnelig skrevet av Benky
                      Fortsett og et mat og drikk vann på turer. Søvn blir alltid så som så, men prøv gjerne og sov bare noen timer av gangen.

                      Går du mye på tur så kommer resten av seg selv det å klare seg uten mat osv når du først kommer til opptak. Alt til sin smak selvfølgelig.

                      Benky[...
                       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                      Kommentér

                      • Rekrutt`n
                        Trådstarter

                        #12
                        [quote=the_chameleon][quote="Rekrutt`n":knanaqak]
                        Opprinnelig skrevet av Benky
                        Fortsett og et mat og drikk vann på turer. Søvn blir alltid så som så, men prøv gjerne og sov bare noen timer av gangen.

                        Går du mye på tur så kommer resten av seg selv det å klare seg uten mat osv når du først kommer til opptak. Alt til...
                         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                        Kommentér

                        • Xylia
                          RESERVEBEFAL
                          • 2006
                          • 2070

                          #13
                          Sitat! Hehe...
                          Går du tom for mat har jeg hørt at bikkjekjøtt er en delikatesse i noen østlige land. ...
                           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                          "Men da sa Jonatan at det var ting som måtte gjøres, selv om de var farlige, for ellers er jeg ikke noe menneske, bare en liten lort." - Lindgren.

                          Kommentér

                          • 02Surefire
                            RESERVEBEFAL
                            • 2005
                            • 2104

                            #14
                            Opprinnelig skrevet av Xylia
                            Sitat! Hehe...
                            Går du tom for mat har jeg hørt at bikkjekjøtt er en delikatesse i noen østlige land.
                            Jeg har smakt hund, og det smaker hmm.. rart.. Det er dessuten utrolig seigt.....
                            [/QUOTE]
                             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                            Kommentér

                            • Guest's Avatar
                              Trådstarter

                              #15
                              Think as he does:


                              He he.

                              Noe er medfødt, mye formes i oppveksten og noe kan du trene opp selv gjennom å ta kontrollen over de vonde tankene, smil som en sol :-)...
                               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                              Kommentér

                              • Coca Cola
                                PENSJONIST
                                • 2005
                                • 323

                                #16
                                det var en særdeles fin hund, hvilken rase er det?...
                                 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                Kommentér

                                • kvmJF
                                  Trådstarter

                                  #17
                                  Her var det mange kreative svar!

                                  Det handler i stor grad om å være i stand til å gjøre det du virkelig ikke har lyst til på tidspunkter du virkelig ikke liker. Som å ta en avgjørelse under sterkt press. Eller løpe ut med masse utstyr midt på natta i regnet når du sårt trenger litt søvn.
                                  Finn ut ...
                                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                  Kommentér

                                  • Benky
                                    RESERVIST
                                    • 2004
                                    • 287

                                    #18
                                    Er ikke det bikkja di, Joachim?...
                                     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                                    Bare å peise på gutta

                                    Kommentér

                                    • LMG
                                      PENSJONIST
                                      • 2005
                                      • 17

                                      #19
                                      hvordan trene psyken??????????????
                                      Sett deg i sit. hvor du må tenke "det kan bare bli bedre".
                                      start dagen med å tenke "Fytti rakkeren for en herlig dag" uansett!!!! Har gjort det i tre år og det virker som F!
                                      Gå på med godt humør til du kjenner at du blir i dårlig humør....
                                      tren hard og veldig ...
                                       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                      Kommentér

                                      • Guest's Avatar
                                        Trådstarter

                                        #20
                                        Opprinnelig skrevet av Benky
                                        Er ikke det bikkja di, Joachim?
                                        Nja, ikke akkurat. Kan sikkert på peisa opp et bilde snart. He he. Det er en Alaskan Malamute Cola.

                                        Den med å tenkte "fytti rakkern for en deilig dag" funker! Bare jobb med det i lengden så blir du overbevist til slutt. Man kan også se for s...
                                        [/QUOTE]
                                         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                        Kommentér

                                        • Coca Cola
                                          PENSJONIST
                                          • 2005
                                          • 323

                                          #21
                                          Så det er slik hunden din ser ut, må ha det ganske så varmt om sommeren med en slik pels?

                                          Når jeg er i en situation som er et stort ork, enten det er bare det å stå opp, gjøre ekstra lekser trene hardt eller ikke får den middagen jeg har lyst på så tenker jeg på at dette er en""""forberedelse""" ...
                                           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                          Kommentér

                                          • Gator
                                            PENSJONIST
                                            • 2005
                                            • 29

                                            #22
                                            mental trening

                                            prøv å trene mentalt gjennom fysisk trening. feks: stå med armene rett ut og bena rett ned(som et kors) i et bestem antall minutter... funker for meg ...
                                             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                            Kommentér

                                            • komatroll
                                              RESERVIST
                                              • 2006
                                              • 184

                                              #23
                                              Denne øvelsen går mye på psyken. Jeg pleier ofte å ta den på kickboxe treninger. Du kan holde armene oppe så synnsykt lenge hvis ikke gir deg. Det er vell et ordtak som passer for denne øvelsen når du trur du ikke klarer mer har du bare kommet halveis....
                                               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                                              Kontakt, slutt

                                              Kommentér

                                              • Zauron
                                                PENSJONIST
                                                • 2006
                                                • 80

                                                #24
                                                Det stemmer også ganske bra, når du har løpt så lenge at du føler deg helt pumpa har du kun løpt mellom 20-30% av det du klarer..

                                                Gi gass...
                                                 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                Kommentér

                                                • No fear
                                                  PENSJONIST
                                                  • 2004
                                                  • 2525

                                                  #25
                                                  Walk in the park hehe...

                                                  http://www.mil.no/luft/start/nyheter/ar ... eID=121379...
                                                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                  Kommentér

                                                  • seilfly
                                                    Trådstarter

                                                    #26
                                                    Ikke forbered deg i det hele tatt.
                                                    Forsvaret vil selvfølgelig ha folk som har evnene til å fungere godt under stressende forhold. Blir du gretten som sulten og trøtt, så er du gretten som sulten og trøtt selv om du har vært sulten og trøtt aldri så mange ganger du bare orker.
                                                    Har du evnene så har ...
                                                     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                    Kommentér

                                                    • Crazy_K
                                                      RESERVEBEFAL
                                                      • 2004
                                                      • 2350

                                                      #27
                                                      Alt er trenbart...Selv om slike ting ofte tar litt lengre tid.

                                                      Har man ikke troen på at man kan endre deg selv, ser jeg ikke for meg at man skal klare å holde det oppe på et opptak når det stormer som verst.

                                                      "Jaja...jeg har ikke sterkere psyke enn det her, så jeg kan likegodt gi opp, ikke noe ...
                                                       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                                                      We sleep soundly in our beds at night because rough men stand ready to do violence on our behalf

                                                      Kommentér

                                                      • lynils
                                                        Trådstarter

                                                        #28
                                                        Trening, trening og trening.. Du må være sterkere enn fienden.. Hadde en kamerat som løp med stor sekk fylt med stein.. Det viktigeste tror jeg er å være bevisst på avgjørelsen, må ikke la seg presse.. Du kommer sikkert til å huske opptaket en stund framover.. selv om du kommer videre eller ikke!...
                                                         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                        Kommentér

                                                        • No fear
                                                          PENSJONIST
                                                          • 2004
                                                          • 2525

                                                          #29
                                                          Opprinnelig skrevet av seilfly
                                                          Ikke forbered deg i det hele tatt.
                                                          Forsvaret vil selvfølgelig ha folk som har evnene til å fungere godt under stressende forhold. Blir du gretten som sulten og trøtt, så er du gretten som sulten og trøtt selv om du har vært sulten og trøtt aldri så mange ganger du bare orker.
                                                          Har du e...
                                                           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                          Kommentér

                                                          • kjell theodor ring
                                                            Trådstarter

                                                            #30
                                                            Har ikke noe særlig tro på alle mulige fiks fakse mentale forberedelser. Møt opp med innstillingen: jeg skal ikke gi meg, ikke heller om jeg er dårligst av alle i noen av deløvelsene. Ingen skal knekke meg eller få meg til å gi meg.

                                                            Det største problemet på et slikt opptak er at størsteparten av...
                                                             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                            Kommentér

                                                            THREAD GOOGLE AD

                                                            Collapse

                                                            Stikkord

                                                            Collapse

                                                            Forumstruktur

                                                            Collapse

                                                            Working...