Sv: Den store opptaktstråden

Tenk positivt, hjelp hverandre og ta ting som det kommer.

Sv: Den store opptaktstråden

Vær god til å løpe.
Bli vant til å gå med 20-30kg sekk.
Tren på planken/ferdigstilling.
Tren på å stå i hockey.
Tren på flutterkicks og lignende.
Ha god margin på fysiske minstekrav og sørg for at du klarer dem, selv rett etter en 3000m/5000m/8km speedmarsj.

Teip bein og ankler mot gnagsår og overtråkk.

Bestem deg for at du aldri skal gi deg, så følger kroppen etter.

Sv: Den store opptaktstråden

Tren MYE kondisjon, utholdenhet og test det jevnlig.

Ha fokus på målet og hvorfor det er målet. Finn ut om du faktisk er motivert eller dagdrømmer/svimer før du søker

Ha ting i orden på hjemmefronten før du møter. Kjærester som plutselig gjør det slutt når guttebassen/jentetutten skal på opptak kan gjøre opplevelsen
unødvendig sur.

Ikke vær noen andre en deg sjæl

Ta en uke/ dag/ time av gangen

Usikkerhet og å ikke vite hva som skal skje eller når det skal ta slutt er belastende i lengden. Finn noe som gjør deg tilfreds og fokuser på det. Noen ganger er det best å ikke tenke i det hele tatt

Bruk tiden du får til overs smart

Følg med. Følg godt med på klokka. Ha orden i sakene dine og bli følg med på detaljer

Husk at det er ting du må gjøre som virker som tull og uten hensikt; det er meninga

Ikke syt. Du gjør det bare tyngre for deg selv, og du får ikke noe sympati fra andre

Respekter de rundt deg


Så er det alltid lettere å snakke om noe enn å gjøre noe. Motivasjon går i bølgedaler; en dag er den helt på bånn, også er den på topp dagen derpå. All respekt til de som møter på opptak og seleksjon, man lærer noe om seg selv enten man ryker ut eller kommer gjennom. Bruk det til noe positivt

Sv: Den store opptaktstråden

Unngå å ha en exit plan.. Hvis du har en plan "B", så vil den bli veldig fristende når motivasjonen er på bunn.