Hei! Jeg er en kar som har søkt på Feltoperatør det kommende året. Ettersom dette er en tjeneste som inneholder milevis med gåing, flere dager (kanskje uker) med lite næring og søvn regner jeg med opptaket inneholder mye av det samme. Kan det være lurt å "feite" seg opp litt til opptaksperioden. Til daglig spiller jeg fotball og har derfor en ganske, hva skal man si "shredda" kropp. I tillegg har jeg veldig høy forbrenning. Kan det være fordelaktig for min del å få litt ekstra "fett" på kroppen?...
Du er inne på noe. En kar på youtube mener man bør feite seg opp så mye som mulig før opptak, men fortsatt greie minstekravene på styrke og utholdenhet. Her må understrekes at det fysiske må være på plass før en eventuell oppfeiting....
Det er også fornuftig å komme seg ut av treningsstudio og jobbe litt med å kjenne på hvordan kroppen og hodet har det når det ikke helt går din vei. Hva skjer med deg når du yter fysisk uten å ha spist skikkelig? Hva skjer med viljen og kroppen din når du må yte over lang tid uten å få lagt seg når kroppen er vant til eller får mat den er vant til på vante tider?
Seighet er ikke bare å ha energireserver, men å kjenne hvordan kropp og hode reagerer når det ikke går helt din vei....
Helt enig med deg i det! Er noe helt annet å skulle prestere fysisk og mentalt når man har mangel på mat og søvn. Må nok få kjent på noe av det under forberedelsene inn mot opptaket. (Uten at det er altfor destruktivt selvfølgelig. Er jo i en treningsperiode)...
Hei! Jeg er en kar som har søkt på Feltoperatør det kommende året. Ettersom dette er en tjeneste som inneholder milevis med gåing, flere dager (kanskje uker) med lite næring og søvn regner jeg med opptaket inneholder mye av det samme. Kan det være lurt å "feite" seg opp litt til opptaksperioden. Til daglig spiller jeg fotball og har derfor en ganske, hva skal man si "shredda" kropp. I tillegg har jeg veldig høy forbrenning. Kan det være fordelaktig for min del å få ...
Personlig synes jeg ikke det høres lurt ut i det hele tatt.
For å øke kroppsvekt så så mye er du avhengig av et gitt energioverskudd så så lenge. Dette vil også øke ditt daglige kcal-behov.
Mengde mat tilgjengelig i en opptaksperiode vil antakeligvis være den samme uavhengig av om du er 80 eller 100 kg. Møter du til opptak med økt kroppsvekt vil du også ha behov for høyere matinntak. Mao. vil du bli mere og fortere sulten.
...
Kommentér