Da er vel tiden inne for neste "generasjon" og få sin egen tråd : )
Tenkte at vi har kan diskutere litt løst og fast om forventninger, trening og hvordan motivere seg selv.
Selv har jeg først og fremst fokusert på å få en anelse muskelmasse (Og ja, jeg vet det ikke er hvem som løfter mest i benk som kommer inn), rett og slett fordi jeg tenkte det kunne være greit og ha litt kjøtt på beina, noe jeg ikke hadde før, som en spinkel og liten datanerd!
Velkommen til forumet.
Trener selv en del med sekk for tiden, har hatt en "pause" med løping grunnet en belastningsskade.
Ligger over alle minstekravene med litt margin, men det er forbedringspotensiale.
Skal ha meg en lengere tur på fjellet så fort jeg får tid, det blir en tur som går over hallingskarvet. Ca 80 km tror jeg det er.
Når boka til Tom Bakkeli om Norske spesialstyrker kommer ut så håper jeg på at den skal komme med noen fine tips mtp mental trening og denslags. ( Ja Admin,...
Mhm, nå skal det jo sies at jeg har noen fjellturer bak meg, men har aldri trent med å gå med sekk. Gleder meg til høstferien, da venter Island, og mye god trening i forskjellig terreng. Er en ting jeg ikke liker med "gå-områdene" rundt meg, de er forbanna kjipe. Skogene i Hedmark er ikke så spennende :/...
Skal ikke inn selv - måtte utsette mitt opptak (i år) pga studietilbud.
Alt jeg kan si til dere som skal inn neste år:
Ikke utsett noe. Med det menes, hvis dere har en skade (ala beinhinnebetennelse) eller noe annet som må behandles eller noe dere vil lære dere før opptak eller et fysisk mål dere vil oppnå før opptak (utenom minstekravene selvsagt), så for all del ikke utsett det.
Jeg skal love dere at tiden går fort fra jul/påske og utover, og plutselig er det siste uke før dere skal inn.....
Fant akkurat ut hvordan kan jeg kan få variert marsjtreningen min litt mer - pakker sekken og hopper opp på sykkelen, og sykler en 10-20 minutter som oppvarming før jeg går på marsjtrening. Plutselig kommer jeg på hedmarksvidda, og det er deilig med litt variasjon i terrent ...
Jeg skal love dere at tiden går fort fra jul/påske og utover, og plutselig er det siste uke før dere skal inn...
Dette er altfor sant, men jeg vil også gjerne påpeke at det er viktig å ta seg litt tid til venner og sånt innimellom. Personlig trente jeg ofte og mye, både styrke og kondis men siste måneden før innrykk røk motivasjonen helt, og det ble til at jeg kuttet trening og hengte mye med venner i sommerferien med mye fyll og alt som følger med en 18åring i sommerferien. Så...
[/QUOTE]
Fint å se at vi får samlet oss allerede. Jeg går fortiden på vgs i Australia og blir ferdig her i November. Derfra utover er det bare trening.
Fant faktisk skogturer i Norge ganske behaglig jeg. iPod er fint... hiv in noen lydbøker og noen fine spillelister også er det game.
Ligger en del over minste kravene selv. Makser på rundt 55 pushups, situps har jeg bare ikke orket å makse, men ligger fint innenfor kravene. Ligger på 9 pullups. Løpingen trenger en del mer arbeid. Sist gang jeg løp...
Blir vel fort litt for mye ringnes på flaska innimellom - men dagen etter fylla venter alltid en ekstra hard treningsøkt. Desverre jobbet jeg litt for mye akkurat nå, 35 skoletimer pluss 20-35 jobbtimer i uka tar mye tid, men rakk en god sirkeltrening før jobb i dag, god følelse ...
Treningsprogram du følger da? Ligger du godt ann allerede?
Driver selv og trener, men skal ikke inn før i 2009 da, men trenger fortsatt all treningen eg kan få
Ønsker alle som skal inn i 08 lykke til vertfall ...
Bra noen har startet denne tråden her. Den har jeg ventet lenge på
Jeg skulle egentlig vært på fj opptak i år, men kunne ikke pga kyssesyke. Nå er jeg frisk for lenge siden og er i gang for fult med å trene mot opptak i 08. Nå fortiden kombinerer jeg jobb og trening, men fra jul og frem til sommern slutter jeg å jobbe for å bruke all min tid på trening.
Jeg bor like ved oslo og er med på turer hvis det er andre som vil bli med....
hang ups er uten tvil den største fj dreperen. bli GOD i dette så holder det med ett par reps over minstekrava på resten. når du begynner å nerme deg tusen reps eller whatever så kan du ta med deg ludvigen ut på langtur. bli vandt til å være ute over flere netter det hjelper på det mentale når ting er hardt. men du MÅ like å være ute i skog å mark over lang tid. det er den overordnede tjænesten i all jeger tjeneste... !MODERERT!
Jaja, så er det vel på tide for meg å skrive mitt første innlegg på fjk opptak her. Har lest mye her opp gjennom åra og fått endel gode tips.
Jeg har hatt lyst til å gå fjk i noen år nå, men det har oftest vært "halvveis". Kom til et punkt der jeg tenkte om jeg faktisk hadde lyst. Jo, det har jeg. Men det er jo lett å si det til seg selv når man sitter i sofaen og har en ny grandis på siden og en kald cola.
For å sette ting litt i perspektiv, begynte jeg i det små med å gå idret...
Ikke tro på at det hjelper for beinhinnebetennelsen å hvile, den er der hele tiden, og kommer tilbake når man begynner å løpe igjen.
Bra at du går til fysio. Det er stort sett det som må til for å bli kvitt faenskapet.
Har du vært innom www.ergomove.no ? Har prata med flere som har blitt kvitt det etter den behandlinga.
Men uansett, hvis du klarer å komme i trening igjen til jul, så ser jeg ingen grunner til å utsette opptaket til neste år. ...
Godt å vite at det er flere som er spent og i trening for opptak 2008.
Jeg har alltid godt med en liten spesialjeger i magen, og skal satste fullt for 2008. Jeg har godt mye med sekk, løpt 3 ganger i uken siden Januar, men jeg tror også på styrketrening. Men med 5 treningsdager i uka kan være hardt å holde motivasjonen.
Jeg har en treningspartner - eks Royal Marine. Det er fasinerende hvor forskjellig det militære liv og system er I England i forhold til Norge - noe som gir ...
Godt å vite at det er flere som er spent og i trening for opptak 2008.
Jeg har alltid godt med en liten spesialjeger i magen, og skal satste fullt for 2008. Jeg har godt mye med sekk, løpt 3 ganger i uken siden Januar, men jeg tror også på styrketrening. Men med 5 treningsdager i uka kan være hardt å holde motivasjonen.
Jeg har en treningspartner - eks Royal Marine. Det er fasinerende hvor forskjellig det militære liv og system er I England i forhold til Norge ...
får faktisk trykkprøvebehandling, tror jeg. Er sånn peker han bruker, så sender han trykkbølger inn i leggen. Ikke så veldig behagelig, men prøver alt. Vet ikke enda om det funker, skal begynne opptrening i denne uka....
Hadde ikke peiling på hvor jeg skulle poste dette spørmålet, men det ser ut som det er litt av hvert på denne tråden, så jeg tenkte jeg kunne ta det her. Hvilke tester må man igjennom under opptaksperioden? Hvordan korter man ned fra 350 til 20-30stk? Jeg forstår at testene kanskje er forskjellige fra år til år, men det hadde vært OK med et par eksempler på hvilke tester som går igjen, eller iallfall hvor stor del av prøvene som er psykiske og hvor mange av dem som er fysiske.
Veldig kort så fåregår det slik: ( jeg har ikke vært på opptak men dette er info du kan lese deg til på mil.no og milforum )
Du møter opp på Rena - de to første dagen så gjennomføres det Fysiske tester, helsesjekker og evnetester samt litt info om tjeneste etc. - de som kommer gjennom dette får starte på HJK sin rekruttskole, der lærer du grunnleggende soldatferdigheter samt går gjennom masse fysisk aktivitet kontunielig - etter ca 3 uker så er det en uke med et helvetes-kjør ( opptaksUKA ) ...
takk for svar, armyduden. det var veldig nyttig ja. det jeg håpte på å få vite mer om, var igrunn de testene de "vil holde for seg selv" ^^. men hva mener du med at "om man ikke gir seg eller blir skadet"? man må vel bestå prøvene for i det hele tatt å bli der?...
Etter grovuttaket som er de to første dagene så er det ikke lengere så mange som blir hivi ut , men når rekrutskolen starter så er det opp til deg om du vill trekke deg, og det er det mange som må siden de ikke har den rette motivasjonen, skader seg eller andre grunner.
Og etter 4 uker med opptak så må du fortsatt bli vurdert av HJK selv om du ble med gjennom hele opptaket....
Hadde ikke peiling på hvor jeg skulle poste dette spørmålet, men det ser ut som det er litt av hvert på denne tråden, så jeg tenkte jeg kunne ta det her. Hvilke tester må man igjennom under opptaksperioden? Hvordan korter man ned fra 350 til 20-30stk? Jeg forstår at testene kanskje er forskjellige fra år til år, men det hadde vært OK med et par eksempler på hvilke tester som går igjen, eller iallfall hvor stor del av prøvene som er psykiske og hvor mange av dem som er fysiske.
Kommentér