Dette kan trenes opp å svømme under vann, bare øv på å holde pusten og svømme.. Men vær avslappet i hele kroppen, så du ikke brenner ut O2'en du har i blodet Du klarer lett 25 meter under vann etter noen ukers trening!! ,...
Den derre grensen dere snakka om, da man føler man kan holde pusten i all evighet, den er så deilig, nærmest en rus..
Jeg besvimte en gang, jeg sikker på at jeg holdt på å dø :P
jeg fjerna meg lengre og lengre unna kroppen min (jeg kunne se meg selv, folk som sto rundt, og jeg kunne se gjennom en bygning og på folka innafor som satt og skrev noe), og alt ble bare behagelig stille, alle lyder fjerna seg mere og mere, og det ble mørkere.. en helt spesiel følelse av ren lykke..
Så var det...
Kjenner en fridykker som dro av veien fordi han trente på å holde pusten mens han kjørte. Det er ikke særlig smart. Det var et spørsmål om packing lengre oppe i tråden. Man bruker muskulaturen i svelget og tunga til å presse litt ekstra luft ned i lungene. Med litt trening får man noen prosent ekstra luft ned. Bare husk at lufta skal i lungene, og ikke i magen
:-). NB hvis man ligger i vannet og packer med bare hodet over vannet, skal man være forsiktig med å løfte kroppen ut av vannet. -man ha...
Jepp, Hadde 20 min med instruksjon av en proff i basseng i forkant, og har fridykket mye i perioder. Fruen filmet hele greia. Kjedelig video egentlig, eneste som er moro er fra 4 min. hvor han som instruerte meg begynner å få litt nerver.......
Hvis jeg en gang får tid, så skal jeg legge den ut. Men som sagt, ikke spesielt underholdene å se på en fyr med trynet ned i vannet. Litt morsomt er det med de som sitter på bassengkanten....
Denne fortjener å leve videre.
Artikkelen som er litt relevant handler om tre pers. som ¨koste¨ seg i 7 graders vann i en time etter flystyrt. Hatten av for denne super bragden! http://www.aftenposten.no/nyheter/sport ... 662663.ece...
Frivannsliv er norges største leverandør av kvalitetsutstyr til fridykking, snorkling og undervannsjakt! Rask levering og passformgaranti - Trygt og enkelt. Størst utvalg i Norge. Superrask kundeservice.
Her står alt du trenger å vite for å forstå hva som skal til....
Var en tur i vannet på søndag (fridykking). Dette er en kjempefin tid med klart vann, og sola høyt nok på himmelen til at lyset kommer ned. Fisken er litt dorskere med kaldt vann, så den er lettere å ta. Jeg hadde ikke med harpun, for jeg så etter bøya til en kompis, og klarte ikke å ta noe med kniven. Hadde blitt en fin torskemiddag ellers....
Tror at det er påbudt, men vet ikke.. Alle basseng jeg har vært i har dypvannskamera.
Det er ikke påbudt i offentlige bassenger. Den lokale svømmehallen er nyrenovert, men det er ingenting der. Nå skal de sises at dette bassenget er et 10(?) x 12,5 meters basseng, som er ca 1 meter dypt på grunna og under 2 meter på "dypet" (men man kan i teorien drukne i en sølepytt), selvsagt uten stupetårn! :-p
Jeg har ikke klart å holde pusten i mer enn 2 minutter, men jeg har dog klart å svømme 50 meter under vann.
Følte jeg kunne ha fortsatt, men gjorde det ikke pga: Jeg var dritfornøyd. Jeg hadde lest Xylia sin post om han som besvimte. Jeg hadde ingen som passet på meg.
Mitt tips til de som vil bli god til å svømme under vann er å holde pusten mens man er i fysisk aktivitet, gåing, jogging etc. Da venner man kroppen til å arbeide uten oksygen.
Og, ta det rolig, ikke stress....
Det beste tipset jeg kan gi - er å bruke badebukse, ikke shorts!
Mye mindre vannmotstand.
Dessuten så er det god trening å svømme x antall 25-metere crawl uten å puste (i overfalten). Øk intensiteten og svøm gjerne med få sekunder pause imellom hver 25m (gjerne 8x25 med start hvert 30. sekund)....
Det beste tipset jeg kan gi - er å bruke badebukse, ikke shorts!
Mye mindre vannmotstand
Er det et pluss da? Tviler på at du får lov til å skifte om før du må hoppe i vannet for å unngå noen kuler.
Tviler på at du kommer til å jogge rundt med shorts på oppdrag i det hele tatt. Testen er ikke laget for å simulere noen situasjon, den er kun for å teste en evne....
[/QUOTE]
Svømming under vann (type 25 meter el lig) vil kreve teknikk (her som ellers). En konkurransesvømmer har ikke noe problem med å krysse kortbanebasseng el langbane (50m) ved å svømme rasjonelt og teknisk riktig. Dette med å svømme undervann en viss distanse er en typisk krevende teknisk idrett/evt militær test....
Er selv uv-jeger og har drevet mye med fridykking og uv-rugby.
Når det gjelder vannfølelse så er det bare en ting som hjelper. Bli våt, dykk og bad så mye som mulig. Også i kaldt vann!
UV-rugby er en utrolig bra måte å bli vant med vann på. Høyt tempo, mange dykk, og man må være forberedt på dykk hele tiden. Der svelger man vann, maska blir revet vekk, et kne i magen... I det hele tatt mange uventede situasjoner som må takles under vann.
En annen ting er når du skal trekke pusten før du skal svømme/holde pusten er å ta tre dype inn og utåndinger. For å tømme lungene helt. Her trekker du pusten inn så dypt du klarer(hele ned i magen...)også puster du rolig ut.
Det Atremo skriver om tre dype innåndinger har jeg selv erfart da jeg skulle svømme 50 under vann for en stund siden. Brukte minuttet før jeg skulle svømme til å tekke pusten dypt, men også veldig mange ganger. Det endte med en ubehagelig opplevelse...
[/QUOTE]
Ufattelig bra tråd, her har jeg funnet mye nyttige tips. Var så sent som igår å fridykket, å guri malla.. Man får et lite kick. Men skal begynne å trene på å bli flink under vann. Trene opp lungekapasiteten og svømmeteknikken....
Du klarer lett 25 meter under vann etter noen ukers trening!! ,...
...
Kommentér