Støtt Milforum på Vipps #587 879

Trenings/turkamerat(er)?

Collapse

Brukerinfo

Collapse

$vbphrase[have_x_posts_in_topic_last_y_z]
This topic is closed.
X
X
 
  • Tid
  • Show
Clear All
new posts
  • olavhaa
    Trådstarter
    PENSJONIST
    • 2006
    • 89

    Trenings/turkamerat(er)?

    Hei!

    Jeg er 16 år gammel å har så vidt begynnt å trene med hensyn til en tøff førstegangstjeneste. (KJK, HJK, eller i beste fall MJK) Jeg bor i Sykkylven ikke langt fra Ålesund. Lurer på om det er noen innenfor en akseptabel radus i samme situasjon som meg, som kunne tenke seg å bli med på tur.
    ...
     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
  • Guest's Avatar

    #2
    Mye springing er bra....
     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

    Kommentér

    • gjest022

      #3
      opptak 09

      Hello kloda, ser du skal på MJ opptak 2009.
      Lurte på om du trener noe organisert idrett eller om du bruker treningsprogramet.
      Åssen ligger du ann til opptakskrava? Er litt sånn greit å få vite hvordan andre som skal på opptak er forberedt
      Mvh: Joachim...
       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

      Kommentér

      • olavhaa
        Trådstarter
        PENSJONIST
        • 2006
        • 89

        #4
        Ser ikke ut som noen vil bli med på tur her nei..
        Går dere mye alene eller? Pusher litt på hva dere tørr? Hører om marinejegere som i vår alder vår alder var på eventyr til alle døgnes tider..

        Gikk en ganske lang fjelltur i går i mørket (4,5 timer) temlig vansklig terreng og bratte sider med h...
         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

        Kommentér

        • Sander
          PENSJONIST
          • 2005
          • 191

          #5
          Er på jakt etter en turkamerat selv i bergensområdet. Skal på fjk opptak i 2009....
           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

          Kommentér

          • gjest022

            #6
            Vi driver å kjører 2 økter for dagen hver dag på friidretten nå om vinteren så får ikke så mye tid til å gå på tur uheldigvis.
            Tenker å fullføre sommersesongen som kommer nå åsså ''pensjonere'' meg litt fra organisert idrett for å trene litt mer opptaks relevant, lange turer, løping med sekk osv.
            ...
             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

            Kommentér

            • olavhaa
              Trådstarter
              PENSJONIST
              • 2006
              • 89

              #7
              Oj! to økter om dagen hver dag! Høres hardt ut. Reiner med du har kondis så det holder...
               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

              Kommentér

              • olavhaa
                Trådstarter
                PENSJONIST
                • 2006
                • 89

                #8
                PS: Hører mange som advarer mot løping med sekk med tanke på ryggen.. Sikkert ikke lurt å møte opp på opptak med ødlagt rygg....
                 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                Kommentér

                • flex1984
                  RESERVEBEFAL
                  • 2005
                  • 3409

                  #9
                  Løping med sekk er vel mer en fare for knær enn for rygg?...
                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                  meh

                  Kommentér

                  • olavhaa
                    Trådstarter
                    PENSJONIST
                    • 2006
                    • 89

                    #10
                    Det kan hende jeg tok feil der ja.. husket bare å ha lest en tråd der mange advarte mot det....
                     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                    Kommentér

                    • gjest022

                      #11
                      Har løpt endel med sekk før(opptil 20kg) og fikk ikke noe skader eller vonde knær eller rygg av dette.
                      Dette tror jeg er fordi jeg har kjørt mye løping, maks styrke med knebøy og mye ryggtrening FØR jeg begynte med sekkeløpingen.
                      Sakte progresjon i vekten er også viktig.
                      Løping med sekk er ikke n...
                       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                      Kommentér

                      • Coca Cola
                        PENSJONIST
                        • 2005
                        • 323

                        #12
                        Det er som kjent leggene det tar på, er ikke få folk som blir dimitert pga. benhinnebetennelser.

                        Beste rådet vil alltid være å sjekke fotstilling osv slik at du bruker riktige soler og tren progresivt for guds skyld, er altfor mange som tar på seg den tungste sekken og bykser rundt i skauen med ...
                         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                        Kommentér

                        • Sofakriger
                          OR-7 Stabssersjant

                          Sponsor

                          • 2005
                          • 24533

                          #13
                          Viktigste er å trene allsidig og relevant. Det er lite relevant å løpe langt med mye vekt - da det er totalt ødeleggende for stridsevnen. Derimot er å gå langt med passe vekt meget relevant - gjerne i litt terreng.

                          Altså - GÅ tur. Ikke ødelegg kroppen med å trene på noe som er høyrisiko ift sk...
                           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                          "Gjør Ret, Frygt Intet"

                          Kommentér

                          • gjest022

                            #14
                            Å løpe med sekk er relevant dersom man skal på opptak til spesialstyrkene. Som sagt er det viktig med sakte progresjon. Progresjonen som er satt opp i f,eks spesialjeger treningsprogramet er for hurtig.
                            Det er viktig å trene grunnlaget opp ved andre metoder først, å være god å løpe og å ha tatt noe...
                            [/QUOTE]
                             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                            Kommentér

                            • norcag
                              PENSJONIST
                              • 2006
                              • 79

                              #15
                              Løper du med sekk på asfalt med m-77 spiller det ingen rolle hvor godt trent du er i beina, før eller siden får du belastningsskader, det er bare et spørsmål om tid.

                              Anbefaler alle å ungå dette!

                              Selv om man kanskje gjør dette på opptak, betyr ikke det at det ikke er skadelig. Mange som pådrar...
                               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                              Kommentér

                              • Trig
                                PENSJONIST
                                • 2007
                                • 123

                                #16
                                noen som trener til opptak 2009 på østlandet?

                                Trener selv til opptak 08 eller 09.

                                Hadde vært kult med en treningskompis....



                                no guts, no glory!!...
                                 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                Kommentér

                                • armyduden
                                  RESERVEBEFAL
                                  • 2006
                                  • 529

                                  #17
                                  Hvor på østlandet?...
                                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                  Kommentér

                                  • Guest's Avatar

                                    #18
                                    Hello kloda, ser du skal på MJ opptak 2009.
                                    Lurte på om du trener noe organisert idrett eller om du bruker treningsprogramet.
                                    Åssen ligger du ann til opptakskrava? Er litt sånn greit å få vite hvordan andre som skal på opptak er forberedt
                                    Mvh: Joachim
                                    Heisann!

                                    Har trent en de...
                                    [/QUOTE]
                                     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                    Kommentér

                                    Googleannonse

                                    Collapse

                                    Forumstruktur

                                    Collapse

                                    Working...