Noen som har noen treningstips før den turen ?...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
-
-
Re: NIJMEGEN
gå....gå......gå.....gå....og gå enda litt til =)...Opprinnelig skrevet av Flacker
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet -
Ja og det som ikke kom godt nok frem i forrige post er at du må GÅ!...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
...og trene på å ta vare på føttene. Generell pleie, gnagsår, forebygging etc etc....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
men tips du kan få er hva du må ha med. Vet ikke hvor detaljert pakkeliste du har fått (viss du går i avdeling), men noe jeg ikke ville gått uten er tensoplast. jeg og gjengen min som gikk "mumifiserte" beina kvelden før. gikk hele marsjen ute et gnagsår..jumpers-knee senere er en annen historie
...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Jeg har funnet all infoen på www.nijmegenmarsjen.info meget nyttig i alle fall. Ta en titt!...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
-
Kan man og bør putte hva man vil i sekken for at den skal veie 10 kg? Hvilke regler gjelder her?
Putter man inn 10 kg mat, drikke, klær og sanitetsutstyr risikerer man jo at sekken veier under ti kilo etter en stund....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Mange bærer rundt på sand. Sand er tilgjengelig i Heumensoord. Ellers er det endel som bærer rundt på flasker med vann, som utgjør 10 kg....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Noen som har noen tanker om hvilke marsjstøvler som er best?
M-77 er konge, men tenker på lettstøvelen også. Lundhagsene blir for tunge, hva med Adidas GSG9?...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
kjøp deg noe annet enn m/77
mine 5 cent... Noe med demping....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Tror jeg skal kjøre samme drill som på marsjmerket etc., hvor de 11 kiloene (til merkene) skal være dødvekt, altså ekskludert mat, drikke, klær og annet fjas man måtte finne på å stappe i sekken....Opprinnelig skrevet av Hazlitt
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Er jo fullt mulig å putte i såler i skoene. Sist jeg gikk hadde jeg ca 40 mil i beina før jeg dro nedover. Hadde ikke et gnagsår eller noe, å det var uten plastring å teiping. Så det er fullt mulig å gå uten gnagsår så lenge man trener i forveien.Opprinnelig skrevet av pjokkenkjøp deg noe annet enn m/77 mine 5 cent... Noe med demping.
Eneste gode tipset som garantert funker for alle før man drar nedover er å gå mest mulig i forveien. Start lett, gjerne med bare et 2-3 kilo i vekter. Øk kilo o...
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
fult mulig det, men jeg har ikke voldsomt god erfaring med støvelen. hverken med eller uten innleggsåle. Betennelse i foten fikk jeg uansett etter 3 uker FOS og Nijmegen......
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Må man ha "Gokjent" Militær sekk?
Isåfall, hvilken er det? kun narvik sekken ??...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Vekta i sekken er 10 kg som skal være konstant 10 kg.
Grunnet luftfuktigheta så vil f.eks sand tørke litt utover dagen og havner du i vektkontrollen med ei pakning som etter vekta i campen var 10 kg vil du risikere diskvalifikasjon. Mye vits i å ta sånne risker...
Pleier starte med 16'ish kg, for s¨å å kutte ned til minimumsvekta siste dag - langt unna Kamp Heumensoord vil jeg si det sikkert bare er en psykisk idé men der nede merkes det på det vis at rygg & skuldre får en lettere pakning ...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetShaking the ground with the force of a thousand gunsKommentér
-
Noen som har noen sokketips eller?
Trener forøvrig med x-socks og Forsvarets ullsokker (to sokker på beina samtidig hvis det skulle være noen tvil).
Ser for meg at varmen kan forandre sokkevalget i Nederland...
Førstegangsgåer
20 mil med trening så langt....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
På trening har jeg hittil brukt wrightsokk (double layer), som selges på løplabbet. Fikk den anbefalt på www.nijmegenmarsjen.com...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Kommentér
-
Noen flere som har erfaring med disse sokkene?Opprinnelig skrevet av Hazlitt
Bruker du kun disse, eller bruker du disse innerst og så forsvarets sorte/grønne bomulssokker utenpå?
Et annet spørsmål jeg lurer på er:
Mange som har gått marsjen sier at beina hovner opp 1-2 størrelser, og anbefaler å gå inn et par som er 1-2 stør...
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet"Agmine Consectamur"
"GP; Stedet Gud glemte, Fanden forlot og Forsvaret overtok"Kommentér
-
Jeg brukte disse sokkene av og til under trening og også under marsjen. Helt ok sokk, ok erfaring. Ikke avgjørende, men med disse har man vel ihvertfall gjort en innsats for å prøve å hindre gnagsår. Likevel langt fra garanti. Brukte ikke tykk forsvarssokk over. Skiftet feltsko under marsjen da beina hovnet opp etter ca 1-2 mil....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Holder med ett skopar, gjerne ett nummer opp i størrelse.
Jeg pleier gå i Forsvarets grå sokker. Det holder. Taper mandags eftan/tidlig kveld før jeg bikker, og jeg lar tapen sitte til dusjen på fredag. Da dusjer jeg med den etterhvert slitne tapen på beina uka igjennom.
-Pleier ikke by på problemer med å få den av når man skal gjøre seg ferdig i dusjen etter siste dag, da...
Talkum for å minke på fuktigheta i skoa, anbefales. Det er vel også nevnt på Norsk Ko sin sajt, dåt info-sidene ...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetShaking the ground with the force of a thousand gunsKommentér
| Emner | Statistikk | Nyeste innlegg | ||
|---|---|---|---|---|
|
0 svar
125 visninger
4 reaksjoner
|
av Feltposten
|
|||
|
9 svar
843 visninger
25 reaksjoner
|
av Eiriks
|
|||
|
2 svar
165 visninger
5 reaksjoner
|
av 93A
|
Kommentér