Jeg gir meg ikke vettu.. litt usikker på hva jeg skal sette som mål for fysiske tester i år, men stå skal jeg:-) Godt i gang med jus`en.. å det skulle en tro kommer godt med:-)
Tolmodighet er som jeg har nevnt mange ganger..-en fin bil;-)...
Det er bra Wenche! jeg setter meg som mål å nå rein 1 på alle testene, så gjenstår det se hva som kan nåes. Men det er jo det mål er til for - strekke seg mot!
Får ikke mye matnyttigt ut av mitt studie, i forhold til PHS mener jeg. Så det blir mye lesing på si. Har en kompis som studerer kriminologi så jeg leser noen av hans bøker i tillegg til så klart "Politiblikket".
Du (eller noen andre for den del) trener vel ikke på Domus Atletica? er på jakt etter treningspartner som kan hjelpe å d...
Om det blir opptak i år eller til neste år er fortsatt usikkert. Det kommer an på om man, i likhet med andre studier i samordna opptak, kan sende inn vitnemålet når det blir ferdig og nyoppussa til sommeren.
Ei jente jeg kjenner, bra trent og ellers ingen problemer, strøk på svømmetesten. Dersom noen som leser dette ble litt svette nå, kan jeg anbefale å ta et svømmekurs for å pusse litt på teknikken. Det gjorde jeg i våres, og har virkelig fått sansen for svømming s...
Svømming er SÅ lett å forbedre seg på! bare ta en tur på den lokale svømmehallen og se på gutta/jenten som svømmer der eller sjekk ut Youtube for teknikk-tips. Tren litt - og vips: kraftig forbedring på tiden! Det mange sliter med når de begynner å svømme er at de er for svak i øvre rygg/skuldre, så å legge inn litt svømming i treningsplanen er jo heller ikke dumt for helheten i treningsprogrammet....
Om det blir opptak i år eller til neste år er fortsatt usikkert. Det kommer an på om man, i likhet med andre studier i samordna opptak, kan sende inn vitnemålet når det blir ferdig og nyoppussa til sommeren.
Ei jente jeg kjenner, bra trent og ellers ingen problemer, strøk på svømmetesten. Dersom noen som leser dette ble litt svette nå, kan jeg anbefale å ta et svømmekurs for å pusse litt på teknikken. Det gjorde jeg i våres, og har virkelig fått sansen f...
Og dermed ble en allerede fin kveld mange hakk bedre! Takk skal du ha, wenche!
jack_flash: Skulle ønske det hadde vært så enkelt for meg. Bare kikke litt på flinke svømmere, og så vips! Det kan være farlig å tro at man er god til noe, uten at noen som virkelig er gode har sjekka. For et par år siden trodde jeg at teknikken med frivektene var bra - resultatet ble senebetennelse i armene.
Et tips til crawl-teknikk er å sjekke ut "Mark Foster" på youtube....
Om det blir opptak i år eller til neste år er fortsatt usikkert. Det kommer an på om man, i likhet med andre studier i samordna opptak, kan sende inn vitnemålet når det blir ferdig og nyoppussa til sommeren.
Ei jente jeg kjenner, bra trent og ellers ingen problemer, strøk på svømmetesten. Dersom noen som leser dette ble litt svette nå, kan jeg anbefale å ta et svømmekurs for å pusse litt på teknikken. Det gjorde jeg i våres, og har virkelig...
Hehe..nei er så klart ikke fult så lett. En må jo prøve og øve selv. Det jeg prøvte å få ferm er at det mye teknikk som er enkelt å forbedre viss en er på et lavt nivå.
Her er forresten en bergenser som kanskje kan hjelpe litt:
Om det blir opptak i år eller til neste år er fortsatt usikkert. Det kommer an på om man, i likhet med andre studier i samordna opptak, kan sende inn vitnemålet når det blir ferdig og nyoppussa til sommeren.
Ei jente jeg kjenner, bra trent og ellers ingen problemer, strøk på svømmetesten. Dersom noen som leser dette ble litt svette nå, kan jeg anbefale å ta et svømmekurs for å pusse litt på teknikken. Det gjorde jeg i våres, og...
Så var dagens treningsøkt unnagjort. Det er ikke så lett å finne tid til trening lenger etter studiestart, så jeg er glad jeg har grunnlaget inne fra før!
Håndballsesongen er i gang igjen, så i morgen er det en ny lang dag med dømming. Er jo trening det og heldigvis,- på mange måter.
Jeg og en annen søker kommer til å svømme annen hver uke på Vestkantbadet, så er det noen som vil blir med så heng dere på. Det fine med Vestkantbadet er at dei har samme målene som phs:-)
Trente i dag selv, men gikk på en smell (wow det rima. Tok skulderpress da jeg mistet balansen på hendelen og fikk den bak nakken. Fikk en strekk eller noe i skulderen og kjenner eletrisk kribling og stikking når jeg løfter armen...Ikke noe digg:S Håper det er noe som går fort over.
Svømming igjen på mandag. Har en runde i bassenget 2 ganger i uken. Men venter nå spent på mer info om opptaket og seleksjonen fra PHS. Lite matnyttig som ligger på PHS.no....
Trente i dag selv, men gikk på en smell (wow det rima. Tok skulderpress da jeg mistet balansen på hendelen og fikk den bak nakken. Fikk en strekk eller noe i skulderen og kjenner eletrisk kribling og stikking når jeg løfter armen...Ikke noe digg:S Håper det er noe som går fort over.
Svømming igjen på mandag. Har en runde i bassenget 2 ganger i uken. Men venter nå spent på mer info om opptaket og seleksjonen fra PHS. Lite matnyttig som ligger på PHS.no.
Var det ikke en annen ulykke hvor en politimann på motorsykkel var innvolvert tidligere i år? Mener å huske at han omkom, men mulig jeg tar feil her....
Hei igjen Da var folket begynnt på den igjen? Det må jeg si. Folk legger seg i selen! Jeg har hatt pause fra all trening i snart 2 mnd nå å må si jeg er blitt og føler meg tynn og pinglete.
Var meningen å begynne igjen for en mnd siden. Men hvor finner man motivasjonen fra? Dama som er min faste treningspartner er på østlandet og jeg sitter her på vestlandet og har akkurat starta i ny jobb, som... akkurat dere gjettet riktig, som tyytebær:P
Er dukketesten borte? "Dukketest"; som i forflytning av dukke, eller som i dykking etter batong i basseng? Håper for all del de ikke har fjernet kameratredning som et av kravene!...
Jo det sto en eller annen plass lenger oppe her på forumet? At dukketesten er borte, antar at det er forflytning av dukke, men ikke vet jeg. Håper det hvertfall var det. Det var en forbanna møkkaøvelse spør du meg. Hadde dem enda hatt noen skikkelige dukker. Er jo laaaangt unna realiteten de dukkene der. Jeg hadde kjempeproblemer med dukka på opptaket, men gjennomføringen gikk jo bra. Men det var det å få ett godt tak på dukka som var vanskelig. Har prøvd å slepe kamerater som er over 80 kg, og ...
Er dukketesten borte? "Dukketest"; som i forflytning av dukke, eller som i dykking etter batong i basseng? Håper for all del de ikke har fjernet kameratredning som et av kravene!
De har flyttet den testen hvor man skal dra/slepe en dukke/dokke på 75 (eller var det 85) kg 15 meter. Helt hvorfor forstår jeg ikke, siden "alle" stod på den.....
[/QUOTE]
Jo det sto en eller annen plass lenger oppe her på forumet? At dukketesten er borte, antar at det er forflytning av dukke, men ikke vet jeg. Håper det hvertfall var det. Det var en forbanna møkkaøvelse spør du meg. Hadde dem enda hatt noen skikkelige dukker. Er jo laaaangt unna realiteten de dukkene der. Jeg hadde kjempeproblemer med dukka på opptaket, men gjennomføringen gikk jo bra. Men det var det å få ett godt tak på dukka som var vanskelig. Har prøvd å slepe kamerater som er o...
Den dukka er 70 eller 75 kg. Jepp, det har jeg, personlig syns jeg brannmannløft eller slenge dem over skulderen er enklest. Men poenget mitt er de dukkene er ubrukelige og kanskje derfor de har kuttet dem ut, ikke vet jeg?...
FOr dere som hav prøvd dere før, hvordan er spensthoppet? nå har ikke jeg prøvd det slik årntlig bare et halvfjerta forsøk på stuegulvet. Det ble ikke serlig langt for å si det slik. er det mulig å nå 1'ern (2,8m)?
Personlig synes jeg opptaket til PHS er noe rart..benk som styrketest - ikke push. Tenker i forhold til Befalskoleopptaket. Synes øvelsene der er mye mer satt sammen for å vise den totale styrken....
FOr dere som hav prøvd dere før, hvordan er spensthoppet? nå har ikke jeg prøvd det slik årntlig bare et halvfjerta forsøk på stuegulvet. Det ble ikke serlig langt for å si det slik. er det mulig å nå 1'ern (2,8m)?
Personlig synes jeg opptaket til PHS er noe rart..benk som styrketest - ikke push. Tenker i forhold til Befalskoleopptaket. Synes øvelsene der er mye mer satt sammen for å vise den totale styrken.
For meg gikk det veldig fint, trente ikke på det i det hel...
[/QUOTE]
Da mangler det bare at de tryller frem et større basseng til svømmetesten så man slipper å snu og snu og snu og snu i det uendelige som man må i det knøttebassenget. Naboen har jo nesten like stort basseng i hagen, og jeg fatter ikke at de har fått godkjenning til å kjøre samme opptaksprøver med samme krav i det lille bassenget som i et 25/50-meters..
Nå sier jeg ikke dette av bitterhet fordi jeg for et par år siden røk på disse testene selv, men mer fordi jeg også så en enorm forskjell i ti...
Da mangler det bare at de tryller frem et større basseng til svømmetesten så man slipper å snu og snu og snu og snu i det uendelige som man må i det knøttebassenget. Naboen har jo nesten like stort basseng i hagen, og jeg fatter ikke at de har fått godkjenning til å kjøre samme opptaksprøver med samme krav i det lille bassenget som i et 25/50-meters..
Nå sier jeg ikke dette av bitterhet fordi jeg for et par år siden røk på disse testene selv, men mer fordi jeg også så en enorm forsk...
Kommentér