Kan det? Har nettopp begynt å gå turer med sekk (13-15 kg som startvekt), og bruker ikke hoftebelte. Går ikke så ofte, blir maks en, kanskje to turer i uka. Tenkte å prøve med på fallskjermjeger, men det er ikke før i 2009. Vet at de sekkene man bruker der ikke har hoftebelte, så jeg har til nå trent uten. Men er dette lurt mht belastningsskader? Burde jeg kanskje ta noen turer med hoftebelte og noen uten?
Og, når jeg skal øke vekten i sekken, sånn ca. hvor mye er det passende å øke med? 3-4 ...
Og, når jeg skal øke vekten i sekken, sånn ca. hvor mye er det passende å øke med? 3-4 ...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér