Nijmegenmarsjen - Milforum

Registrér deg!

For å få adgang til flere funksjoner, søkemuligheter og andre deler av Milforum, må du registrere deg!
Sjekk kalenderbildene for september!
Vil du trene ukrainske soldater?
Sjekk relevante tråder for operasjonene Ellisiv, Interflex og Gugne.

X

roffegutten

Trådstarter

PENSJONIST

Ble medlem: 2005

Innlegg: 26
#1

Nijmegenmarsjen

DTG 221227 Mar 06, 12:27

Jeg og en til fra HVU 08 har tenkt meldt oss på Nijmegenmarsjen i Juli.
Er det noen andre som har meldt seg på?

Noen som har noen plastringstips, treningstips o.l (alt som kan være til nytte)?
[/b]...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Stikkord: nijmegenmarsjen
Herod
#2

DTG 221342 Mar 06, 13:42

Det finnes endel sider der ute hvor folk som har gått marsjen har lagt ut tips og råd før man går. Mye interessant lesing før man trår til..

http://www.nijmegenmarsjen.info/

[url="http://www.marsjen.com/website.aspx?displayid=25"]http://www.marsjen...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
medpack
#3

DTG 221546 Mar 06, 15:46

Lykke til, håper du fullfører det .
Har også tenkt, men kan ikke i år, skal gå det til slutt....

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
roffegutten

Trådstarter

PENSJONIST

Ble medlem: 2005

Innlegg: 26
#4

DTG 221616 Mar 06, 16:16

Får håpe du får gått marsjen en gang. Selv er jeg "fersk", men trener meg opp nå. Har 4 mnd på meg med intensiv trening, så jeg satser på at det skal gå bra....

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
trulsk

PENSJONIST

Ble medlem: 2005

Innlegg: 432
#5

DTG 231434 Mar 06, 14:34

Sørg for å få MINIMUM 30 mil i beina før du drar nedover. Jeg er i tenke fasen enda om jeg skal nedover i år også. Jeg fullførte marsjen i 2004, eneste som stopper meg nå er pengene. Skal dra hjem å spørre mamma om jeg får låne litt, hehe. [/b]...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
Neo

RESERVEBEFAL

Ble medlem: 2005

Innlegg: 635
#6

DTG 231503 Mar 06, 15:03

Legg på minst 30 mil til så har du en start.

Husk at støvlene skal ha gått like langt de og...

Hvis du føler at du får beinhinnebetennelse så kan du bytte ut snøringa i skoene med sånt grønt strikk som du har i bunn av feltjakka....

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
roffegutten

Trådstarter

PENSJONIST

Ble medlem: 2005

Innlegg: 26
#7

DTG 232104 Mar 06, 21:04

Ja, har hørt at jeg bør ha minst 30 mil tilbakelagt.

Var det hardt å fullføre det når du fullførte i 2004?...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
trulsk

PENSJONIST

Ble medlem: 2005

Innlegg: 432
#8

DTG 232138 Mar 06, 21:38

Nei, jeg synes ikke det var hardt pga all treningen jeg hadde. Eneste som var at det var så innihampen kjedelig. Har aldri kjeda meg så mye som akkurat når jeg gikk. Ølteltet er hovedgrunnen til at jeg drar nedover, hehe. Men for all del, ikke misforstå meg, turen, marsjen, ølet, alt er verdt slitet...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
komatroll

RESERVIST

Ble medlem: 2006

Innlegg: 184
#9

DTG 271700 Mar 06, 17:00

30 mil er oppskrytt for en helt normal person. Jeg ble hv-ungodm 26 juni og Nijmegen marsjen er den 9. juli. Så det ble ikke mye trening på meg. Jeg fikk gått kanskje 15 mil før jeg kom til Nederland. Jeg var 16 år da og gikk ikke med vekter. Personer som skal gå med vekter trenger vell kanskje mer...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

Kontakt, slutt
Kommentér
02Surefire

RESERVEBEFAL

Ble medlem: 2005

Innlegg: 2104
#10

DTG 271735 Mar 06, 17:35

Opprinnelig skrevet av komatroll

30 mil er oppskrytt for en helt normal person. Jeg ble hv-ungodm 26 juni og Nijmegen marsjen er den 9. juli. Så det ble ikke mye trening på meg. Jeg fikk gått kanskje 15 mil før jeg kom til Nederland. Jeg var 16 år da og gikk ikke med vekter. Personer som skal gå med vekter trenger...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
trulsk

PENSJONIST

Ble medlem: 2005

Innlegg: 432
#11

DTG 271936 Mar 06, 19:36

Å gå 30 mil er ikke noe problem, det som er problemet er hvor lang tid man bruker på de 30 milene.

Hvis man starter ca 5 måneder i forveien blir det jo 7 mil i måneden og det er ikke en umulig ting å gjennomføre. Da kan man godt starte med å bare marsjere 1 mil ei helg, for så å legge på litt o...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
02Surefire

RESERVEBEFAL

Ble medlem: 2005

Innlegg: 2104
#12

DTG 272034 Mar 06, 20:34

Opprinnelig skrevet av trulsk

Å gå 30 mil er ikke noe problem, det som er problemet er hvor lang tid man bruker på de 30 milene.

Godt poeng. Glemte igrunn helt å få det med meg....
[/QUOTE]
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
roffegutten

Trådstarter

PENSJONIST

Ble medlem: 2005

Innlegg: 26
#13

DTG 272302 Mar 06, 23:02

Opprinnelig skrevet av trulsk

Å gå 30 mil er ikke noe problem, det som er problemet er hvor lang tid man bruker på de 30 milene.

Hvis man starter ca 5 måneder i forveien blir det jo 7 mil i måneden og det er ikke en umulig ting å gjennomføre. Da kan man godt starte med å bare marsjere 1 mil ei helg, for så å leg...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
pjokken

PENSJONIST

Ble medlem: 2005

Innlegg: 2128
#14

DTG 272304 Mar 06, 23:04

husk at føttene kommer til å svulme opp!...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
roffegutten

Trådstarter

PENSJONIST

Ble medlem: 2005

Innlegg: 26
#15

DTG 280933 Mar 06, 09:33

Opprinnelig skrevet av pjokken

husk at føttene kommer til å svulme opp!

Det varierer fra person til person hvor mye de svulmer opp. God fotpleie er avgjørende for hvordan de blir....
[/QUOTE]
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
Neo

RESERVEBEFAL

Ble medlem: 2005

Innlegg: 635
#16

DTG 281105 Mar 06, 11:05

KLIPP NEGLER! Det er en av de viktigste fåkkoppguarantee-faktorene.

Det, kombinert med bytting av sokker, gode såler og godt inngåtte sko (+ noen mil i beina) = god deal.

Har Sorbotane såler i mine sko nå, bruker de hver dag, og det er dag-natt forskjell på med og uten.

Hører også at Sole h...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
trulsk

PENSJONIST

Ble medlem: 2005

Innlegg: 432
#17

DTG 281247 Mar 06, 12:47

Knallharde marsjrutiner er bare å venne seg til også. 50 minutters marsj og 10 minutter hvile, eller 1 mil marsj og 20 minutter på rasteplass. I Nijmegen er det en rasteplass for hver mil. Der går du inn, tar av deg skoene og strekker dem høyt opp i lufta. Det er veldig viktig. Sokkeskift kan også s...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
komatroll

RESERVIST

Ble medlem: 2006

Innlegg: 184
#18

DTG 292111 Mar 06, 21:11

Ang store føtter alle får hobbit uannsett. Jeg skiftet skostørrelse etter et par marsjtrening på grunn av dette. Jeg syntes dette var et smart valg. Det var så forbanna vanskelig å ta av skoene ellers på pausene. Ang såler forsvarets såler funker fjell, men dette er jo smak og behag.

Verdens vikt...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

Kontakt, slutt
Kommentér
klorIN

PENSJONIST

Ble medlem: 2004

Innlegg: 216
#19

DTG 301544 Mar 06, 15:44

Hei roffegutten. Du spurte om plastringstips og treningstips. Vel, har har du noe.

Glem hva komatroll sa, 30 mil er IKKE oppskrytt for en normal person. Gå gjerne 50 hvis du har tid og gidder. Selv gikk jeg ca 16 mil på omtrent 3 måneder før avreise. Var kjempefornøyd og trodde nijmegen skulle bl...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
Scouser

PENSJONIST

Ble medlem: 2004

Innlegg: 367
#20

DTG 301935 Mar 06, 19:35

Sjokoladen lette jeg forgjeves etter på rasteplassene for et par år tilbake........

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
roffegutten

Trådstarter

PENSJONIST

Ble medlem: 2005

Innlegg: 26
#21

DTG 302010 Mar 06, 20:10

Takker

Opprinnelig skrevet av buck

Hei roffegutten. Du spurte om plastringstips og treningstips. Vel, har har du noe.

Glem hva komatroll sa, 30 mil er IKKE oppskrytt for en normal person. Gå gjerne 50 hvis du har tid og gidder. Selv gikk jeg ca 16 mil på omtrent 3 måneder før avreise. Var kjempefornøyd og tr...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
trulsk

PENSJONIST

Ble medlem: 2005

Innlegg: 432
#22

DTG 311150 Mar 06, 11:50

Trykksmerter får man uansett hvor mange mil man har i kroppen før man drar nedover. Det er fysisk umulig å gå 16 mil hver dag i 4 dager uten å få trykksmerter....

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
roffegutten

Trådstarter

PENSJONIST

Ble medlem: 2005

Innlegg: 26
#23

DTG 311211 Mar 06, 12:11

Trykksmerter og varige skader

Opprinnelig skrevet av trulsk

Trykksmerter får man uansett hvor mange mil man har i kroppen før man drar nedover. Det er fysisk umulig å gå 16 mil hver dag i 4 dager uten å få trykksmerter.

Bare jeg slipper varige skader i ettertid, så er jeg fornøyd og anser turen som fu...
[/QUOTE]
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
trulsk

PENSJONIST

Ble medlem: 2005

Innlegg: 432
#24

DTG 311242 Mar 06, 12:42

Det man bør passe på er knærne. De kan fort bli overbelastet hvis man går med vekter. Trening er eneste som hjelper for å komme uskadet igjennom marsjen....

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
trulsk

PENSJONIST

Ble medlem: 2005

Innlegg: 432
#25

DTG 311244 Mar 06, 12:44

Forresten, det med frukten. Til oss var det sykkelordonansen som kutta opp all frukta for avdelingen vår. Han hadde rene hender så frukta og maten vår ikke skulle bli full av bakterier. Funket fint for vår del. Avdelingen vår var ihvertfall fin i magen....

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
Neo

RESERVEBEFAL

Ble medlem: 2005

Innlegg: 635
#26

DTG 311640 Mar 06, 16:40

Og til den ene posten som kunne blitt misforstått over her, så går nijimengmarsjen over 16 mil TOTALT fordelt over 4 dager.....

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
steinart

RESERVEBEFAL

Ble medlem: 2005

Innlegg: 668
#27

DTG 312146 Mar 06, 21:46

Strengt tatt er vel tallene i engelske miles - så det blir 17 komma noe smått?

men det er vel egentlig bare flisespikking..

Steinar T...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
9 1

PENSJONIST

Ble medlem: 2004

Innlegg: 164
#28

DTG 041013 Apr 06, 10:13

vet ikke om det har vært nevnt før, men når man først er der nede, bør man ta en tur innom museet om slaget om Arnhem (del av operasjon Market Garden). http://www.airbornemuseum.org/

Kan lønne seg f.eks. å gjøre dette dagen før man begynner å gå. Etter ...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
roffegutten

Trådstarter

PENSJONIST

Ble medlem: 2005

Innlegg: 26
#29

DTG 041615 Apr 06, 16:15

16 mil eller 17 mil

Opprinnelig skrevet av steinart

Strengt tatt er vel tallene i engelske miles - så det blir 17 komma noe smått?

men det er vel egentlig bare flisespikking..

Steinar T

Alle som skal fullføre marsjen må gå 16 mil. De som vil kan gå ei mil ekstra (tilsammen 17 mil). Langs denne siste...
[/QUOTE]
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
pjokken

PENSJONIST

Ble medlem: 2005

Innlegg: 2128
#30

DTG 042023 Apr 06, 20:23

Hvordan er det med såler i feltstøvlene, må man invistere en halv høvding i fotformsåler? eller duger det så lenge det er demping i dem?...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér

Forrige 1 2 3 template Neste

Working...