Flere på forumet (inklusive undertegnede) planlegger å søke opptak til forskjellige tjenester i fremtiden. Derfor tenkte jeg at de rutinerte gutta kan komme med generelle tips til hvordan man skal forberede seg best mulig til opptak. Dette gjelder alt fra trening, mentaleforberedelser, og generelle tips til hvordan man skal komme seg gjennom.
Målet her er ikke å lage en spesifikk tråd for marine- eller fallskjermjeger, men en tråd med generelle tips til opptak.
Vær god til å løpe.
Bli vant til å gå med 20-30kg sekk.
Tren på planken/ferdigstilling.
Tren på å stå i hockey.
Tren på flutterkicks og lignende.
Ha god margin på fysiske minstekrav og sørg for at du klarer dem, selv rett etter en 3000m/5000m/8km speedmarsj.
Teip bein og ankler mot gnagsår og overtråkk.
Bestem deg for at du aldri skal gi deg, så følger kroppen etter....
Tren MYE kondisjon, utholdenhet og test det jevnlig.
Ha fokus på målet og hvorfor det er målet. Finn ut om du faktisk er motivert eller dagdrømmer/svimer før du søker
Ha ting i orden på hjemmefronten før du møter. Kjærester som plutselig gjør det slutt når guttebassen/jentetutten skal på opptak kan gjøre opplevelsen
unødvendig sur.
Ikke vær noen andre en deg sjæl
Ta en uke/ dag/ time av gangen
Usikkerhet og å ikke vite hva som skal skje eller n...
Kommentér