Oi, et mindre uhell, skulle bare se om jeg skrev i riktig vindu, men trykkte OK i steden for forhåndvisning.
Uansett, jeg er ny her inne, men skal også søke FJ 08 og lurer på om det finnes noen andre søkere i Stavanger/Sandnes/Sola området som er interesserte i å treffes enten for å diskutere trening o.l. eller for felles trening/turer?...
Du ligger fortsatt godt ann, god tid på å gjøre noe med de tidene
5000m, løp du den med sekk eller uten? og med m77 eller joggesko?
Sånn ligger jeg ann sånn ca:
push-ups: 51
sit-ups på 2 min: 55
hang-ups: 9
dips har jeg ikke tatt maks.
3000m 11.00
Skal løpe 5000m og de andre distansene nå snart.
Jeg har ennå ikke sendt inn søknaden, men skal gjøre det i løpet av denne uka, men jeg prøvde å sende elektronisk, og det virka ikke for meg. Hvordan gjorde dere det?
Oi, et mindre uhell, skulle bare se om jeg skrev i riktig vindu, men trykkte OK i steden for forhåndvisning.
Uansett, jeg er ny her inne, men skal også søke FJ 08 og lurer på om det finnes noen andre søkere i Stavanger/Sandnes/Sola området som er interesserte i å treffes enten for å diskutere trening o.l. eller for felles trening/turer?
Heldige nå :-)
Eg er fra stavanger, nærme sola. Skal ikkje inn før FJ2009. Hvis du vil oppnå ein gode og seriøse t...
[/QUOTE]
Til alle dere som mAtte annse dere seriOse i treningen mot FJ opptak, her er noen rettningslinjer for hva dere burde fokusere pA:
Sette sammen optimalt treningsprogram og treningsprogrejon:
-lOping(kondisjon og belastningstilvenning for ben)
-marsjtrening, HJK tempo, med Ludvik og M77(utholdenhet, speed, teknikker, belastningstilvenning)
-utholdende styrke i relevante muskler
-eksplosiv styrke i relevante muskler
-trening i forhold til minstekrav
-riktig progresjon i all treningen...
Hvilken dato startet opptaket i '07, noen som vet? Og noen som kan anta når det vil være i '08? Har noe veldig viktig å gjøre den 19-20 juli, og lurer på om det kræsjer....
"Vi ønsker deg lykke til med treningen og forberedelser til opptaket.
Fallskjermjeger rekruttskole starter 19 Juli 2008. Det vil være ca. 3 uker
rekruttskole før opptaket starter."
den 19 er en lørdag da, høres det ikke litt rart ut og starte da? kan tenke meg at vi starter den 21, med oppmøte 20. Men vi får se. Blir nok rundt de tider....
Rart at det er på en Lørdag, det var i allefall dette som stod i mailen jeg fikk fra HJK etter at jeg hadde sendt inn søknaden min. Men mulig at det er fjorårets dato eller noe sånt og at datoen for opptaket i år ikke er helt fastsatt enda....
Rekner med de mener 5 intervaller på 2minutt. Selve intervallene tar vel da sikkert ikke mer enn 15-20min, men oppvarming og tøying tar også litt tid, så da havner hele økten på rundt 45minutt ...
Bare lurte på hva man trenger å ha med seg på opptak? Det står " Ved oppmøte til opptak skal attester fra utdanning og jobb være med, og leveres her hos oss ". Hvilke attester fra utdanning vil dette si? Er det vitnemål fra videregående, ungdomsskole eller hva er det?...
Da var søknaden sendt inn. Dette blir bra. Ble fallskjermjegeropptak isteden for mjk opptak. Er det slik at vi ikke kommer hjem på 3uker fra den 19.juli? Kommer til å bli desp:P
Hvordan jeg ligger ann foreløpig:
-120kg benkpress
-280kg vertikal beinpress
-17 strikte opptrekk med overtak, stått litt stille på 15-17rep et par uker nå.
-27dips
-57rolige pushups
-60 situps
Kondisjonsmessig: 3000m ca 11.07, har ikke testet på noen måneder
Da var søknaden sendt inn. Dette blir bra. Ble fallskjermjegeropptak isteden for mjk opptak. Er det slik at vi ikke kommer hjem på 3uker fra den 19.juli? Kommer til å bli desp:P
Capitalize ! Sofakriger - moderator
Du får ikke noe særlig perm. Hvis dette bekymrer deg allerede så.....
[/QUOTE]
Da var søknaden sendt inn. Dette blir bra. Ble fallskjermjegeropptak isteden for mjk opptak. Er det slik at vi ikke kommer hjem på 3uker fra den 19.juli? Kommer til å bli desp:P
Capitalize ! Sofakriger - moderator
Du får ikke noe særlig perm. Hvis dette bekymrer deg allerede så..
Den er grei. Er ikke akkurat noe bekymring....
[/QUOTE]
Mulig jeg kan være med på en liten tur da hvertfal! Har allerede reservert Søndagen uke 7 til Tirsdag. Tirsdag til Torsdag er jeg ledig for en kjapp tur....
Jeg sitter og leser på den Spørsmål og svar-sida på fallskjermjeger.no og ser at det står:
27. Det står at man skal legge ved eventuelle attester når man søker. Hva slags attester er det snakk om?
Vi får hvert år inn flere søknader enn det vi har kapasitet til å kalle inn. Vi ønsker derfor at søkerne sender inn vedlegg med søknaden slik at vi kan rangere søkerne. Vi er interessert i kopi av karakterutskrifter og attester fra eventuelle arbeidsgivere.
...
Kommentér