Skader; belastningsskader

Collapse

Brukerinfo

Collapse

$vbphrase[have_x_posts_in_topic_last_y_z]
This topic is closed.
X
X
 
  • Tid
  • Show
Clear All
new posts
  • Eric
    Trådstarter
    HV-soldat
    • 2006
    • 244

    Skader; belastningsskader

    Hører stadig "legen sier at jeg må være forsiktig med ditt og datt", "smerte i knærne" osv

    Belastningskader er noe jeg ikke har vært borti. De idrettsutøvere i den lokale idrettsklubben i stavanger har hatt smerter, skader, operasjoner i beina, selv har søsteren min hatt noe med menisken...
    Alle som har disse skadene meg bekjent løper på bane, bruker sko med demping osv. Men hvorfor får de disse skadene?
    Er det slik at dette er prisen å betale ved å jogge?
    Frykter at jeg får en eller annen...
     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
    If it's hard, then it's not worth doing
  • Scouser
    PENSJONIST
    • 2004
    • 367

    #2
    Har hørt og lest at sko med for høy hæl, og for mye demping, ødelegger fotens "naturlige" nedslag....

    I en nylig rapport hvor eksperter følgte toppsjiktet i i Friidrett (løping), fant de ut at de som løp fortest og hadde minst skader, hadde fotnedslaget på midt på foten (tåballene). Dette ble også påvist av treningsbladet MensHealth....

    Grunnen til dette er at om du lander på tåballene er det et "knekk" i kneleddet, som gjør at kneet ikke tar imot all støtet. Derimot om du jogger med den k...
     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

    Kommentér

    • dobrodan
      HV-sersjant

      • 2004
      • 3483

      #3
      Jeg har slitt litt med antydninger til beinhinnebetennelse de siste 3-4 ukene.

      I dag ble jeg kvitt plagene, merkelig nok...

      Det begynte med at jeg slo ene leggen min litt, slik at jeg kjente at det begynte å verke. Da kom jeg på at jeg hadde et par "Nikken" magnet-såler som jeg hadde fått av moren min i bagen.

      I følge henne skulle de hjelpe mot det meste og litt til, så jeg var litt skeptisk, men festet de likevel på leggene mine (du kan ha de i skoene også

      Jeg tenkte ikke så mye ...
       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
      Si vis bellum, para pacem.

      Kommentér

      • Coca Cola
        PENSJONIST
        • 2005
        • 323

        #4
        Opprinnelig skrevet av Scouser
        Har hørt og lest at sko med for høy hæl, og for mye demping, ødelegger fotens "naturlige" nedslag....

        I en nylig rapport hvor eksperter følgte toppsjiktet i i Friidrett (løping), fant de ut at de som løp fortest og hadde minst skader, hadde fotnedslaget på midt på foten (tåballene). Dette ble også påvist av treningsbladet MensHealth....

        Grunnen til dette er at om du lander på tåballene er det et "knekk" i kneleddet, som gjør at kneet ikke tar imot all støtet. Derimot om du jogge...
         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

        Kommentér

        • Herod

          #5
          Opprinnelig skrevet av Scouser
          Har hørt og lest at sko med for høy hæl, og for mye demping, ødelegger fotens "naturlige" nedslag....

          I en nylig rapport hvor eksperter følgte toppsjiktet i i Friidrett (løping), fant de ut at de som løp fortest og hadde minst skader, hadde fotnedslaget på midt på foten (tåballene). Dette ble også påvist av treningsbladet MensHealth....

          Grunnen til dette er at om du lander på tåballene er det et "knekk" i kneleddet, som gjør at kneet ikke tar imot all støtet. Derimot om du jogge...
           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

          Kommentér

          • Trinity
            PENSJONIST
            • 2006
            • 97

            #6
            Vekten foran på tåballen eller bak eller hvor som helst... Jeg har en teori om at hvis man ikke har sko som er riktig for DIN fot så hjelper ikke all verdens demping etc.

            Sleit selv med vondt kne i fjor, gikk til slutt på Löplabbet, (Oslo), løp på tredemølle der mens de filmet løpesettet, fikk sko som var riktige for mine ben. (Ja, de kostet, men er fortsatt som nye!!! og jeg løper mye). Har ikke hatt noe problemer etterpå.

            Mvh
            Trinity...
             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

            Kommentér

            • kongla
              PENSJONIST
              • 2006
              • 32

              #7
              Fikk skader i leggen for 2 år siden, er ikke kvitt de enda.. Har vært inn og ut av sykehus, etter langt og lenge fikk jeg vite at det var kronisk Compartment Syndrom.. Skal operer nå på onsdag, var eneste mulighten for å bli bra.. Argh!...
               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

              Kommentér

              • Scouser
                PENSJONIST
                • 2004
                • 367

                #8
                Jeg er na i London og har vert pa en gigantisk Nike butikk. Her fant jeg et hefte som tok opp det a lope barfott (uten sko), hvor det listet opp alle de posisitive sidene ved det. Det var ogsa bildet av et par sko som hadde blitt designet for a etterligne det a lope barfott (helt ny base rundt skoen).

                NAvnet pa disse skoene er "Nike Free 5.0".
                Du kan se her www.nikefree.com...
                 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                Kommentér

                • Eric
                  Trådstarter
                  HV-soldat
                  • 2006
                  • 244

                  #9
                  er litt skeptisk til Nike FREE, høres ut som den bare beskytter mot at du får sår under fotsålen...

                  uten demping er vel nesten å jogge med bunadsko... eller?

                  noen som har disse skoene som vil si noe om dem?...
                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                  If it's hard, then it's not worth doing

                  Kommentér

                  • Scouser
                    PENSJONIST
                    • 2004
                    • 367

                    #10
                    Jeg har disse skoene....

                    Poenget er at når du løper med disse skoene er at du får mindre belastning.......
                     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                    Kommentér

                    • Eric
                      Trådstarter
                      HV-soldat
                      • 2006
                      • 244

                      #11
                      vel hvordan får du mindre belastning ved hjelp av disse skoene? Man er jo like tung.

                      Det er jo slik at når man jogger så er hvert skritt 3 ganger tyngre enn hvis man går i vanlig fart......
                       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                      If it's hard, then it's not worth doing

                      Kommentér

                      • Scouser
                        PENSJONIST
                        • 2004
                        • 367

                        #12
                        Tatt av sidene fra NIKE (oversatt fra engelsk):

                        "Hvis du går barføtt vil du bli mer oppmerksom på bakken under deg. Føttene og sansene tilpasser seg. Det styrker foten på en naturlig måte. Men uten sko er du sårbar.

                        Når føttene er "fri", bruker de alle 29 muklene, 26 bein og de 37 leddene arbeider i harmoni, som moder jord skapte dem til å gjøre.

                        Verden har forandret seg. Mindre gras og mer asfalt. AU! Hvis du går barføtt på asfalt vil IKKE føttene dine være så særlig glag i deg. Dete...
                         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                        Kommentér

                        • krembanan
                          PENSJONIST
                          • 2004
                          • 150

                          #13
                          Hvis du bruker NIKE FREE vil du nettop føle dette: Frihet. Alle de 1700 sansene er våkne. Føttene dine kan føle bakken og aktivisere musklene som skal stabilisere og dempe nedslaget. Med NIKE FREE kan føttene dine gro sterkere, og mer fleksibel. Og med det får du økt ytelse, og mindre skader."[/quote]

                          joa, fin reklame;D...
                          [/QUOTE]
                           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                          Kommentér

                          • Scouser
                            PENSJONIST
                            • 2004
                            • 367

                            #14
                            Jeg vet ikke om jeg må bite i det sure eplet?

                            Kjente noe i nedre legg, litt murring, når jeg jogget ikveld....
                            Håper det gir seg...
                             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                            Kommentér

                            • Eric
                              Trådstarter
                              HV-soldat
                              • 2006
                              • 244

                              #15
                              haha, den frie opplevelsen var vel litt bææd

                              neida, reklamen var god, nesten litt for god til å være sann... bra oversatt ...
                               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                              If it's hard, then it's not worth doing

                              Kommentér

                              • Scouser
                                PENSJONIST
                                • 2004
                                • 367

                                #16
                                Mange takk...
                                 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                Kommentér

                                • Xylia
                                  RESERVEBEFAL
                                  • 2006
                                  • 2070

                                  #17
                                  Klart å få dritt i venstre kne selv, innsiden. Stoppet meg i kampsport et helt år og litt til. Barbeint på tregulv, hopp og sprett og raske spark ut i luften uten motstand i 7-8 år = Belastningsskade. Samme grunn som gjorde at jeg ikke ble med på en av fellesturene når jeg endelig hadde tid.
                                  Blæh.
                                  Tatt MR og begynte med innleggssåler. Fant ingenting på MR, og legen bare ga meg en kortison sprøyte (funker i ca 1 mnd, så er du tilbake i gode gamle greier igjen.)

                                  Men; Good news; Kneet funker i...
                                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                                  "Men da sa Jonatan at det var ting som måtte gjøres, selv om de var farlige, for ellers er jeg ikke noe menneske, bare en liten lort." - Lindgren.

                                  Kommentér

                                  Forumstruktur

                                  Collapse

                                  Stikkord

                                  Collapse

                                  Working...