Born to run - back to basics?

**Robin1E** · DTG 201951 Apr 10, 19:51

Re: Born to run - back to basics?

Vil det ikke være litt dumt å vende seg til dette for så å måtte bruke forsvarets sko på feks 3km testen? Hvis man må det?

Ellers virker da dette ganske interessant....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**jaffar** · DTG 201954 Apr 10, 19:54

Re: Born to run - back to basics?

Er ufattelig interessert i det koseptet selv, men er som sikkert mange andre dømt til å løpe mye på asfalt (3k test osv), men kommer nok til å kjøpe et par og løpe mer på bane og stier i løpet av sommeren. Så får vi se hva som skjer med knær og beinhinnebetennelser etterhvert..

Skal du bestille fra produsent eller har du en leverandør her hjemme?...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Robin1E** · DTG 202001 Apr 10, 20:01

Re: Born to run - back to basics?

Hvordan er grusveier kontra asfalt? Med grusvei mener jeg egentlig mer leire/sand vei :P...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**jaffar** · DTG 202003 Apr 10, 20:03

Re: Born to run - back to basics?

Opprinnelig skrevet av Robin1E

Vil det ikke være litt dumt å vende seg til dette for så å måtte bruke forsvarets sko på feks 3km testen? Hvis man må det?

Ellers virker da dette ganske interessant.

Har brukt forsvarets "sko" en gang på 3km. Det var en gang for lenge siden. Veldig lenge siden.

...
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**kaibobo** · DTG 202203 Apr 10, 22:03

Re: Born to run - back to basics?

Jeg har selv nike free skona som i konseptet skal etterligne det å løpe barføtt. Det skoene gjør er å skape den bevegelsen vi mennesker er bygd opp for, gjennom evolusjonen har vi mennesker fått en slik anatomi at det å springe med sko som hindrer den naturlige bevegelsen vår vil ikke direkte frembringe skader men lar ikke deg trene slike muskler som evt er viktige for å holde seg skadefri. Det jeg merket eller merker er at jeg har fått sterkere ankler, også ...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**shakrazj** · DTG 210143 Apr 10, 01:43

Re: Born to run - back to basics?

Opprinnelig skrevet av kaibobo

Jeg har selv nike free skona som i konseptet skal etterligne det å løpe barføtt. Det skoene gjør er å skape den bevegelsen vi mennesker er bygd opp for, gjennom evolusjonen har vi mennesker fått en slik anatomi at det å springe med sko som hindrer den naturlige bevegelsen vår vil ikke direkte frembringe skader men lar ikke deg trene slike muskler som evt er viktige for å holde seg skadefri. Det jeg merket eller merker er at jeg har fått sterker...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Pickford** · DTG 210840 Apr 10, 08:40

Re: Born to run - back to basics?

Dette er interessant, og det finnes ingen fasit svar.

Jeg har inntrykk at av de fleste som prøver denne type løping har et sterkt ønske om å finne en quick-fix på et problem, og ikke evner å se hva problemet engentlig kommer av.

Det er mistenkelig at sko-produsentene de siste tiåra har prøvd å selge oss oppbygde såler for å kompensere for pronasjon, forså å snu helt om nå i det siste og forsøke å selge barfot-løpe-sko.

Jeg har ikke lest boken...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Pb-82** · DTG 210919 Apr 10, 09:19

Re: Born to run - back to basics?

Artikkel i dagbladet om samme tema:
dagbladet.no/2010/04/20/tema/klikk/hels ... /11373317/...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Pickford** · DTG 211030 Apr 10, 10:30

Re: Born to run - back to basics?

Opprinnelig skrevet av Pb-82

Artikkel i dagbladet om samme tema:
dagbladet.no/2010/04/20/tema/klikk/hels ... /11373317/

Den artikkelen var faktisk ikke så værst -- men jeg kjøper hverken alt som ble sagt eller skrevet i den.

Poenget er vel at løpsøkonomi, teknikk, steg, etc, vil være individuelt, det vil også incentivet folk har til å løpe barfot eller ikke også være....
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Vitesse** · DTG 211205 Apr 10, 12:05

Re: Born to run - back to basics?

Poenget, militært sett, er at du ikke kan vite når du trenger å løpe eller gå. Det er greit med sko med tynne såler når du vet du skal løpe 42km, mens i militæret må man være åpen for å marsjere langt. Da trengs det joggesko med demping som ligner på marsjstøvler i oppbygning av helen osv.

En del nordmenn har ikke perfekt fotstilling, enten det er pronasjon eller andre feil. Da kan det være greit med en joggesko som gir støtte og retter opp feilene. Jeg fikk...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**shakrazj** · DTG 211433 Apr 10, 14:33

Re: Born to run - back to basics?

Fint å se at emne engasjerer.

Pickford,

Nei, jeg er ikke ute etter noen "quick fix". Det jeg er ute etter, er å hele tiden forbedre meg som løper. Det har alltid vært en gruppe som har tviholdt ved fordelene ved å løpe barfot - og nå virker det som om ekspertenes og entusiastenes engasjement preller over på den allmenne befolkningen - meg blandt dem - noe som igjen tvinger de komersielle kreftene til å adaptere seg. De fleste store løpesko fabrikkene har n...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Pickford** · DTG 211516 Apr 10, 15:16

Re: Born to run - back to basics?

Du vil helt sikkert forbedre deg som løper, men det tror jeg du ville gjort uansett, uavhengig av hva du velger å ha under beina.

Ser du klarer å hoste opp artikler og annet som underbygger synet ditt -- jeg kommer ikke til å legge noe energi i å finne artikler og forskning som tilbakeviser mye av det som blir hevdet, det klarer du selv om du er seriøs rundt dette.

shakrazj, dette er 2010, over.
2010, dette er shakrazj, jeg tror har samme kår som min...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**shakrazj** · DTG 211546 Apr 10, 15:46

Re: Born to run - back to basics?

Opprinnelig skrevet av Pickford

shakrazj, dette er 2010, over.
2010, dette er shakrazj, jeg tror har samme kår som mine stamfedrer for mange tusen år siden, slutt.

Hehe, mottat. Men det er faktisk akkurat det vi har. Se bare på Tamahumare indianerne i Mexico. Som tidligere sagt, de løper 200km kappløp fra de er tenåringer. Dette er moderne mennesker som har tatt vare på de gamle tradisjonene. Sier ikke vi automatisk blir like gode om vi starter med barfotsløping --...
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**kaibobo** · DTG 221233 Apr 10, 12:33

Re: Born to run - back to basics?

jeg har nå ikke lest alle innleggene, men mitt innlegg var mest basert på egne erfaringer.
Men det med barfotløping har vært et veldig kjent faktum i topidretts miljøet. Vet om veldig mange utøvere/langdistanse løpere som trener med denne teknikken. Jeg har og forståelse av at det er snakk om vibram sine sko som ikke er helt like nike free. Vibram fokuserer det med hvordan foten lander mens nike fokuserer på bevegelsen. Men med nike skoene vil du lande litt m...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**essal** · DTG 221308 Apr 10, 13:08

Re: Born to run - back to basics?

Opprinnelig skrevet av Vitesse

Poenget, militært sett, er at du ikke kan vite når du trenger å løpe eller gå. Det er greit med sko med tynne såler når du vet du skal løpe 42km, mens i militæret må man være åpen for å marsjere langt. Da trengs det joggesko med demping som ligner på marsjstøvler i oppbygning av helen osv.

Du bruker ikke joggesko til annet enn å trene i militæret. I normal tjeneste er det kun feltstøvler som gjelder uansett hvor langt du skal gå....
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Blue** · DTG 131050 Aug 10, 10:50

Re: Born to run - back to basics?

Mye fokus på Sko her. Har løpt mye opp gjennom årene, og løp faktisk på midtfot/forfot helt til jeg "lærte" at jeg skulle lande på hælen av en skiskytter jeg traff på Dykker og Froskemannsskolen i Bergen for 2000 år siden. Var en av de få som brukte forsvaret's kjipe blå joggesko gjennom et lettdykker (nå skipsdykkerkurs) uten å ha det minste problemer med det. (La om til "riktig" teknikk med nye sko på neste kurs)
Jeg prøvde meg på en løpetur i går morges m...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**snosokk** · DTG 182100 Aug 10, 21:00

Re: Born to run - back to basics?

Opprinnelig skrevet av Blue

Er det noen grunn til at man ikke kan benytte denne teknikken med vanlige sko?
Hadde en relativt kort rolig tur (4km) i går og kjenner det SKIKKELIG i leggene.

Nei det er ikke det. Eneste jeg kan se er at det er en fordel med en sko som ikke bygger så mye i hælen i forhold til framfot. Har selv løpt på denne måten i ca. 4 år nå, og bruker nike skylon joggesko fordi den har relativt lav hæl og passer bra til min fot. I tillegg løper jeg my...
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Rittmester** · DTG 061723 Sep 10, 17:23

Re: Born to run - back to basics?

Hvordan er erfaringene så langt?

Her ser vi Rachel Nordtømme demonstrere skoene:
http://www.aftenposten.no/nyheter/sport ... 797865.ece...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Sofakriger** · DTG 061729 Sep 10, 17:29

Re: Born to run - back to basics?

Opprinnelig skrevet av Rittmester

Hvordan er erfaringene så langt?

Her ser vi Rachel Nordtømme demonstrere skoene:
http://www.aftenposten.no/nyheter/sport ... 797865.ece

Her hører vel egentlig "fine joggesko" hjemme....
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**motoko** · DTG 061732 Sep 10, 17:32

Re: Born to run - back to basics?

Opprinnelig skrevet av snosokk

Asfalt føles ganske hardt, men det er nok en vanesak.

Men så er ikke mennesket tilpasset til å springe på asfalt heller....
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Blue** · DTG 070928 Sep 10, 09:28

Re: Born to run - back to basics?

Når hun snella der blir skikkelig stiv i leggene av å løpe 500m på gress, føles det ikke så ille at ikke fullt så unge Blue ble stive av 4 km på asfalt......

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**greenman** · DTG 072031 Sep 10, 20:31

Re: Born to run - back to basics?

Var i USA i sommer, og kjøpte med meg et par slike, det er en drøm å springe med! Deter riktignok en del krampe og stivheter i begynnelsen, men det går seg til. Jeg løper bare i skog og grusveier. Funker kjempe bra!...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Blue** · DTG 091142 Sep 10, 11:42

Re: Born to run - back to basics?

De ser mye bedre ut enn de blå kondomene som løplabbet skal begynne med.
Vet ikke hvordan det er med dere, men å løpe med et par oppvaskhansker på føttene virker rimelig klamt....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Jaycapone** · DTG 110154 Sep 10, 01:54

Re: Born to run - back to basics?

Jeg gikk til innkjøp av et par Vibram Fivefingers her nede i Australien. Har ikke fått jogga veldig mye, og er fortsatt i tilvenningsfasen. Fikk beskjed om å løpe på gress og sand (og lignende) i starten for å få inn teknikken.
Det jeg har løpt har jeg gjort på sand. Må si det er ganske spesielt! God polstring gjør at det ikke er noe problem å løpe på steiner og skarpe gjenstander, det blir egentlig bare en heller behagelig sensasjon. Siden skoen ikke er sti...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Rittmester** · DTG 230049 Sep 10, 00:49

Re: Born to run - back to basics?

Var på Vikingskipsmuseet med noen utenlandske besøkende i går, og blant utstillingsgjenstandene var noen 1000 år gamle sko. Disse var i mykt lær, og med myke og svært tynne såler, og lignet svært mye på de som nevnes over. Kanskje historien bare gjentar seg selv, og dette er måten man har drevet på i alle tider?...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**kaibobo** · DTG 251358 Sep 10, 13:58

Re: Born to run - back to basics?

Opprinnelig skrevet av Rittmester

Var på Vikingskipsmuseet med noen utenlandske besøkende i går, og blant utstillingsgjenstandene var noen 1000 år gamle sko. Disse var i mykt lær, og med myke og svært tynne såler, og lignet svært mye på de som nevnes over. Kanskje historien bare gjentar seg selv, og dette er måten man har drevet på i alle tider?

Er jo ikke mote det er snakk om her......
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Joachim101** · DTG 301725 Sep 10, 17:25

Re: Born to run - back to basics?

Prøvde barfotløping for første gang, 10 min på asfalt idag. To nøkkelord: Kramper og herlig!...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Herr Brun** · DTG 301752 Sep 10, 17:52

Re: Born to run - back to basics?

Opprinnelig skrevet av kaibobo

Opprinnelig skrevet av Rittmester

Var på Vikingskipsmuseet med noen utenlandske besøkende i går, og blant utstillingsgjenstandene var noen 1000 år gamle sko. Disse var i mykt lær, og med myke og svært tynne såler, og lignet svært mye på de som nevnes over. Kanskje historien bare gjentar seg selv, og dette er måten man har drevet på i alle tider?

Er jo ikke mote det er snakk om her...

Jo?...
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**RogerW** · DTG 091749 Dec 10, 17:49

Re: Born to run - back to basics?

Faen så gira på Vibram five fingers. Har dog et spørsmål.
Vil disse skoene ha positiv eller negativ virkning på beinhinnebetennelse?...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

Born to run - back to basics?

Brukerinfo

Born to run - back to basics?

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Forumstruktur

Stikkord

GLOBAL AD BOTTOM