Er 01 og har dermed fått melding om å sende egenerklæring til Forsvaret. Har stort ønske om å komme inn, og lurte rett og slett på om man må måle 3000-meter løp på bane eller om det også er mulig å måle på tredemølle? Kommer av at det er klart lettere for min del å nå nærmeste tredemølle enn nærmeste løpebane.
Hei.
3000 kan du gjennomføre på en vanlig vei også, så hvis du vil begynne å teste deg så anbefaler jeg at du starter med løp nå. Finn deg et egnet område i ditt nærområde hvor du måler opp 3km og så løper du dette noen ganger. Finn gjennomsnittet av hva du presterer på dette og sammenlign gjerne med tredemølle også. Lykke til!...
Hei, takk for godt tips!
Da gjør jeg nok det og har nå fått ordnet løp på bane også så får testet skikkelig! Nå blir det fullt kjør og håper på karakter 9.
Angående fallskjermjegeropptak, må man da ha toppkarakter på alt allerede fra egenerklæring eller kun fra sesjon? Takk igjen!...
Hei, takk for godt tips!
Da gjør jeg nok det og har nå fått ordnet løp på bane også så får testet skikkelig! Nå blir det fullt kjør og håper på karakter 9.
Angående fallskjermjegeropptak, må man da ha toppkarakter på alt allerede fra egenerklæring eller kun fra sesjon? Takk igjen!
Bare hyggelig og lykke til med treningen!
Anbefaler å lese litt på denne siden her også: [URL="https://forsvaret.no/tjeneste/trening"]https://forsvaret.no/...
[/QUOTE]
Må bare påpeke at det er særs vanskelig å løpe like fort ute som på tredemølle.
Det krever ikke like mye å løpe inne, da fraspark på tredemølle er nesten fraværende :-)...
Og jeg på min side må bare påpeke at samtlige 3000-metere jeg har gjennomført har vært på vanlig vei, asfalt og/eller grus. Ikke løpebane og ikke tredemølle. Sannsynligvis er det smart å måle tiden sin så realistisk som mulig, sånn at man ikke får en stygg overraskelse når man blir kalt inn og må prestere, gjerne under ikke-optimale forhold (regn) og etter at man har gjort andre fysisk krevende øvelser....
Egenerklæring 3000-meter
...
Kommentér