***** Milforum 20 år! *****

Råe egg

Collapse

Brukerinfo

Collapse

$vbphrase[have_x_posts_in_topic_last_y_z]
This topic is closed.
X
X
 
  • Tid
  • Show
Clear All
new posts
  • HJK_neste
    Trådstarter
    PENSJONIST
    • 2005
    • 63

    Råe egg



    Hørte for en stund tilbake at det å svelge et rått egg hver dag skulle gjøre deg godt. Det ville gjøre at man får mer utbytte av trening (i form av styrke og muskler), samt styrke viktige kroppsfunksjoner.



    Har nå gjort dette i over et halvt år, men i disse uvisse tider om hva man burde gjøre o...
     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
    Lignende tråder
  • 84mm
    OR-5+ Sersjant 1.klasse

    • 2004
    • 8244

    #2
    RE: Råe egg



    Følg denne linken til diskusjon i samme emne/tema.. [url="http://www.activeboard.com/forum.spark?forumID=25197&subForumID=39852&action=viewTopic&commentID=1774275&topicPage"]http://www.activeboard.com/forum.spark?forumID=25197&subForumID=39852& action=viewTopic&commentID=1774275&top...
     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
    What happens in the garage, stays in the garage

    Kommentér

    • Rake

      #3
      RE: Råe egg

      Å spise rå egg hindrer opptaket av biotin.

      Du bør heller bruke de ekstra minuttene på å koke eller steke de...

      __________________
      and-rak(a)online.no...
       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

      Kommentér

      • Sharpshoota
        PENSJONIST
        • 2005
        • 79

        #4
        RE: Råe egg



        Åkej...   Rake har et poeng der, kok heller egget, eller stek det. Kroppsbyggerne pleier lage eggehvite-omelett og mange av proffene der har virkelig peiling på hva man bør spise og hvordan kroppen virker....men man skal ikke høre på alle.



        Man kan også lese mange bra bøker som...
         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

        Kommentér

        • Rake

          #5
          RE: Råe egg

          Proteinet i egget blir ikke fullverdig uten plomma, derfor er det et triks å ha med f.eks. en plomme med 2-3-4 eggehviter.



          Sharpshoota har mange viktige poeng - og utenom å ha et godt og balansert kosthold så er det å få i seg rett næring etter trening veldig viktig. Karbs er alf...
           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

          Kommentér

          • HJK_neste
            Trådstarter
            PENSJONIST
            • 2005
            • 63

            #6
            RE: RE: Råe egg

            quote:

            Originally posted by: Rake

            "Å spise rå egg hindrer opptaket av biotin. Du bør heller bruke de ekstra minuttene på å koke eller steke de... "





             



            Hva er biotin og hvilken viktig funskjon har det for kroppen??

            ...
             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

            Kommentér

            • Rake

              #7
              RE: RE: RE: Råe egg

              quote: Originally posted by: HJK_neste
              "

               

              Hva er biotin og hvilken viktig funskjon har det for kroppen??
              "



              Biotin er vitamin H.

              Symptomer på mangel på biotin er for eksempel "giddalaushet", dårlig matlyst, depresjon...



              Ved biotinmangel kan også ...
               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

              Kommentér

              • No fear
                PENSJONIST
                • 2004
                • 2525

                #8
                RE: Råe egg

                Tillegg så eliminerer du mulighetene for salmonella ved varmebehandling. Ja det skal ikke forekomme i norske produkter, men mann kan aldri være på den sikre siden.

                __________________
                Give gas, kick ass!...
                 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                Kommentér

                • Blue
                  RESERVEBEFAL
                  • 2004
                  • 627

                  #9
                  RE: Råe egg

                  Det er ikke det "farlige kolesterolet" i eggeplomme, og den smaker godt. Spiser en del egg i perioder med mye trening (3-4 per dag) og har et kolesterol-nivå som er lavt. Fettet i eggeplommer er sunt fett. Med mindre man har tenkt å hive innpå en hel haug med egg, ville jeg ikke gidde...
                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                  Kommentér

                  • No fear
                    PENSJONIST
                    • 2004
                    • 2525

                    #10
                    RE: Råe egg

                    Jeg selv pleier alltid å starte dagen med 3-4 egg (stekt med bare 1 eggeplomme) og bjørn havregryn. Her snakker vi Raw energi!

                    __________________
                    Give gas, kick ass!...
                     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                    Kommentér

                    • Sharpshoota
                      PENSJONIST
                      • 2005
                      • 79

                      #11
                      RE: RE: Råe egg







                        Hvis man skal spise flere egg hver dag så er mitt råd: fjern plomma på mesteparten, ei plomme dekker behovene helt greit.



                      dietten til No fear høres bra ut, havregryn gir energi i lange baner og den varer ei stund og ei plomme holder.

                      [size="1"][i]--...
                       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                      Kommentér

                      • Blue
                        RESERVEBEFAL
                        • 2004
                        • 627

                        #12
                        RE: Råe egg



                        Da tror jeg heller du bør sjekke med din lege sharp. Han bør kunne oppdatere deg litt, evt lese denne: http://www.lommelegen.no/art/art1950.asp



                        -Og hvis legen din sier at eggeplomme ikke er sundt, bør du enten bytte lege, ell...
                         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                        Kommentér

                        • Sharpshoota
                          PENSJONIST
                          • 2005
                          • 79

                          #13
                          RE: Råe egg

                          ok. jeg gir meg der da. dårlig research av meg, sorry.

                          __________________
                          SWIFT - SILENT - DEADLY...
                           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                          Kommentér

                          • Blue
                            RESERVEBEFAL
                            • 2004
                            • 627

                            #14
                            RE: Råe egg

                            No prob Sharp, En medisinsk "sannhet" varer i snitt i ca. 10 år. Så disse greiene endrer seg jo hele tiden. Om noen år så er sikkert egg usunt igjen, men frem til det har jeg tenkt å nyte plommene også :-)

                            __________________
                            Blue...
                             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                            Kommentér

                            • No fear
                              PENSJONIST
                              • 2004
                              • 2525

                              #15
                              RE: Råe egg



                              Saken er det det at for hver artikkel/forsker som sier en ting så er det 10 andre som sier noe helt annet, og husk på at alle kropper er bygd opp forskjellig og reagere forskjellig. Det med en eggeplomme og 3-4 eggehviter (slik jeg spiser) lærte jeg av kollegaer som konkurrerte på e...
                               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                              Kommentér

                              • Blue
                                RESERVEBEFAL
                                • 2004
                                • 627

                                #16
                                RE: Råe egg



                                Helt enig i at vi er forskjellige, og at noe av det viktigste er å kjenne kroppen sin, og finne sin form. Et par ting jeg ikke er enig i. Kolesterol er ikke kolesterol, dvs. det finnes bra og dårlig kolesterol. Det gode gir deg ikke problemer etter hvert, som du sier. Når det gjelde...
                                 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                Kommentér

                                • 84mm
                                  OR-5+ Sersjant 1.klasse

                                  • 2004
                                  • 8244

                                  #17
                                  RE: Råe egg



                                  Her er Blue inne på noe.. Det er viktig for en jeger å ha litt fett å tære på når det er knapt med ressurser ellers.. Ikke minst for isolasjones skyld..

                                  __________________
                                  jeg har donert, har du?...
                                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                                  What happens in the garage, stays in the garage

                                  Kommentér

                                  • No fear
                                    PENSJONIST
                                    • 2004
                                    • 2525

                                    #18
                                    RE: Råe egg

                                    Jo`a det er riktig om sunn og usunn kolesterol og at disse gutta driver med bol (det sier seg selv på det nivået) og at en soldat trenger fettlagre, men du kan ikke hive i deg matvarer med sunn kolesterol og fett i store mengder, og tro at kolesterol/fett prosenten vil holde seg på et...
                                     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                    Kommentér

                                    • Sharpshoota
                                      PENSJONIST
                                      • 2005
                                      • 79

                                      #19
                                      RE: Råe egg



                                       Jeg må faktisk si meg enig med No fear her, kommer sikkert ikke som ei bombe....



                                      Kroppsbyggerne som driver på høyt nivå har enormt med peiling på hvordan man bør spise for å få kroppen til å ta opp de proteinene man spiser og nyttiggjøre seg av dem. Det er sikkert mange av dem ...
                                       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                      Kommentér

                                      • ifanterist
                                        • 2005
                                        • 9385

                                        #20
                                        Re: RE: Råe egg

                                        Opprinnelig skrevet av Rake
                                        Å spise rå egg hindrer opptaket av biotin.

                                        Du bør heller bruke de ekstra minuttene på å koke eller steke de...

                                        __________________
                                        and-rak(a)online.no
                                        er veldig glad i hardkokt,samt at det sies at det er godt for potensen,så da 2 fluer i ett smekk....
                                        [/QUOTE]
                                         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                        Kommentér

                                        • SnaP
                                          PENSJONIST
                                          • 2005
                                          • 149

                                          #21
                                          I love egg?

                                          http://www.albinoblacksheep.com/flash/eggsong...
                                           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                          Kommentér

                                          • cb
                                            PENSJONIST
                                            • 2005
                                            • 24

                                            #22
                                            Styrke og muskler vs egg...

                                            du er ute etter styrke o g muskler... trening og kosthold, max utbytte ved proteindrikk og creatin.... just do it!...
                                             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                            Kommentér

                                            • BravoTwoZero
                                              PENSJONIST
                                              • 2005
                                              • 881

                                              #23
                                              I love eggs too
                                              http://video.google.com/videoplay?do...22343221&q=egg...
                                               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                              Kommentér

                                              Googleannonse

                                              Collapse

                                              Forumstruktur

                                              Collapse

                                              Working...