Hei.
1) Har vært inne og sett bilder og forklaring på hvordan de ulike øvelsene skal utføres. Push ups, sit ups og kroppshev. Det jeg lurer på er hvor strenge disse kravene til utførelse er. Jeg har f.eks. litt problemer med håndleddene når jeg har så smalt grep på push ups'ene som angitt (langfingrene på linje med senter av skuldrene) - ikke noe særlig behagelig. I følge min bror som var inne for fire år siden er de ikke så stive på det, når man forbereder seg gjør det ikke noe om armene 'sk...
1) Har vært inne og sett bilder og forklaring på hvordan de ulike øvelsene skal utføres. Push ups, sit ups og kroppshev. Det jeg lurer på er hvor strenge disse kravene til utførelse er. Jeg har f.eks. litt problemer med håndleddene når jeg har så smalt grep på push ups'ene som angitt (langfingrene på linje med senter av skuldrene) - ikke noe særlig behagelig. I følge min bror som var inne for fire år siden er de ikke så stive på det, når man forbereder seg gjør det ikke noe om armene 'sk...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet





Inn skal du uansett.
Kommentér