Hei, jeg er 15 år og går i 10.klasse. helt siden 7. har jeg drømt om å bli fallskjermjeger!
rundt en uke siden tok jeg endelig tak og begynte å trene. det jeg lurer på er om jeg gjør det riktig?
jeg er ute 6 dager i uken (hittil) og går med rundt 12 kilo på ryggen i 30 min. i skog + vei, løper 15 minutter på løpe-maskin, trener litt kickboksing på boksebaggen, løfter litt vekter, sit-ups, push-ups og rygg-ups. dietten min skal endres også.
Er det noen som vet noe om dette? det er tross alt ...
Dette er treningsprogramm som krever mye vilje og tålmodighet, men jeg kan love deg at de gir deg et svært godt fysisk grunnlag.
Velkommen til Milforum!...
mitt tips er å ikke starte brått med treningen, når du har så god tid som du har kan du ta deg god tid. Start alt på patetisk lett og bygg deg gradvis opp.(Jeg har selv spolert sjansene mine med for hard og brå trening)...
Treningsprogrammet Trolljegeren kom med er å anbefale! Er selv 95'er, og har ikke begynt på det enda, men starter med det til sommeren
Mange vil jeg si, fokuserer for mye på styrketreningen. Det viktigste er kondisjonen, og en kropp som tåler lange turer med tung sekk. Overbelastning på knærne under opptaket vil ødelegge alt, og tenk hvor surt det ville vært om du røk ut for å ha trent for mye pushups, istedet for å gå ute i skauen? :PP
Nå skal det sies at jeg ikke har vært på opptak så ege...
Mener å huske at Thomas Rathsack var rundt din alder da han bestemte seg for å bli en av "Gutta fra Kalkutta". Hvis du har noen timer til overs en dag, er det verdt å ta seg en tur på biblioteket og ta en titt i boken hans "Elitesoldat - i krig på fremmed jord" ISBN:9788241906367
Fallskjermjeger; arven fra Kompani Linge, skrevet av Anders Nilsen og Are Løset er ENDA bedre
Norges hemmelige krigere, av Tom Bakkeli er også verdt å lese! ...
Jeg bare lurer på en ting. TS sier at han har hatt lyst til å bli fallskjermjeger siden han gikk i 7. klasse. Hva var det den gang, som gjorde at du ville bli fallskjermjeger, i en alder av 12/13 år? Hvorfor vil du bli fallskjermjeger?
Bare lurer. Man leser jo relativt ofte om unggutter som sier at de skal bli fallskjermjegere....
grunnen til at jeg hadde lyst å bli fallskjermjeger siden den gang var siden jeg var veldig intresert i fallskjermhopping og ekstremsport, det året fikk min eldre søster med seg et hefte hjem som det stod informasjon om forskjellige førstegangstjenester man kunne søke på. så jeg leste litt i det hefte og fant tittelen "fallskjermjeger" da fikk det meg til å tenke litt, så jeg søkte litt rundt om det og ble veldig intresert egentlig...
Jeg bare lurer på en ting. TS sier at han har hatt lyst til å bli fallskjermjeger siden han gikk i 7. klasse. Hva var det den gang, som gjorde at du ville bli fallskjermjeger, i en alder av 12/13 år? Hvorfor vil du bli fallskjermjeger?
Bare lurer. Man leser jo relativt ofte om unggutter som sier at de skal bli fallskjermjegere.
grunnen til at jeg hadde lyst å bli fallskjermjeger siden den gang var siden jeg var veldig intresert i fallskjermhopping og ekstremsport,...
[/QUOTE]
Mener å huske at Thomas Rathsack var rundt din alder da han bestemte seg for å bli en av "Gutta fra Kalkutta". Hvis du har noen timer til overs en dag, er det verdt å ta seg en tur på biblioteket og ta en titt i boken hans "Elitesoldat - i krig på fremmed jord" ISBN:9788241906367
Treningsprogrammet Trolljegeren kom med er å anbefale! Er selv 95'er, og har ikke begynt på det enda, men starter med det til sommeren
Mange vil jeg si, fokuserer for mye på styrketreningen. Det viktigste er kondisjonen, og en kropp som tåler lange turer med tung sekk. Overbelastning på knærne under opptaket vil ødelegge alt, og tenk hvor surt det ville vært om du røk ut for å ha trent for mye pushups, istedet for å gå ute i skauen? :PP
Nå skal det sies at jeg ikke...
...
Kommentér