Opprinnelig skrevet av olavhaa
[/QUOTE]
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
-
Gjør det vondt når du setter press på armene og har håndleddene bøyd hardt opp? (Typisk stilling for armheving) Jeg hadde et slikt problem, men fant ut at det gikk greit hvis jeg heller kunne holde rundt "gulvet" med strake armledd, i mitt tilfelle trente jeg armhevinger over en kroppsheving-stang som ble satt få cm over gulvet....
[/QUOTE]meh -
Okei. Har noen m77 jeg kjøpte brukte jeg går med. Men jeg tenker vel å betille noen til sommern....Opprinnelig skrevet av FallskjermKayNop ikke ennå. Bestille meg til sommeren tenker jeg, burde holde med et år for å gå dem skikkelig inn.
Har du bestilt?
Hvordan går det med treningen folkens forresten?
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Bra folkens, veldig bra.
Framover etter senebetennelse i kneet er over og er sikker jeg kan fyre på løping og sekkgåingen igjen skal jeg fokusere mye på sekkgåing og løping (langkjøring & intervall - marsj og speedmarsj). På styrkedelen skal jeg ligge litt eller godt over minstekravene med god margin (har hørt det er aspiranter i år som bare lå SÅVIDT over misntekravene, fordi de var skamsterke psykiskt. Jeg skal forebygge skader som sener og ledd osv osv. Dette går i ganske mange forskjellig...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Tipper du ikke får de billigere enn 999,- fra [url="http://www.armysh...Opprinnelig skrevet av olavhaa
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Jeg kunne også tenkt meg å gjøre noen skadeforbyggende øvelser, men akkurat hvordan tenker du å gjøre det? Jeg ser punktene du har satt opp, det med utholdenhet er greit nok (regner med at du mener å trene utholdende styrke og å gå turer med sekk og å løpe, f...Opprinnelig skrevet av Kloda
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
-
Takk for et godt svar Kloda, det settes pris på. Skal lese litt på den siden, å unngå skader er jo svært viktig på harde opptak! Og tøyer alltid ut etter løpetur og marsj (apropos det, det er en stund siden sist marsj, får vel ta en tur igjen snart og komme inn i marsjform igjen..), både legger og lår. Kjenner at jeg er klart mykere nå enn for et par år siden da jeg var stiv som en stokk, greide knapt å ta meg selv på knærne (satt litt på spissen, men men...)...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Nyydelig...Opprinnelig skrevet av JK
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Ser ut som løpetesten er fjernet fra fallskjermjeger opptaket å byttet ut med en speedmarsj!
[b]Søkeren må klare de fysiske minstekravene som er:
5 hang ups (opptrekk)
35 situps (festede bein)
20 ryggups (ryggrulle)
30 armhevinger (pushups)
7 km speedmarsj med 22 kg sekk og våpen på 52 minutter (antrekk: uniform og feltstøvler) [/b
Meninger?...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Dette kan selvfølgelig diskuteres i hytt og gevÆv, men jeg mener det er en mer relevant test, siden det er så mange som får problemer med sekk-gåing under rekruttskolen, syntes dette er er bra måte å luke ut noen som ikke har de fysksie forutsettningene....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
+1
Men løping er det vel fortsatt like mye av på rekrutten osv rekner jeg med, så skader jo ikke å trene litt på det heller :P
Mange som har prøvd speedmarsj? Er kravet på 52minutter vanskelig?
Virker som du må holde et brukbart tempo, vertfall med tanke på at du har 22kg på ryggen....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Jeg fikk "kick" da jeg leste det, synes det er veldig greit jeg.
Jeg gikk 7km med ca 20kg sekk på 47minutter. Har hørt at befalet som styrer tempo i 24minutter eller noe, og deretter kan en hver aspirant kjøre på det tempo de vil.(tror det går fort med befal)
Jeg kommer med nye updateringer etter jul en gang, så skal vi se hvordan det ligges herane i boks.
stå på
...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Prøvde 8 km med 22 kg sekk, løp da i feltstøvler... kom inn på tiden 1 time og 10 min, det var bare for å prøve det for å få en følse av hvordan det var. Dette er ikke så lenge siden så jeg har ikke hatt en ny test etter dette, siden jeg vil unngå å løpe med sekk alt for ofte. Skal vel ha en ny test om 14 dager ca. Regner med å bruke ca 50 min på den.
Tester utifra kravene på spesialjeger opptaket, så har jeg litt margin på FJ opptak...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
braOpprinnelig skrevet av armyduden) ska du og inn te 09 opptak...
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Vell, jeg klarer ikke å gå i 8 km/t (det er vell snittfarten du må holde for å klare 7 km på 52 min?), så da må jeg jogge/løpe. Hvis dere andre klarer å gå så fort, kjempe bra! Men ikke jeg.
Skal inn til sommer`n 2008. Det vil si neste FJ-Kull....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Ja for all del, tren masse på utholdenhet, varier treningen. Det eneste er at du slipper å tenke på å løpe 5000 km på tid i grovuttaket. Skal nok ikke se bort ifra at du blir testet i hytt og piine på rekrutten også....Opprinnelig skrevet av FallskjermKay
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
er det høyden som stoppe deg?...Opprinnelig skrevet av armyduden
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Rekker 181 cm fra topp til tå så tror ikke det er høyden, mulig det er "gå" teknikken, men jeg syntes det er mindre annstrengende å småjogge med vekten på sekken tippet litt forover, enn å gå "kappgang"....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Okei, da er et i alle fall ikke høyden, er selv i den duren. Jeg tar lange steg og holder fartfrekvensen, du kan jo øve på det....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Er vel kanskje en fordel å vær myk? Sånn for steglengdens å teknikkens skyld.....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
det har du veldig rett iOpprinnelig skrevet av olavhaa...
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Gikk? Du jogget vel litt osv?Opprinnelig skrevet av Kloda
Befalet styrer 26minutter slik jeg har fått med med ( halve tiden), og du skal da ha komt 3,5km. Det vil da si at holder du samme tempo ut, så kommer du i mål akkurat på den tiden du kan ha...
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Kommentér
-
Bare lurer på en ting, kunne sendt mail til HJK, men prøver her
Kommer alle som søker fallskjermjeger inn til grovuttak? Er vel flere enn de 300 som møter som har søkt?
I tilfelle, hvordan rangerer de hvem som kommer inn og ikke?...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Nei, langt fra alle som søker får komme på grovuttak. I år var det rundt 650 søkere, og ca 300 som fikk innkalling til grovuttak. Regner med at de luker ut folk som ikke besto synstester og denslags på sesjon, og folk som skriver helt håpløse ting på søknadsskjemaet....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Holdt du kappgang tempo da eller?...Opprinnelig skrevet av Tobbi
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetWhat happens in the garage, stays in the garageKommentér
-
Det kan seias det ja...Opprinnelig skrevet av 84mm
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Jepp skjønner.Opprinnelig skrevet av airborne203
Men jeg blir seriøst knust viss jeg ikke får innkalling
Men satser på det skal gå bra, gjøre det bra på sesjon, og skrive en bra søknad, så burde vel det gå bra!...
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Jeg er en gutt på 18 som hade tenkt seg å pröve å bli fallskjermjeger. Jeg er en -89 om dere lurer på hvorfor jeg er 18. Jeg har tenkt å komme inn 2009, derfor at jeg bor nå i Sverige og kan derfor ikke bli inkallt (jeg er ikke svensk!!!). Jeg er ca. 184 cm og veier ca. 71 kg. Unnskyld meg om jeg har mange stavfeil, men min norsk har blitt verre siden jeg flyttet til Sverige. OM jeg ikke kommer inn til grovuttaket så kommer jeg sikkert ikke til å ta det så bra heller.
Jeg har hört noe om at ...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
På opptaket blir du testet på mange forskjellige måter, så en "Iq" og matte test skal du nok ikke se bort i fra....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
| Emner | Statistikk | Nyeste innlegg | ||
|---|---|---|---|---|
|
1 response
150 visninger
14 reaksjoner
|
|
|||
|
6 svar
904 visninger
0 reaksjoner
|
av pioff
|
|||
|
0 svar
126 visninger
3 reaksjoner
|
av Feltposten
|
Kommentér