Jeg nøyer meg med fransk rapell (hodet først) nedover Color-Line i smoking med Walter PPK'n trukket, myser jeg inn Vinduet til turens Bond babe, som heter Irena Puppiskova eller noe slikt.
Har bare ett problem; -en god Martini bør faktisk være "stirred, not shaken"
Konge - ser det for meg. Så forøvrig en 412SP hovre sideveis vs DFDS på søndag i lett tåke - antar de filmet deg mens du skled ned skutesiden som beskrevet.
Ok - det forklarer. Trodde du entret i baugen med kajakk og så steg ned igjen men da forstår jeg 720skv assistanse.
Bra vi holder oss til kosttillskudd topic - all den tid det svært få som klarer det kunststykket du gjør uten kunstig gjødning og aktiv tilførsel av flydium. Martinien du bragte med deg, beviser at kontinuerlig tilførsel av væske er alfa omega for performance...
Finner ikke noe info om Fransk rapell. Vet du hva det heter på fagspråket?
Siden vi skal ha "stresstest" så kan det hende at vi som på FS utdanningen skal rapellere og bli testa i gangetabellen samtidig. Hmmm... må innrømme at jeg aldri lærte meg den utenat. Vi ingeniører bruker kalkulator. Det må imponere like mye hvis jeg samtidig klarer å punche på den mens jeg flyter ned tauet.
Ok - hørest bra ut. Fått veldig sansen for HV's satsing på nettopp Bordingslag. Det kurset du nevner som avholdes i det vakre Nordland, driftes av noen eks MJK'ere - bra folk som kan sakene sine. Du/dere kan glede dere!
Jeg hadde håpet på tur til Lofoten (har campet litt rundt der for noen år siden), men kurset blir i Stavanger. Med så sein sommer blir det sikkert fint der også. Håper det ikke blir for varmt i bekledningen.
Originally posted by: mtart
"Finner ikke noe info om Fransk rapell. Vet du hva det heter på fagspråket? Siden vi skal ha "stresstest" så kan det hende at vi som på FS utdanningen skal rapellere og bli testa i gangetabellen samtidig. Hmmm... må innrømme at jeg aldri lærte meg den utenat. Vi ingeniører bruker kalkulator. Det må imponere like mye hvis jeg samtidig klarer å punche på den mens jeg flyter ned tauet. "
En kollega jeg nettopp prata med sa han hadde satt en selekarabin bak på sela. I tillegg hadde han brukt en lang slynge festa foran og bak som gikk over skuldrene så han fikk en slags kroppssele for å hindre at han sklei ut av sela hvis det gikk ****.
Var visstnok gøy, men jeg tror jeg foretrekker at en proff viser hvordan man gjør det riktig.
Hvis dere har sett Frømandskorpsvideoen jeg linket til på ordet fritt, så er det en som kjører slik rapell fra ei bru og bare b...
Nja, er nok ganske billige kosttilskudd på grensen men kvaliteten er ikke sikkert er så bra! Du bør vere litt forsiktig med hva du kjøper og, dersom en bestiller over internett fra utlandet kan det inneholde stoffer som er ulovlige i Norge...
quote: Originally posted by: newbee1
"Noen som har formening om det lønner seg å kjøpe kosttilskudd i sverige? Tenkte på grensa. Kreatin, proteinpulver og powerbars. "
Originally posted by: newbee1
"Noen som har formening om det lønner seg å kjøpe kosttilskudd i sverige? Tenkte på grensa. Kreatin, proteinpulver og powerbars. "
Har funnet en levrandør av kosttilkudd, mere i duren av vitamintilskudd++, som funker veldig bra. Phermanex. har ikke siden for hånd på nåværende tidspunkt, men kan komme tilbake med det.
De har egene produkter for økelse av utholdenhet og oksygen opptak.
og her kommer godbiten..... den er godkjent av den olympiske komite.
Det aller viktigste er jo selve byggeklossene til musklene - proteiner. Pass på å få i deg nok av det. og om du er "skinny" bør du også pøse på med karbohydrater. Du kan kjøpe en såkalt gainer som er en blanding av disse stoffene og som kan inneholde sunt fett. Eller du kan kjøpe reint stoff av begge å blande - som blir billigere.
Kreatin er jo en fin ting. Men det blir bedre om man kombinerer det med kreatin transport ...
mtart; sikkert litt sent å svare, men ang. australsk rappell så har meg og en kamerat bedrevet litt små eksperimentering med dette. Vi har en vanlig klatresele og en som jeg har sydd selv(!). Vi brukes disse bakfrem og fungerer greit nok. Den "straite" selen får kroken ca 5cm over 2'ern, mens den hjemmelagde har feste litt høyere (bedre). Det kan være lett å "tippe" men ingen av oss har falt ut fordi om, selv om kanskje hjelper litt på nervene med en sikringsreim dersom høy...
Kommentér