En sløv mann vandrer mot HV-I

Collapse

Brukerinfo

Collapse

$vbphrase[have_x_posts_in_topic_last_y_z]
This topic is closed.
X
X
 
  • Tid
  • Show
Clear All
new posts
  • holmiz
    Trådstarter
    PENSJONIST
    • 2006
    • 422

    #1

    En sløv mann vandrer mot HV-I

    Jeg har innsett det nå, jeg har blitt en sløv og bitter mann. En gammel kverulant som trives best bak et tastatur med en iskald øl i hånda og et sterkt ønske om å fortelle andre at de tar feil. Til sammen ni år er tilbrakt på en lesesal forskjellige steder rundt om i landet, ispedd en og annen tur på forelesning, for ikke å snakke om hvor mange obligatoriske innleveringer jeg har levert. Antall studiepoeng tør jeg ikke lenger tenke på, jeg slutta å telle da jeg gikk tom for fingre. Men jeg kan tross alt kalle meg økonom, ingeniør, pedagog og lektor.

    Det er bare til å ta det til seg først som sist, det er ikke noe likhetstegn mellom antall bøker lest og forventet levealder. På tross av at sporadiske turer i marka og noen oppmøter på treningssenteret har holdt utseendet noenlunde vedlike de siste 15 årene, så må ting nå skje. Airbaggen er stort sett den samme som etter at jeg oppdaga øl, men jeg takler ikke lenger tilværelsen i sofaen foran tv'n. La det skje noe!

    Så jeg starter min nye tilværelse med et besøk til tannlegen om en drøy uke, en fyr jeg ikke har sett på minst 5 år, så gjensynsgleden blir antakelig stor ihvertfall for tannlegen.

    Over til trening, ikke sitt oppe om nettene og vent på oppdateringer, men de kommer. Jeg har jaggu bestemt meg for at jeg skal inn i HV-I
  • Hulkinator
    OR-7* Stabssersjant
    Ass S-3 Logistikk

    • 2009
    • 6374

    #2
    God stemning!!

    HV-I er knall
    Med forbehold om skrivefeil grunnet store tomler og lite tastatur.

    Kommentér

    • Pinch
      RESERVEBEFAL
      • 2009
      • 2829

      #3
      Kan anbefale crossfit dersom du har en "box" i nærheten. Glitrende måte å få motoren raskt igang..

      Kommentér

      • Hulkinator
        OR-7* Stabssersjant
        Ass S-3 Logistikk

        • 2009
        • 6374

        #4
        http://www.crossfit-norge.no/?page_id=71

        Her er liste over alle 'affilates/sentere' i Norge.
        Med forbehold om skrivefeil grunnet store tomler og lite tastatur.

        Kommentér

        • holmiz
          Trådstarter
          PENSJONIST
          • 2006
          • 422

          #5
          Takker for fine linker, skal sjekke de ut! Finnes det forresten noen gode tips til en som HATER treningssentre? Å sitte på en krakk og løfte noe tungt over hodet eller "løpe" på en hamstermølle (3d-mølle) finner jeg dessverre like artig som å se på at maling tørker.

          Kommentér

          • Znuddel
            OF-2 Kaptein

            Sponsor

            * VETERAN *
            * MOD *
            • 2004
            • 15947

            #6
            Løp en tur i skogen, gå fjelltur, lån en hund, mange muligheter
            The dildo of consequences rarely arrives lubed.
            Moderator

            Kommentér

            • cwo-kp4
              RESERVEOFFISER
              • 2011
              • 4430

              #7
              Dra på tur eller tren sammen med en som har samme intensjoner som deg selv, eller er i I-sty.
              Det er faan meg på tide å BITRE... Bitre, bitre. bitre

              Kommentér

              • kornmo
                OR-4 Korporal

                • 2010
                • 704

                #8
                Turer i skog og mark med sekk og høyt tempo, gjerne ispedd litt push-ups, hang-ups og sit-ups der det passer seg. Da får du jo trent det meste av kroppen. Kan forøvrig anbefale et løpeprogram kalt HIIT, ganske så hardt, men det funker fjell.
                Tar du praten fra en trønder, sitter du ikke igjen med annet enn høy intelligens og et ulastelig utseende.

                Kommentér

                • Fhv. Presteass
                  OR-3 Visekorporal 1.klasse


                  TJUTT: Norm
                  • 2011
                  • 15

                  #9
                  Eg personleg foretrekker og anbefaler å ta bussen til jobb og så løpe hjem, finns ikkje noko som er meir motiverande.

                  Kommentér

                  • holmiz
                    Trådstarter
                    PENSJONIST
                    • 2006
                    • 422

                    #10
                    Igjen takker for så mange gode svar på kort tid! Glemte å nevne at jeg tilbringer minst ei time eller to 3-4 dager i skauen/høyda bak kåken med en sekk på ryggen og M77 på beina og stortrives med det! Så andre tips til andre alternativer enn det jævla treningssenteret mottaes med meget stor takk

                    Kommentér

                    • Znuddel
                      OF-2 Kaptein

                      Sponsor

                      * VETERAN *
                      * MOD *
                      • 2004
                      • 15947

                      #11
                      Finn en grein i passende høyde og tren på pull-ups. Vær kreativ, bruk naturen rundt deg som treningsapparater.
                      The dildo of consequences rarely arrives lubed.
                      Moderator

                      Kommentér

                      • holmiz
                        Trådstarter
                        PENSJONIST
                        • 2006
                        • 422

                        #12
                        Det ble alternativ trening i dag, tre timer med riving av lister og umulig tapet, samt kapping og bæring av all skiten. Grunnet trening av pub-muskelen med folka på jobben på fredag, så ble store deler av lørdagen tilbragt i nærheten av og på sofaen sammen med kald cola og varm tv. Godt hælja snart er over, sånn at en kan komme skikkelig i gang.

                        Kommentér

                        • holmiz
                          Trådstarter
                          PENSJONIST
                          • 2006
                          • 422

                          #13
                          Beklager få oppdateringer her, men de siste dagene har vært som følger:
                          - Mandag: Hovedfokus på styrke, løfta masse rare ting opp og ned.
                          - Onsdag: Utholdenhet, ca 2t med vandring i markant tempo i marka med relativt lett sekk, mye opp og ned og kjenner det godt i låra.
                          - Torsdag: Styrke igjen på det lokale treningssenteret, fortsatt like fordømt kjedelig. Å sette seg ned på en stol og trekke til seg ei stang 3*15 med noen kg på gir dessverre ikke mitt liv ytterligere mening.
                          - Fredag: Sofatjeneste etter å ha luftet støvsugeren.
                          - Lørdag: Fikk besøk av noen kompiser, så kvelden/natten ble tilbrakt med brettspill og øl. Pubmuskelen rapporterer at den er i god form.

                          Kommentér

                          • Pinch
                            RESERVEBEFAL
                            • 2009
                            • 2829

                            #14
                            Hvis du ikke trives på studio ala sats/Elixia etc. Så anbefaler jeg å sjekke om du har en CrossFit gym i nærheten..

                            Kommentér

                            • Jegern2014
                              PENSJONIST
                              • 2012
                              • 45

                              #15
                              Du må ikke kjøre vektstenger, Du kan også kjøre kroppsvekt trening, Push, pull ups etc

                              Kommentér

                              • holmiz
                                Trådstarter
                                PENSJONIST
                                • 2006
                                • 422

                                #16
                                Startet ettermiddagen med psykisk trening, det vil si psyket/kjeftet meg til å kreke meg en tur innom treningssenteret etter jobb i dag. Oppvarming på sykkel, styrke med hovedfokus på overkroppen, avsluttet med nedjogging på hamstermølla, alt i alt en helt grei økt. Hvordan folk holder ut opp mot 3 kvarter på 3d-mølla er utenfor min fatteevne, etter 10 minutter holdt huet mitt på å kjede seg ihjel. Gleder meg mye mer til i mårra, da er det skogstur med sekk og god stemning som står på plakaten.

                                Jeg har også innsett hvor viktig det er å ha en (*host*relativt) fast(*host host*) plan med over treninga uke for uke.

                                Kommentér

                                • holmiz
                                  Trådstarter
                                  PENSJONIST
                                  • 2006
                                  • 422

                                  #17
                                  Glemte forresten å nevnte det, skal på lagførerkurs i regi av HV en gang i september, så her er det bare god stemning om dagen

                                  Kommentér

                                  • holmiz
                                    Trådstarter
                                    PENSJONIST
                                    • 2006
                                    • 422

                                    #18
                                    Hater å innrømme det, men det ble ingen kveldstur, bare surfing på nett. Gudbedre. Om jeg kan skylde på regn eller dårlig motivasjon får være det samma, noen må skjerpe seg, og det er meg.

                                    Kommentér

                                    • holmiz
                                      Trådstarter
                                      PENSJONIST
                                      • 2006
                                      • 422

                                      #19
                                      Oppdatering: Har kjøpt meg ny MTB (type sykkel) som skal brukes til og fra jobb. Sykla hjem fra jobb på fredag, sykkelen er kontrollert og funnet i orden, formen strøk så det sang. Straffen ble to mil på ei time i går, og takket være det knallhardet fancy setet to stk gnagsår på rompeballene. I dag var jeg med på å arrangere Ironman i Haugesund og fikk kjørt meg. Stod opp kl 6, det gikk i ett frem til kl fire, så nå er det god natt.

                                      Kommentér

                                      • Helgepeki
                                        PENSJONIST
                                        • 2012
                                        • 4

                                        #20
                                        Hvor finner man det HIIT løps programmet?

                                        Og holmiz, da ses vi på lagførerkurs

                                        Kommentér

                                        • MGhøyre
                                          PENSJONIST
                                          • 2010
                                          • 4927

                                          #21
                                          Husk at litt trening er mye bedre enn ingen trening. Tren på en måte som gjør at du har lyst å trene neste gang. Stå på!!

                                          Kommentér

                                          • holmiz
                                            Trådstarter
                                            PENSJONIST
                                            • 2006
                                            • 422

                                            #22
                                            Ah! Takk for at dere holder liv i denne tråden, har glemt av å holde dere oppdatert! Siden kjøp av sykkel ikke var nok så fikk jeg meg like greit en hund også (shiba) så det har blitt en del fine turer i det siste. Hadde også en sykkeltur i dag, og høydepunktet var da undertegnede ikledd olabukse og tennisskjorte tok igjen og kjørte forbi en treningsfanatiker med 4 drikkeflasker og 5 gelbarer, trang sykkelbukse, dyre solbriller og matchende sykkeltrøye. Stakkars jævel som har betalt så mye for alt det dyre utstyret, og så kom kongen av kols halsende forbi

                                            Skal du også på lagførerkurs samband Helgepeki, i såfall sees vi og du får gi deg til kjenne!

                                            Kommentér

                                            • jaffar
                                              RESERVEBEFAL
                                              • 2006
                                              • 12532

                                              #23
                                              Opprinnelig skrevet av Helgepeki
                                              Hvor finner man det HIIT løps programmet?

                                              Og holmiz, da ses vi på lagførerkurs
                                              Sånn: http://www.sparkpeople.com/resource/...les.asp?id=621

                                              Artig lesing, holmiz. Olabukse..
                                              mathematical analysis does not matter in high risk decision making

                                              Kommentér

                                              • SatDan
                                                OR-6 Oversersjant

                                                • 2009
                                                • 647

                                                #24
                                                Convict conditioning (en bok). Stryketrening som ikke krever noe særlig utstyr.

                                                Kommentér

                                                • holmiz
                                                  Trådstarter
                                                  PENSJONIST
                                                  • 2006
                                                  • 422

                                                  #25
                                                  Har vært sløv på oppdateringene mine her, så det må jo være et godt tegn!

                                                  Går tur med bikja 2 til 3 ganger om dagen
                                                  Hilser på treningssenteret og har en konkurranse gående med 3-de mølla om hvem som vinner
                                                  Løfter litt skrot så ofte det lar seg gjøre

                                                  Så kort oppsummert, jeg har en jobb å gjøre før det blir HV-I.

                                                  Kommentér

                                                  • kilopapa
                                                    OR-6 Oversersjant

                                                    • 2009
                                                    • 1116

                                                    #26
                                                    Opprinnelig skrevet av holmiz
                                                    Hadde også en sykkeltur i dag, og høydepunktet var da undertegnede ikledd olabukse og tennisskjorte tok igjen og kjørte forbi en treningsfanatiker med 4 drikkeflasker og 5 gelbarer, trang sykkelbukse, dyre solbriller og matchende sykkeltrøye. Stakkars jævel som har betalt så mye for alt det dyre utstyret, og så kom kongen av kols halsende forbi
                                                    Haha! Fantastisk!

                                                    Gi gass! Kan lønne seg å finne seg en makker på omtrent samme nivå for å motivere hverandre. Av og til sitter man hardt fast i sofaen og trenger noen til å dra seg ut...
                                                    "Excellence leads to not being Force-choked"

                                                    Kommentér

                                                    • MGhøyre
                                                      PENSJONIST
                                                      • 2010
                                                      • 4927

                                                      #27
                                                      Når skal du på opptak? Er du langt fra å klare de fysiske kravene? Keep up the good work

                                                      Kommentér

                                                      • holmiz
                                                        Trådstarter
                                                        PENSJONIST
                                                        • 2006
                                                        • 422

                                                        #28
                                                        Tusen takk for all støtte! Det blir vel å søke opptak en gang neste år tenker jeg, har faktisk ikke turt å kjøre "fullskala"-test enda, men begynner man helt i bånn så går det jo bare en vei - oppover! Merker heldigvis allerede markant framgang på alle fronter, så det hjelper jo på motivasjonen

                                                        Kommentér

                                                        • SatDan
                                                          OR-6 Oversersjant

                                                          • 2009
                                                          • 647

                                                          #29
                                                          http://www.gorillaworkoutapp.com/ mulig du kan like denne Ikke testet den selv.

                                                          Kommentér

                                                          • holmiz
                                                            Trådstarter
                                                            PENSJONIST
                                                            • 2006
                                                            • 422

                                                            #30
                                                            Varma opp på hamsterhjulet til treningssenteret med en 3000m i dag, og ble klokket inn på under 20min, så ting er på gang Dette ble etterfulgt av en runde styrketrening med god intensitet, faktisk så intenst at jeg nesten måtte kjøre hjem etter treninga uten å være i stand til å gire.

                                                            God stemning!

                                                            Kommentér

                                                            Beslektede emner

                                                            Collapse

                                                            Emner Statistikk Nyeste innlegg
                                                            Startet av Feltposten, DTG 082031 Feb 25, 20:31
                                                            0 svar
                                                            45 visninger
                                                            0 reaksjoner
                                                            Nyeste innlegg Feltposten
                                                            Startet av Feltposten, DTG 310731 Mar 25, 07:31
                                                            1 response
                                                            66 visninger
                                                            3 reaksjoner
                                                            Nyeste innlegg Rittmester
                                                            Startet av Feltposten, DTG 222035 Dec 24, 20:35
                                                            0 svar
                                                            62 visninger
                                                            2 reaksjoner
                                                            Nyeste innlegg Feltposten

                                                            Stikkord

                                                            Collapse

                                                            artillerijeger (10) bataljon (10) bergen (13) fallskjermjeger (65) feltoperatør (20) forsvaret (53) fos (35) fsk (14) førstegangstjeneste (139) førstegangstjenesten (14) garden (9) gsv (15) heimevernet (9) hjk (16) hmkg (12) hsrf (10) hæren (10) innkalling (8) innrykk (13) januar (10) karriere (9) kjk (16) krav (14) kystjeger (10) kystjegeropptak (10) luftforsvaret (11) m77 (12) marinejeger (22) mjk (29) opprop (19) opptak (112) opptakskrav (11) panserbataljonen (8) rekrutten (12) sekk (12) sesjon (43) sikkerhetsklarering (9) sjøforsvaret (20) sommer (10) spesialjeger (13) tips (16) tjeneste (19) tmbn (18) trene (12) trening (58) treningsdagbok (35) treningslogg (11) treningspartner (25) treningsprogram (9) utdanning (12)
                                                            Working...