30km med 22 kg sekk og våpen på 4 timer og 40 min

**jaffar** · DTG 021535 Nov 16, 15:35

Sv: 30km med 22 kg sekk og våpen på 4 timer og 40 min

Her er endel gode tips : https://forsvaret.no/karriere/utdann...egerkommandoen

**Rittmester** · DTG 021614 Nov 16, 16:14

Sv: 30km med 22 kg sekk og våpen på 4 timer og 40 min

I tillegg har jo avdelingen du sikter deg inn på et treningsprogram her: https://forsvaret.no/karriere_/Forsv...esialjeger.pdf

**admin** · DTG 021619 Nov 16, 16:19

Sv: 30km med 22 kg sekk og våpen på 4 timer og 40 min

Ikke glem å strekke ut:

Merk de ulike gode tipsene iløpet av de første 10 sekundene. Ca 3:18 ser du ønsket hofterotasjon og mykhet.

**jaffar** · DTG 021930 Nov 16, 19:30

Sv: 30km med 22 kg sekk og våpen på 4 timer og 40 min

Det der synes jeg var unødvendig støy...Sikkert artig, men støy uansett

**admin** · DTG 021935 Nov 16, 19:35

Sv: 30km med 22 kg sekk og våpen på 4 timer og 40 min

Lov inni mellom slagene. Særlig vs en veteranbruker som trådstarter.

Intendanten

**Alex96** · DTG 022243 Nov 16, 22:43

Sv: 30km med 22 kg sekk og våpen på 4 timer og 40 min

Admin kan slette tråden pga fikk masse gode tips fra videoen ovenfor + en flott sang jeg kan legge til i spotify lista mi xD

**Gehenna** · DTG 040826 Nov 16, 08:26

Sv: 30km med 22 kg sekk og våpen på 4 timer og 40 min

-Innen den tid ? Sånn på bakgrunn av to knær i manko - ikke tren deg opp for hurtig. Skynd deg sakte, som det heter.

**Alex96** · DTG 041758 Nov 16, 17:58

Sv: 30km med 22 kg sekk og våpen på 4 timer og 40 min

Gjennomførte 3 mil i kupert terreng med 26kg sekk + vann, 4,2kg jernrør (for å simulere vekta til HK'en) og M77 støvler, på onsdagen. Brukte 3 timer og 42 minutter, så ligger godt innenfor på den!

Løp/småløp alle flater og nedoverbakker og gikk styggfort alle oppoverbakker

**Niko** · DTG 041801 Nov 16, 18:01

Sv: 30km med 22 kg sekk og våpen på 4 timer og 40 min

Er det lov å ta med seg det man ønsker av væske/næring?

**4312** · DTG 042224 Nov 16, 22:24

Sv: 30km med 22 kg sekk og våpen på 4 timer og 40 min

Ikke munsårkrem, det er kjempe forbudt

**Niko** · DTG 050439 Nov 16, 04:39

Sv: 30km med 22 kg sekk og våpen på 4 timer og 40 min

Da blir det det jo litt vanskelig, for en som er 59 år og delvis invalid.

Emner	Statistikk	Nyeste innlegg
Stratagem: 6.Divisjon 2035 – Grasrotinnovasjon for økt kampkraft av Feltposten Startet av Feltposten, DTG 130735 Aug 24, 07:35	2 svar 329 visninger 0 reaksjoner	Nyeste innlegg av Hulkinator DTG 011902 Feb 25, 19:02
Diverse tips og triks av Intendanten Startet av Intendanten, DTG 131616 Jan 22, 16:16	2 svar 401 visninger 3 reaksjoner	Nyeste innlegg av Intendanten DTG 221214 Feb 23, 12:14
Tips og triks til NLF og LF av MrBirch Startet av MrBirch, DTG 022108 Jul 23, 21:08	33 svar 3.236 visninger 3 reaksjoner	Nyeste innlegg av Isty DTG 301951 Jul 23, 19:51

30km med 22 kg sekk og våpen på 4 timer og 40 min

Brukerinfo

30km med 22 kg sekk og våpen på 4 timer og 40 min

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Beslektede emner

Forumstruktur

Stikkord

GLOBAL AD BOTTOM