Push ups HJK VS Befal

**Guvnor** · DTG 300712 May 06, 07:12

Hei.
Øvelsen skal tas i et jevnt tempo, uten pauser - med hele pustesykluser.
Farten bør ikke være for kjapp, da kan pushup'ene fort gli over i "karate-pushups" som ikke er fullstendige, eller at en stopper før en kommer til bunnen.
Ta pushups i den farten du puster, med innpust på vei ned, og utpust når du kommer til toppen....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**admin** · DTG 300737 May 06, 07:37

Re: Push ups HJK VS Befal

Opprinnelig skrevet av musicmbas

Fint forum, fant mye nyttig her

Takk og velkommen til Milforum!...
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**No fear** · DTG 300815 May 06, 08:15

Opprinnelig skrevet av Guvnor

Hei.

Ta pushups i den farten du puster, med innpust på vei ned, og utpust når du kommer til toppen.

Hva om en puster ganske fort da : )

Nei da, bare tuller ; ) Sant som du sier Guvnor....
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**musicmbas** · DTG 301109 May 06, 11:09

Opprinnelig skrevet av Guvnor

Ta pushups i den farten du puster, med innpust på vei ned, og utpust når du kommer til toppen.

Helt enig i at det er den beste måten å trene på

Men på videoen synes jeg han gjorde det en god del raskere.. Jeg skal inn 22 Juli og på opptakskravet er det positivt å ligge over minstekravene.. Dersom jeg tar kravene i pustetempo mens en annen tar dem på halvparten av tiden så gjør jeg det vanskeligere for meg selv.

Finnes det en video til fallskjermjegerne slik som den ...
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**BravoTwoZero** · DTG 301119 May 06, 11:19

Opprinnelig skrevet av musicmbas

Finnes det en video til fallskjermjegerne slik som den til befal?

Ikke sett.
Selv om videoen som ligger ute viser korrekt utførelse av push ups og sit ups (og slik det skal gjøres i følge IOF), så vet jeg av egen erfaring at det praktiseres noe forskjellig sit-ups metoder på div. opptak. Befalsskolene og hæravdelinger generelt kjører stort sett (vet ikke om tilfeller der det ikke stemmer) slik som vist på videoen, men på andre opptak kan en komme bort i andre måter...
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**spydx** · DTG 301133 May 06, 11:33

For spesialjegerene så har de en egen side der de viser alle øvelsene slik de skal gjøres, det er ikke video men en bildeserie.
Eg vil tro at det er det samme som gjelder for FJ.
http://www.mil.no/haren/hjk/start/Re...program_spjeg/...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**naits** · DTG 041407 Jun 06, 14:07

Jeg skal inn 22 Juli og på opptakskravet er det positivt å ligge over minstekravene..

du må ligge godt over minstekravene, kun de 150 beste som kommer videre til rekruttskolen....
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Coca Cola** · DTG 050043 Jun 06, 00:43

at av 300 så er det 150 som ikke klarte minstekravene... og 150 som klarte dem, om du klarte misntekravene så klarte du minstekravene, klarer du flere er jo dette selvagt til fordel da du er bedre rustet til rekrutten...

...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**ifanterist** · DTG 050603 Jun 06, 06:03

litt artig det der med de kravene, prøvde for moro skyld push up kravet på stuegulvet i går etter en sykkeltur på 150 km, og jammen gikk det greit, ditto med situpskravet, har desverre ingen bom hjemmet, ellers så hadde jeg prøvd å heise meg opp også.Så min defenisjon er,,dette tror jeg så å si alle klarer, når en halvgammel tulling som meg klarte det igår, under de rådene omstendigheter....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**naits** · DTG 051318 Jun 06, 13:18

Opprinnelig skrevet av Coca Cola

at av 300 så er det 150 som ikke klarte minstekravene... og 150 som klarte dem, om du klarte misntekravene så klarte du minstekravene, klarer du flere er jo dette selvagt til fordel da du er bedre rustet til rekrutten...

det er vel ikke akkurat sånn at hvert år så er det akkurat 150 som klarer minstekravene? isåfall en meget syk teori....
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**TMD** · DTG 051917 Jun 06, 19:17

Opprinnelig skrevet av naits

Opprinnelig skrevet av Coca Cola

at av 300 så er det 150 som ikke klarte minstekravene... og 150 som klarte dem, om du klarte misntekravene så klarte du minstekravene, klarer du flere er jo dette selvagt til fordel da du er bedre rustet til rekrutten...

det er vel ikke akkurat sånn at hvert år så er det akkurat 150 som klarer minstekravene? isåfall en meget syk teori.

Tja, si ikke det. Snakket med en som har vært inne som fallskjermjeger i år, og han tok visst ikke særlig mer ...
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**naits** · DTG 051933 Jun 06, 19:33

Opprinnelig skrevet av TMD

Opprinnelig skrevet av naits

Opprinnelig skrevet av Coca Cola

at av 300 så er det 150 som ikke klarte minstekravene... og 150 som klarte dem, om du klarte misntekravene så klarte du minstekravene, klarer du flere er jo dette selvagt til fordel da du er bedre rustet til rekrutten...

det er vel ikke akkurat sånn at hvert år så er det akkurat 150 som klarer minstekravene? isåfall en meget syk teori.

Tja, si ikke det. Snakket med en som har vært inne som fallskjermjeger i år, og han tok visst ikke sæ...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**mzz** · DTG 072053 Jun 06, 20:53

Opprinnelig skrevet av TMD

Tja, si ikke det. Snakket med en som har vært inne som fallskjermjeger i år, og han tok visst ikke særlig mer enn det han absolutt måtte på de fleste øvelsene. Gjerne bare et par repetisjoner mer. Han er i kanonform, så han kunne tatt mye mer, men det var visstnok ikke nødvendig.

Vet ikke helt jeg. Her bør man bare kjøre på mener jeg, ikke noe poeng i å spare på kreftene....
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**TMD** · DTG 072112 Jun 06, 21:12

Opprinnelig skrevet av mzz

Opprinnelig skrevet av TMD

Tja, si ikke det. Snakket med en som har vært inne som fallskjermjeger i år, og han tok visst ikke særlig mer enn det han absolutt måtte på de fleste øvelsene. Gjerne bare et par repetisjoner mer. Han er i kanonform, så han kunne tatt mye mer, men det var visstnok ikke nødvendig.

Vet ikke helt jeg. Her bør man bare kjøre på mener jeg, ikke noe poeng i å spare på kreftene.

Selv om øvelsene går på forkjellige muskelgrupper, kan det jo være verdt å spare li...
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Crazy_K** · DTG 072157 Jun 06, 21:57

Tror vi skal passe oss for å tenke for mye

Akkurat hvor mange flere reps en skal ta på opptak osv, er vel ikke helt offentlig info.

Hvis HJK sier at man må klare kravene og at alle ekstra reps er til din fordel, så er det akkurat det vi skal forholde oss til.

Man kan tross alt eliminere hele problemstillingen gjennom å trene seg opp slik at man klarer en drøss med ekstra reps iallefall

Hva tidligere tjenestegjørende ved HJK har sagt og ikke sagt tipper jeg admin setter pris på at de...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**harding** · DTG 072239 Jun 06, 22:39

Opprinnelig skrevet av Crazy_K

Tror vi skal passe oss for å tenke for mye

Akkurat hvor mange flere reps en skal ta på opptak osv, er vel ikke helt offentlig info.

Her er man på helt trygg grunn! Jeg synes nesten det har tatt litt av med hemmelighetskremmeri de siste dagene. Selvfølgelig er det ok å diskutere eventuelle strategier man ønsker å bruke for å komme best mulig ut av testene. Hvor mange repetisjoner man MÅ klare for å klare minstekravene er offentlig info, men det gjør vel ingenting om en kva...
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Coca Cola** · DTG 081302 Jun 06, 13:02

Opprinnelig skrevet av naits

Opprinnelig skrevet av Coca Cola

at av 300 så er det 150 som ikke klarte minstekravene... og 150 som klarte dem, om du klarte misntekravene så klarte du minstekravene, klarer du flere er jo dette selvagt til fordel da du er bedre rustet til rekrutten...

det er vel ikke akkurat sånn at hvert år så er det akkurat 150 som klarer minstekravene? isåfall en meget syk teori.

Poenget mitt er at minstekrav er minstekrav, virker som om det er mange som stresser fordi at de "bare" klarer...
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**trulsk** · DTG 081350 Jun 06, 13:50

kravene for å komme inn på bs i 2006 er 6 i norsk og at man må ha pupper.

Ser for meg at jo mer push ups man tar jo bedre rustet er man....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**barbaren** · DTG 081359 Jun 06, 13:59

det er jo ikke slik at om man klarer minstekravene så er man automatisk videre, men det er de fysiske minstekravene du m,å klare for å komme i betraktning videre. Enig!?...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Trident** · DTG 081409 Jun 06, 14:09

De fysiske testene i innledningen til militære opptak er kun for å kontrollere at du er i god nok form til å ha mulighet for å gjennomføre opptaket. Etter disse er bestått, er det helt andre faktore som gjelder...(motivasjon, progresjon, lederegenskaper, ansvar etc.) alt etter hva slags opptak det gjelder. Det er da man må gi alt.. Ligger man langt over minstekravene er det jo bare gull.....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Coca Cola** · DTG 081413 Jun 06, 14:13

Opprinnelig skrevet av barbaren

det er jo ikke slik at om man klarer minstekravene så er man automatisk videre, men det er de fysiske minstekravene du m,å klare for å komme i betraktning videre. Enig!?

Selvsagt!...
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Frosken** · DTG 100555 Jun 06, 05:55

Opprinnelig skrevet av trulsk

kravene for å komme inn på bs i 2006 er 6 i norsk og at man må ha pupper.

Ser for meg at jo mer push ups man tar jo bedre rustet er man.

LOL...
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Eric** · DTG 092340 Oct 06, 23:40

tsss man må jo ikke a 6er i norsk!
har mått på en sersjant som stammer jeg......

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Sander** · DTG 111842 Oct 06, 18:42

Opprinnelig skrevet av Eric

tsss man må jo ikke a 6er i norsk!
har mått på en sersjant som stammer jeg...

Det var spøk ......
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

Emner	Statistikk	Nyeste innlegg
Oversikt over offiserer og befal på Milforum pr 2025-04-01 av Intendanten Startet av Intendanten, DTG 071040 Apr 25, 10:40	0 svar 63 visninger 0 reaksjoner	Nyeste innlegg av Intendanten DTG 071040 Apr 25, 10:40
Oversikt over offiserer og befal på Milforum pr 2025-01-01 av Intendanten Startet av Intendanten, DTG 301858 Jan 25, 18:58	1 response 139 visninger 5 reaksjoner	Nyeste innlegg av Intendanten DTG 301858 Jan 25, 18:58
Oversikt over offiserer og befal på Milforum pr 2024-01-01 av Intendanten Startet av Intendanten, DTG 061218 Jan 24, 12:18	2 svar 378 visninger 1 reaksjon	Nyeste innlegg av Intendanten DTG 041605 Apr 24, 16:05

Push ups HJK VS Befal

Brukerinfo

Push ups HJK VS Befal

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Beslektede emner

Forumstruktur

Stikkord

GLOBAL AD BOTTOM