Fysiske krav til jenter

Collapse

Brukerinfo

Collapse

$vbphrase[have_x_posts_in_topic_last_y_z]
This topic is closed.
X
X
 
  • Tid
  • Show
Clear All
new posts
  • Gnist
    OR-6 Oversersjant


    * VETERAN *
    • 2005
    • 6286

    #61
    Re: Fysiske krav til jenter

    Opprinnelig skrevet av Elin
    Alkohol er en stor begrensing med tanke på progresjon og restitusjon. Prøver så mye som det er mulig å begrense inntaket mitt til maks 2 øl eller 2 glass vin dersom jeg drikker. Og ja det går på dette med sosialt samvær, eller retter sagt at man blir sett på som usosial/uhøfflig dersom man ikke ta en øl med venner en gang i blandt. Dersom jeg vet at dagen etterpå så kommer jeg til å trene 3-4 timer i strekk så drikker jeg jo så klart ikke i det hele tat...
     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

    Kommentér

    • Elin
      Trådstarter
      PENSJONIST
      • 2009
      • 24

      #62
      Re: Fysiske krav til jenter

      [quote=Gnist]
      Opprinnelig skrevet av Elin
      Alkohol er en stor begrensing med tanke på progresjon og restitusjon. Prøver så mye som det er mulig å begrense inntaket mitt til maks 2 øl eller 2 glass vin dersom jeg drikker. Og ja det går på dette med sosialt samvær, eller retter sagt at man blir sett på som usosial/uhøfflig dersom man ikke ta en øl med venner en gang i blandt. Dersom jeg vet at dagen etterpå så kommer jeg til å trene 3-4 timer i strekk så drikker jeg jo så klart ikke i...
       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

      Kommentér

      • Pickford
        RESERVEBEFAL
        • 2009
        • 70

        #63
        Re: Fysiske krav til jenter

        The Daily Mail hadde for få dager siden en artikkel om alkohol ifht. andre rusmiddel....
         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

        Kommentér

        • Elin
          Trådstarter
          PENSJONIST
          • 2009
          • 24

          #64
          Re: Fysiske krav til jenter

          Har enda ett spørs jeg...
          Lurte på mulighetene til å fortsette å trene med vekter og slikt når jeg er i militæret? Vet ikke om det er utstyr/apparater på de forskjellige basene rundt om kring i Norge, eller om man må dra på ett privat gym/senter....
           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

          Kommentér

          • Kdo_Under
            OR-7 Stabssersjant


            • 2007
            • 11510

            #65
            Re: Fysiske krav til jenter

            Opprinnelig skrevet av Elin
            Har enda ett spørs jeg...
            Lurte på mulighetene til å fortsette å trene med vekter og slikt når jeg er i militæret? Vet ikke om det er utstyr/apparater på de forskjellige basene rundt om kring i Norge, eller om man må dra på ett privat gym/senter.
            Det er ca 10 år siden jeg var i en vanlig leir, da var det styrkerom med ymse skrot, varierte mye i kvalitet fra sted til sted.
            Om du kommer på et riktig blodharry rom kan det jo hende dere har vekter ...
            [/QUOTE]
             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
            Død ved Kølle!
            Bla bla... Hybrid warfare is easy

            Kommentér

            • Herr Brun
              RESERVEBEFAL
              • 2008
              • 7337

              #66
              Re: Fysiske krav til jenter

              På de 5 leirene jeg var innom i førstegangstjenesten (i fjor) var det i alle fall relativt velutstyrt treningsrom. Det kommer selvfølgelig litt an på hva du bruker av maskiner, men olympiastenger, vekter, manualer og et par rack klarer du nok å oppdrive i alle leire....
               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
              --

              Kommentér

              • Elin
                Trådstarter
                PENSJONIST
                • 2009
                • 24

                #67
                Re: Fysiske krav til jenter

                Opprinnelig skrevet av Herr Brun
                På de 5 leirene jeg var innom i førstegangstjenesten (i fjor) var det i alle fall relativt velutstyrt treningsrom. Det kommer selvfølgelig litt an på hva du bruker av maskiner, men olympiastenger, vekter, manualer og et par rack klarer du nok å oppdrive i alle leire.
                Høres bra ut, slipper jeg å bruke penger på treningsenter. ^^...
                [/QUOTE]
                 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                Kommentér

                • Herr Brun
                  RESERVEBEFAL
                  • 2008
                  • 7337

                  #68
                  Re: Fysiske krav til jenter

                  Det er langt i fra alle leirer som har et annet treningssenter i fornuftig avstand heller....
                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                  --

                  Kommentér

                  • e7b
                    RESERVIST
                    * VETERAN *
                    • 2006
                    • 1019

                    #69
                    Re: Fysiske krav til jenter

                    Opprinnelig skrevet av Herr Brun
                    Det er langt i fra alle leirer som har et annet treningssenter i fornuftig avstand heller.
                    Men så er det heldigvis slik at man ikke trenger senter/gym for å kunne drive fullverdig trening....
                    [/QUOTE]
                     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                    I got retard strength.

                    Kommentér

                    • Herr Brun
                      RESERVEBEFAL
                      • 2008
                      • 7337

                      #70
                      Re: Fysiske krav til jenter

                      Opprinnelig skrevet av e7b
                      Opprinnelig skrevet av Herr Brun
                      Det er langt i fra alle leirer som har et annet treningssenter i fornuftig avstand heller.
                      Men så er det heldigvis slik at man ikke trenger senter/gym for å kunne drive fullverdig trening.
                      Men det var nå en gang slik at Elins purte etter nettopp senter/gym. God dag mann, økseskaft....
                      [/QUOTE]
                       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                      --

                      Kommentér

                      • Elin
                        Trådstarter
                        PENSJONIST
                        • 2009
                        • 24

                        #71
                        Re: Fysiske krav til jenter

                        Spurte om muligheten til å trene med vekter jeg da....
                         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                        Kommentér

                        • ifanterist
                          • 2005
                          • 9385

                          #72
                          Re: Fysiske krav til jenter

                          HUsker ifra min tid i systemet at det alltid var ett vektrom i en av kjellerene i en av byggningene i Garnisonen og det var som regel bare frivekter pluss en benk .
                          Har stort sett bare trent med vekter under slike forhold ,da det på den tiden ikke fantes noen reel gym som det har blitt så mange av idag som er lyse-trivlige med mange gode fastmontert apparater for spesialtrening av de forskjellige muskelgrupper .
                          Jeg regner med at systemet også har bedret seg på det...
                           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                          Kommentér

                          • Gnist
                            OR-6 Oversersjant


                            * VETERAN *
                            • 2005
                            • 6286

                            #73
                            Re: Fysiske krav til jenter

                            Opprinnelig skrevet av e7b
                            Opprinnelig skrevet av Herr Brun
                            Det er langt i fra alle leirer som har et annet treningssenter i fornuftig avstand heller.
                            Men så er det heldigvis slik at man ikke trenger senter/gym for å kunne drive fullverdig trening.
                            Spørs hva man mener med fullverdig trening. Mht. trening av maksimal styrke mener jeg det er ganske kjekt å ha tilgang på utstyr som gjør det enkelt å gjennomføre et program som innebærer bestemte øvelser (f.eks. knebøy, markløft, ben...
                            [/QUOTE]
                             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                            Kommentér

                            • shakrazj
                              PENSJONIST
                              • 2009
                              • 118

                              #74
                              Re: Fysiske krav til jenter

                              Opprinnelig skrevet av Gnist
                              Opprinnelig skrevet av e7b
                              Opprinnelig skrevet av Herr Brun
                              Det er langt i fra alle leirer som har et annet treningssenter i fornuftig avstand heller.
                              Men så er det heldigvis slik at man ikke trenger senter/gym for å kunne drive fullverdig trening.
                              Spørs hva man mener med fullverdig trening. Mht. trening av maksimal styrke mener jeg det er ganske kjekt å ha tilgang på utstyr som gjør det enkelt å gjennomføre et program som innebærer bestemte øvelser (f.eks. knebøy, ...
                               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                              Kommentér

                              • Gnist
                                OR-6 Oversersjant


                                * VETERAN *
                                • 2005
                                • 6286

                                #75
                                Re: Fysiske krav til jenter

                                Opprinnelig skrevet av shakrazj
                                Tja, du kan gjennomføre et fullverdig treningsprogram uten noe utstyr i det hele tatt. Calisthenics!
                                Kommer fortsatt an på hva man mener med fullverdig trening, mener jeg. Hvordan vil du bruke calisthenics for å trene maksimal styrke med jevn progresjon over tid uten bruk av noe som helst utstyr? Jeg ser at man kan være kreativ mht. øvelser og f.eks. samarbeide med flere om å skape belastning ved armhevinger, knebøy osv., men hvordan mener ...
                                [/QUOTE]
                                 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                Kommentér

                                • shakrazj
                                  PENSJONIST
                                  • 2009
                                  • 118

                                  #76
                                  Re: Fysiske krav til jenter

                                  Opprinnelig skrevet av Gnist
                                  Opprinnelig skrevet av shakrazj
                                  Tja, du kan gjennomføre et fullverdig treningsprogram uten noe utstyr i det hele tatt. Calisthenics!
                                  Kommer fortsatt an på hva man mener med fullverdig trening, mener jeg. Hvordan vil du bruke calisthenics for å trene maksimal styrke med jevn progresjon over tid uten bruk av noe som helst utstyr? Jeg ser at man kan være kreativ mht. øvelser og f.eks. samarbeide med flere om å skape belastning ved armhevinger, knebøy osv., men h...
                                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                  Kommentér

                                  • Gnist
                                    OR-6 Oversersjant


                                    * VETERAN *
                                    • 2005
                                    • 6286

                                    #77
                                    Re: Fysiske krav til jenter

                                    [quote=shakrazj]
                                    Opprinnelig skrevet av Gnist
                                    Opprinnelig skrevet av shakrazj
                                    Tja, du kan gjennomføre et fullverdig treningsprogram uten noe utstyr i det hele tatt. Calisthenics!
                                    Kommer fortsatt an på hva man mener med fullverdig trening, mener jeg. Hvordan vil du bruke calisthenics for å trene maksimal styrke med jevn progresjon over tid uten bruk av noe som helst utstyr? Jeg ser at man kan være kreativ mht. øvelser og f.eks. samarbeide med flere om å skape belastning ved armhevinger, kn...
                                     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                    Kommentér

                                    Beslektede emner

                                    Collapse

                                    Emner Statistikk Nyeste innlegg
                                    Startet av GGNOR, DTG 211217 Jun 24, 12:17
                                    3 svar
                                    402 visninger
                                    12 reaksjoner
                                    Nyeste innlegg Rittmester
                                    Startet av newguy, DTG 312122 May 25, 21:22
                                    3 svar
                                    386 visninger
                                    0 reaksjoner
                                    Nyeste innlegg carebear
                                    Startet av 1dk, DTG 230035 Mar 25, 00:35
                                    6 svar
                                    494 visninger
                                    0 reaksjoner
                                    Nyeste innlegg 1dk
                                    av 1dk

                                    Stikkord

                                    Collapse

                                    artillerijeger (10) bataljon (10) bergen (13) fallskjermjeger (65) feltoperatør (20) forsvaret (53) fos (35) fsk (14) førstegangstjeneste (139) førstegangstjenesten (14) garden (9) gsv (15) heimevernet (9) hjk (16) hmkg (12) hsrf (10) hæren (10) innkalling (8) innrykk (13) januar (10) karriere (9) kjk (16) krav (14) kystjeger (10) kystjegeropptak (10) luftforsvaret (11) m77 (12) marinejeger (22) mjk (29) opprop (19) opptak (113) opptakskrav (11) panserbataljonen (8) rekrutten (12) sekk (12) sesjon (43) sikkerhetsklarering (9) sjøforsvaret (20) sommer (10) spesialjeger (13) tips (16) tjeneste (19) tmbn (18) trene (12) trening (59) treningsdagbok (35) treningslogg (11) treningspartner (25) treningsprogram (9) utdanning (12)
                                    Working...