Var et radioprogram som hadde denne leken for noen mndr siden. Med dødelig utfall. En av deltagerne måtte drikke store mengder vann og døde som følge av "vannforgiftning".

Re: Hyperhydrering / vannforgiftning

Drikk vann og spis salt!

"Hold your wee for a wii"
Fortsatt under etterforskning visstnok.
Er vel ikke en forgiftning som sådan, mer at elektrolyttene i blodet blir "utvannet". Men det står vel kansje i wikipedia-artikkelen det ble linket til. Derfor sportsdrikker reklamerer med at de har ditt og datt i vannet pluss smaken.

Nå er vi jo noen på forumet som har ligget på 14-15 liter dagen i perioder. Det som gjelder er salttabletter og å drikke til man pisser lysegult. Men dette gjelder under ekstreme klimatiske påkjenninger.

Drikkeleker som dette er å bokstavelig talt leke med livet.

Heisann.

For de som er interesserte... En artikkel, (på engelsk), som forklarer svært bra hva som skjer i kroppen når du drikker for mye vann...



Bedre enn avisartikler med populærhelseinfo.....

Cheers Trinity

USMC

Det finnes vel en historie fra USMC om en rekrutt som ble vannforgiftet og døde for en tid tilbake, fant ingen linker men historien skal ha utspent seg sånn:

Det skal sies at det var varmt vær og hard fysisk aktivitet på dagen det var snakk om.

"Alle rekruttene skulle drikke minst 1 liter vann før frokost"
"2 Liter vann til frokosten"
Videre fulgte trening med høy intensitet.
"3 Liter vann skulle konsumeres under treningen"

En av rekruttene blir etterhvert dehydrert og slapp, befalet responderer med at rekrutten ikke har drukket nok og kjører på med ytterligere 2 liter vann i pasienten.

Pasienten blir ikke bedre og blir sendt til medic med melding om dehydrering.
Han blir gitt ytterligere vann av medic samt. IV væske (uvist hvilken type)

Pasienten blir ikke bedre. Snarere motsatt.
Det blir gitt ytterligere væske. Og når pasienten omsider kommer til sykehus fremdeles med melding om dehydrering skal pasienten ha fått i seg en plass mellom 15-20 liter væske fra morgenen av.

Det blir etterhvert målt merkelige elektrolyttverdier og mottiltak påbegynnt.

Pasienten dør dagen etterpå.

Dette er nok ikke noe stort problem her til lands, men greit å vite om. Kanskje spesiellt for befal under harde opptak der lignende "tvangsdrikking" kanskje finner sted.

Kan jo virke som om personen da er "vannforgiftet" dvs at det er en elektrolyttforstyrrelse..

Re: USMC

Men også viktig å huske på at det er mye lettere å bli dehydrert enn å bli "vannforgiftet".
Altså du skal ikke vere redd for å drikke nok vann.

Joda

Joda er nok enig der motoko...
Men greit å vite om at det er mulig, og symptomene.

Re: Hyperhydrering / vannforgiftning

I denne sammenheng var jeg med på en labprøve under et sanitetkurs.
Vi ble delt inn i grupper på 4 hvor vi skulle teste rehydrering/overhydrering av personell med forskjellige midler:
1. Vann
2. Gatorade
3. ORS
4. NaCl 0,9%

Hver av deltakerene skulle innta 2 liter første time, deretter 1 liter i timen til totalt 5 liter.
Jeg var på vann og hadde følelsen av å drikke meg ut av et svømmebasseng. Kjipt i begynnelsen, dritkjipt etter 3 liter.
Det skumle kom etter et par timer, da jeg begynte å slite med konsentrasjonen. Underveis i forsøket hadde vi en forelesning om væskebalanse og vi berørte de 4 forskjellige metodene vi prøvde ut.

Jeg erfarte følgende:
1. Jeg ble i stadig dårligere humør, og mistet lysten på å følge med i undervisningen.
2. Jeg klarte ikke å lytte til foreeseren samtidig som jeg noterte LES: Jeg klarte bare å konsetrere meg om svært begrensede ting.
3. Jeg merket ikke noe av dette selv før vi kom til punktet vann i forelesningen... Jeg trodde jeg bare hadde en dårlig dag.

I lys av dette blir jeg litt nervøs for ukritisk vanndrikking i operasjoner i varme strøk. Jeg forstår det slik at om vi drikker masse vann, men lar være å spise normale måltider/innta en riktig mengde salt (IKKE spise salt, salte vann elller noe sånt) så vil konsentrasjonensevnen synke uten at en selv oppfatter dette, noe jeg ser på som uheldig ift top-cover på kjøretøy, OP tjeneste osv

Re: Hyperhydrering / vannforgiftning

Nettopp derfor er det disse posene med "energidrikk" i FR. Den er veldig godt sammensatt, med en del sukker, og de viktigste elektrolyttene.
På dager en svetter mye er det lurt å benytte seg av de.

Re: Hyperhydrering / vannforgiftning

Det lureste er å drikke når man er tørst, rett og slett. ;-)

Re: Hyperhydrering / vannforgiftning

Ehhh... Nei. Det er for sent.

Under høye temperaturer og/eller høy ytelse må du drikke lenge før du blir tørst.

Re: Hyperhydrering / vannforgiftning

Jeg tok utgangspunkt i hovedinnlegget. :-)

Re: Hyperhydrering / vannforgiftning

Drakk seg ihjel på vann
En amerikansk kvinne døde av vannforgiftning etter å ha forsøkt å drikke seg til en spillkonsoll.
http://www.aftenposten.no/nyheter/uriks ... 348725.ece