***** Milforum 20 år! *****

NIJMEGEN - treningstips

Collapse

Brukerinfo

Collapse

$vbphrase[have_x_posts_in_topic_last_y_z]
This topic is closed.
X
X
 
  • Tid
  • Show
Clear All
new posts
  • Flacker
    Trådstarter
    PENSJONIST
    • 2006
    • 129

    NIJMEGEN - treningstips

    Noen som har noen treningstips før den turen ?...
     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
    Lignende tråder
  • njetnjet
    RESERVEBEFAL
    • 2006
    • 5398

    #2
    Re: NIJMEGEN

    Opprinnelig skrevet av Flacker
    Noen som har noen treningstips før den turen ?
    gå....gå......gå.....gå....og gå enda litt til =)...
    [/QUOTE]
     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

    Kommentér

    • jack_flash
      PENSJONIST
      • 2006
      • 333

      #3
      Ja og det som ikke kom godt nok frem i forrige post er at du må GÅ!...
       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

      Kommentér

      • Harald10
        PENSJONIST
        • 2006
        • 1763

        #4
        ...og trene på å ta vare på føttene. Generell pleie, gnagsår, forebygging etc etc....
         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

        Kommentér

        • jack_flash
          PENSJONIST
          • 2006
          • 333

          #5
          men tips du kan få er hva du må ha med. Vet ikke hvor detaljert pakkeliste du har fått (viss du går i avdeling), men noe jeg ikke ville gått uten er tensoplast. jeg og gjengen min som gikk "mumifiserte" beina kvelden før. gikk hele marsjen ute et gnagsår..jumpers-knee senere er en annen historie...
           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

          Kommentér

          • folden
            PENSJONIST
            • 2007
            • 720

            #6
            Jeg har funnet all infoen på www.nijmegenmarsjen.info meget nyttig i alle fall. Ta en titt!...
             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

            Kommentér

            • Flacker
              Trådstarter
              PENSJONIST
              • 2006
              • 129

              #7
              Den er OK!

              Takker for svar....
               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

              Kommentér

              • Hazlitt

                #8
                Kan man og bør putte hva man vil i sekken for at den skal veie 10 kg? Hvilke regler gjelder her?

                Putter man inn 10 kg mat, drikke, klær og sanitetsutstyr risikerer man jo at sekken veier under ti kilo etter en stund....
                 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                Kommentér

                • knøtte

                  #9
                  Mange bærer rundt på sand. Sand er tilgjengelig i Heumensoord. Ellers er det endel som bærer rundt på flasker med vann, som utgjør 10 kg....
                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                  Kommentér

                  • Guest's Avatar

                    #10
                    Noen som har noen tanker om hvilke marsjstøvler som er best?

                    M-77 er konge, men tenker på lettstøvelen også. Lundhagsene blir for tunge, hva med Adidas GSG9?...
                     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                    Kommentér

                    • pjokken
                      PENSJONIST
                      • 2005
                      • 2128

                      #11
                      kjøp deg noe annet enn m/77 mine 5 cent... Noe med demping....
                       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                      Kommentér

                      • folden
                        PENSJONIST
                        • 2007
                        • 720

                        #12
                        Opprinnelig skrevet av Hazlitt
                        Kan man og bør putte hva man vil i sekken for at den skal veie 10 kg? Hvilke regler gjelder her?

                        Putter man inn 10 kg mat, drikke, klær og sanitetsutstyr risikerer man jo at sekken veier under ti kilo etter en stund.
                        Tror jeg skal kjøre samme drill som på marsjmerket etc....
                        [/QUOTE]
                         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                        Kommentér

                        • trulsk
                          PENSJONIST
                          • 2005
                          • 432

                          #13
                          Opprinnelig skrevet av pjokken
                          kjøp deg noe annet enn m/77 mine 5 cent... Noe med demping.
                          Er jo fullt mulig å putte i såler i skoene. Sist jeg gikk hadde jeg ca 40 mil i beina før jeg dro nedover. Hadde ikke et gnagsår eller noe, å det var uten plastring å teiping. Så det er fullt mulig å gå uten gnag...
                          [/QUOTE]
                           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                          Kommentér

                          • pjokken
                            PENSJONIST
                            • 2005
                            • 2128

                            #14
                            fult mulig det, men jeg har ikke voldsomt god erfaring med støvelen. hverken med eller uten innleggsåle. Betennelse i foten fikk jeg uansett etter 3 uker FOS og Nijmegen......
                             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                            Kommentér

                            • Flacker
                              Trådstarter
                              PENSJONIST
                              • 2006
                              • 129

                              #15
                              Må man ha "Gokjent" Militær sekk?

                              Isåfall, hvilken er det? kun narvik sekken ??...
                               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                              Kommentér

                              • Gehenna
                                HV-sersjant

                                • 2005
                                • 17488

                                #16
                                Vekta i sekken er 10 kg som skal være konstant 10 kg.

                                Grunnet luftfuktigheta så vil f.eks sand tørke litt utover dagen og havner du i vektkontrollen med ei pakning som etter vekta i campen var 10 kg vil du risikere diskvalifikasjon. Mye vits i å ta sånne risker...

                                Pleier starte med 16'ish kg, ...
                                 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                                Shaking the ground with the force of a thousand guns

                                Kommentér

                                • fettnabb
                                  PENSJONIST
                                  • 2006
                                  • 186

                                  #17
                                  Noen som har noen sokketips eller?
                                  Trener forøvrig med x-socks og Forsvarets ullsokker (to sokker på beina samtidig hvis det skulle være noen tvil).
                                  Ser for meg at varmen kan forandre sokkevalget i Nederland...

                                  Førstegangsgåer
                                  20 mil med trening så langt....
                                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                  Kommentér

                                  • Hazlitt

                                    #18
                                    På trening har jeg hittil brukt wrightsokk (double layer), som selges på løplabbet. Fikk den anbefalt på www.nijmegenmarsjen.com...
                                     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                    Kommentér

                                    • Hazlitt

                                      #19
                                      Mente www.nijmegenmarsjen.info...
                                       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                      Kommentér

                                      • Cyrus
                                        RESERVEBEFAL
                                        • 2006
                                        • 184

                                        #20
                                        Opprinnelig skrevet av Hazlitt
                                        På trening har jeg hittil brukt wrightsokk (double layer), som selges på løplabbet. Fikk den anbefalt på www.nijmegenmarsjen.com
                                        Noen flere som har erfaring med disse sokkene?
                                        Bruker du kun disse, eller bruker du disse innerst og...
                                        [/QUOTE]
                                         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                                        "Agmine Consectamur"
                                        "GP; Stedet Gud glemte, Fanden forlot og Forsvaret overtok"

                                        Kommentér

                                        • Karinne
                                          PENSJONIST
                                          • 2006
                                          • 648

                                          #21
                                          Jeg brukte disse sokkene av og til under trening og også under marsjen. Helt ok sokk, ok erfaring. Ikke avgjørende, men med disse har man vel ihvertfall gjort en innsats for å prøve å hindre gnagsår. Likevel langt fra garanti. Brukte ikke tykk forsvarssokk over. Skiftet feltsko under marsjen da bein...
                                           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                          Kommentér

                                          • Gehenna
                                            HV-sersjant

                                            • 2005
                                            • 17488

                                            #22
                                            Holder med ett skopar, gjerne ett nummer opp i størrelse.

                                            Jeg pleier gå i Forsvarets grå sokker. Det holder. Taper mandags eftan/tidlig kveld før jeg bikker, og jeg lar tapen sitte til dusjen på fredag. Da dusjer jeg med den etterhvert slitne tapen på beina uka igjennom.

                                            -Pleier ikke by på pro...
                                             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                                            Shaking the ground with the force of a thousand guns

                                            Kommentér

                                            Googleannonse

                                            Collapse

                                            Forumstruktur

                                            Collapse

                                            Working...