Jeg har forestilt meg det slik at man tar minstekravene og ferdig med det. Altså at befalet godkjenner deg da og stopper deg.
Grunnen til at de sier at man bør kunne ta litt flere, er bare i tilfelle man har en dårlig dag (og selvfølgelig også fordi mange ikke vet at alt skjer etter hverandre og at man er trøtt før man f.eks begynner på pullups).
Ok.
Men lurer på om å ta så mange man klarer egentlig har noen hensikt, hvilke fordeler du får av det? For da sliter du deg jo ut før du f. eks. skal ta neste styrkeøvelse(r) og/eller 5000m....
I praksis tar alle så mange de klarer, og da 'sliter alle seg ut' mellom alle øvelsene - vi snakker jo litt forskjellige muskelgrupper her. Klart de noterer seg om du er en supergutt som ligger over gjennomsnittet på alle øvelsene. Det teller positivt....
Kommentér