Hvor langt bør jeg gå?

**cap** · DTG 201642 Oct 05, 16:42

Hei, nå vet ikke jeg hvor langt du bør gå, MEN en det er en stor fordel å gå i vanskelig terreng. Oppsøk myrer, gå utenfor stier ("freestyle") og opp de bratteste skråningene/fjellene du finner. Gå raskt i slikt lende i minst 3-5 timer i strekk med sekk, hvor du også går litt uten hoftebelte på for å trene skuldre ekstra. Klarer du å holde 5km/t i snitt i vanskelig lende med sekk som beskrevet over er det rimelig god trening.
Spesifikke krav for MJK har jeg ikke peiling på og i så måte aner je...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**kris** · DTG 201730 Oct 05, 17:30

Nevnte det med vei fordi det er lettere å gi en eksakt fart. Hvor mye burde jeg putte i sekken?? 40kilo? 50kilo?...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Crazy_K** · DTG 201737 Oct 05, 17:37

Du kan KUN bruke alfa m-77 på marinejeger opptak.

40 eller 50 kilo? Hørtes ganske mye ut. Du burde bygge deg gradvis oppover. Men jeg aner ikke hvor gammel du er, og sier du har holdt på i noen år, så du må bare kjenne selv hva du klarer....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**kris** · DTG 202002 Oct 05, 20:02

Rart på spesialjeger opptak kan man bruke sivile sko. Og opprative mj`ere bruker sivile sko. Hva er grunnen til dette.

Hva kan jeg forvente meg av vekt som mj? 60-70kilo??

Takker for respones karer.............

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Crazy_K** · DTG 202022 Oct 05, 20:22

Tror ikke du får 60-70 kilo på opptaket. Men senere blir det nok litt vekt, ja

Jada, operative marinejegere og spesialjegere, forsåvidt fallskjermjegere også bruker forskjellige varianter av nyere dato enn m-77.

Det har nok noe med at på opptak så skal alle stille likt....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**kris** · DTG 202117 Oct 05, 21:17

oki, forstår egentlig grunnen nå..... P.S noen som har noen råd for å få "babyrompehud" på beina, såper,kremer etc.????...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Crazy_K** · DTG 202135 Oct 05, 21:35

Tja...vaselin er jo en sikker vinner...kan brukes til både det ene og det andre:P

Salisyltalg er en fin sak jeg har brukt litt for å myke opp under beina....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**84mm** · DTG 202204 Oct 05, 22:04

Les dette Kris
Hoit!
84mm...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**kris** · DTG 202355 Oct 05, 23:55

Hei og hå!!
Får jeg kjøpt vaselin i kilos bokser Crazy_K - jeg mener du er jo storforbruker(her kan jeg ikke skrive "kødda", men bare tuller med deg)

Takk for linken... Faen at man ikke kan lese innlegg mens mann skriver-til deg som ga meg linken. Har nok lest den før og de opptakskravene der er "no problemo", det er det som etter denne fysiske utfoldelsen jeg tror jeg må trene godt på opp mot mj 2007...

P.S er så priveligert at jeg fikk snakke med en ex-sas kar i Norge (gift med norsk d...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**fearism** · DTG 202358 Oct 05, 23:58

come on shake

tren speedmarsj i 4-5timer du med 25kg uten hofebelte 2-3 ganger i uka så stiller du sterkt, annenhver helg kan du vel ta en lengre tur med 30-35 kg i sekken. Og trene med mer dette er tøy og tull, noe jeg ikke oppfordrer til!...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

***Gjest*** · DTG 210920 Oct 05, 09:20

Kjøp deg en ludvik sekk, du får de for rundt 150- 200 kroner.

Begynn med relativt lite i sekken, rundt 12 kilo så kan du heller jobbe deg opp etter hvordan du kjenner det selv. Husk at det er bedre å gå fort og langt de første ukene, enn kort og tungt. Gå i vansklig terreng som skog med mye hindringer, høydeforskjeller osv. Det å ha gått langs en grusvei/
asfalt tells ikke, for det nytter ikke mye hvis du ikke kan holde 4-5 kilometer timen i dårlig terreng. Få inn grunnlaget skikkelig ...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**kris** · DTG 211816 Oct 05, 18:16

Takk.
Har recon pack... Må bare finne et sted i nærheten hvor jeg kan g i skogen er ikke mye skog her jeg bor......

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**kris** · DTG 211824 Oct 05, 18:24

Er det lov å spørre hvorfor det står flyttet forran denne tråden?...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**admin** · DTG 211836 Oct 05, 18:36

Ganske opplagt egentlig. Dette gjelder trening og ergo ikke Spesialstyrke forumet....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**kris** · DTG 211945 Oct 05, 19:45

Sorry, trodde denne delen av siten var for de som interesserte seg for trening til SF(trodde den gjalt alt om spesialstyrker)...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Shifty Powers** · DTG 232202 Oct 05, 22:02

60-70 kilo i ludvigen? hehe.. da tror jeg både rygg og reimer ryker...
Men opp i mot 40 kan vel være en realitet......

eller registrer deg for å se resten av innholdet

***Gjest*** · DTG 240021 Oct 05, 00:21

Husk å ta på deg sjumils-støvlene! Lykke til videre med treningen....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Princo** · DTG 252126 Dec 05, 21:26

Veit ikke om du burde trene på speedmarsj med så tung sekk over så lange distanser til å begynne med, siden speedmarsj går under definisjonen "jogg"... Ja du vil møte det på opptak men start litt rolig

Vil anbefale deg å starte rolig og bygge opp mot 50kg sekk som du mot opptaket bør kunne klare å gå 5km i timen i noen mil.. Tips under bordet er å lære deg kappgang

...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

Emner	Statistikk	Nyeste innlegg
Stratagem: Hverdagsløgnen av Feltposten Startet av Feltposten, DTG 071204 Aug 22, 12:04	12 svar 464 visninger 4 reaksjoner	Nyeste innlegg av Sofakriger DTG 090915 Aug 22, 09:15
Kursdagbok Kurs i traumatologi og krigskirurgi (KTK) 2022 av Eiriks Startet av Eiriks, DTG 061635 May 24, 16:35	9 svar 826 visninger 25 reaksjoner	Nyeste innlegg av Eiriks DTG 161158 Jun 24, 11:58
Stratagem: Den som ikke lærer av historien, er dømt til å gjenta den – Otto Ruge og prisen ved å la Forsvaret forfalle av Feltposten Startet av Feltposten, DTG 020731 Apr 25, 07:31	3 svar 63 visninger 0 reaksjoner	Nyeste innlegg av Rittmester DTG 021557 Apr 25, 15:57

Hvor langt bør jeg gå?

Brukerinfo

Hvor langt bør jeg gå?

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Beslektede emner

Forumstruktur

Stikkord

GLOBAL AD BOTTOM