Er det noen som vet mer spesifikt hva som kreves for opptak til HV-016?
- Maks./min alder
- Militær bakgrunn
- Bosted
- Etc.
All info. av interesse!
...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
-
Er det noen som vet mer spesifikt hva som kreves for opptak til HV-016?
- Maks./min alder
- Militær bakgrunn
- Bosted
- Etc.
All info. av interesse!
...
-
RE: OPPTAK HV-016
Du kan ringe Oslo HV-distrikt for info.
Det jeg har hørt er at gjennomsnittsalderen er ca 30 år. Og tror ikke du burde bruke noe særlig mer en 2 timer på å komme deg dit. Relevant militær bakgrunn er sikkert en fordel. Det er opptak i Oslo til helgen.
...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet -
RE: OPPTAK HV-016
quote:
Originally posted by:
"Er det noen som vet mer spesifikt hva som kreves for opptak til HV-016? - Maks./min alder - Militær bakgrunn - Bosted - Etc. All info. av interesse!"
Sjekk ut linken
...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
RE: OPPTAK HV-016
Fra linken til HV-016 på www.mil.no:
Søkere må ha:
- relevant erfaring/utdanning,
- god fysikk og mental helse,
- positiv holdning,
- må kunne delta i minimum 25 døgn i året.
[B]Fysiske opptakskr...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
RE: OPPTAK HV-016
Fant en okey link på HV-08 sin side. Treningsprogram til 016 opptak (ikke så revlusjonerende, men verdt en titt) også noen tips til opptaket! http://www.mil.no/multimedia/archive/00044/Treningsprogram_for__44492a .doc
__________________
Gjør rett - Frykt intet!...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
RE: OPPTAK HV-016
Dette programmet sender de sammen med innkallingen i Oslo distriktet, men her var det helt klart kommet med pene motivasjonsbilder.
quote: "test av motivasjon, fobier, samarbeidsevne..."
No **** Sherlock!
__________________
Excretus occurus...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
RE: OPPTAK HV-016
Hei, er det noen som vet om det er opptak i Bergen, og når på året dette er? Er student, men kjemper mot abstinensene, det sivile helv... var ikke så spennende etter tre år i grønt
Hilsen Ewing
...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
RE: OPPTAK HV-016
Hmm, ingen som vet noe om det finnes muligheter for å joine 016 dersom man bor i Kristiansand, de har jo ingen avd. her såvidt jeg vet, og planer om må opprette er vell heller ikke eksisterende. Går det ann å joine Rogaland f.eks. om de har 016 der?
...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
RE: OPPTAK HV-016
De har vel et par timers kjøring som grense....
Men alt kan vurderes som dem sa...
__________________
Jau feskehau......
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
RE: OPPTAK HV-016
Ok Ugl, så dersom de har en HV-016 i stavanger så er det jo "ett par timer" ifra Kristiansand...
Er det bare å søke opptak, møte opp og tjo-hei-leverpostei, og dersom man klarer det så vurderer de hvor de setter deg opp etc. og kan "vurdere" det evt?
HV-016 virker jo som en bra plass å "pensjonere" seg, misforstå meg rett nå=)
...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
RE: OPPTAK HV-016
En annen ting sånn i farta, disse nye I-styrkene i HV, går det ann å melde seg inn i dem (dersom f.eks. HV016 skulle gå i dass el.lign)? Hva om man ikke er mob.disponert i HV, kan man søke seg over? Savner litt info om dette på mil.no. På mitt HV distrikt står det ikke en dritt..(Agder)
...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
RE: OPPTAK HV-016
1. Man kan bli mobilisert i HV ved å ta en telefon og ringe sitt distrikt og be om å bli mobilisert... Om du også ber om å bli vurdert tatt opp i I-styrken så blir de sikkert glade...
2. Når det gjelder HV016 og kjøretid så vet jeg ikke dette eksakt, men ble fortalt på infomøte engang, at det kan vurderes i hvert enkelt tilfelle... Alle HV-distriktene som har 016 har jo en "koordinator" som jobber i distriktet som du kan få prate med om du ringer og spør... Han kan nok...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
RE: OPPTAK HV-016
Jepp, får nok ta en tlf til dem..men takk for synsingen anyway=)
...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
In canis veritasKommentér
-
RE: OPPTAK HV-016
Ring personen som er ansvarlig for HV016 i et av de fire distriktene(Oslo, Bergen Stavanger, Trondheim) og spør. Jeg bor i Bergen og ringte Løytnant Myhren på tlf 55 54 63 13, og fikk svar på (nesten) alt jeg lurte på. Saken er som Myhren sa, at HV016 promoterer seg selv, og de som er mest intereserte finner utav det ve vil ha svar på. Det er8i stor grad) ikke for de som leser om opptaket en måned i forveien.
Håper det var til hjelp, hilsen Ewing
...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
In canis veritasKommentér
-
RE: OPPTAK HV-016
Jeg har ombestemt meg. Søker 016. Legger opp et relativt tøft løp fremover, men ikke i nærheten av MJK programmet. Gleder meg til å se dere andre på startstreken.
Jeg vil gjennkjennes ved at jeg kommer til å rope GAMMERN høyt under oppstilling. Håper ikke sjefen tar dette fornærmende. hahahahahaha!
...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
RE: OPPTAK HV-016
Er det mange her som bor i Oslo området som tenker på 02016? Isåfall kunne vi jo prøvd å kjøre en felles trening eller lignende....
Selv sikter jeg mot sommerens opptak. Men har et stykke igjen før formen er der den skal være.
__________________
Gjør rett - Frykt intet!...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
RE: OPPTAK HV-016
Jeg bor i Oslo området. Kjører litt ego med tanke på trening. Ikke for å være asosial, men primært for å tilpasse dette til familie, arbeid og studier.
Er ferdig med studier til sommeren. Vil da være mer klar for litt fellesopplegg - og 02016.
Treningsopplegget mitt består primært av lange løpeturer, styrke ( vekter ) og lange gå/skiturer med ok vekt - 15/20 kg.
...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
RE: RE: OPPTAK HV-016
quote:
Originally posted by: Gammern
"Jeg har ombestemt meg. Søker 016. Legger opp et relativt tøft løp fremover, men ikke i nærheten av MJK programmet. Gleder meg til å se dere andre på startstreken. Jeg vil gjennkjennes ved at jeg kommer til å rope GAMMERN høyt under oppstilling. Håper ikke sjefen tar dette fornærmende. hahahahahaha!"
Godt å høre.. *glis* Jeg henger meg på jeg også, hiver inn en søknad. Jeg kjører også sololøp mht til trening. ...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetWhat happens in the garage, stays in the garageKommentér
-
RE: OPPTAK HV-016
Hvis det er noen i Bergens område som tenker på opptak til 016 til våren og trenger noen å trene med er det bare å ta kontakt. Synes det er bekymringsfult lite bergensere på forumet, kanskje det har noe med at bergensere er så rolige og reserverte
Blir det en liten gjeng tar jeg gjerne ansvar for fellesturer osv. Ikke nøl med å ta kontakt!!!
Hilsen Ewing
-- Edited by Ewing at 14:31, 2004-11-26
...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Neste opptak i trondheim?
Noen som sitter på neste opptaksdato for HV-016 i HV12?
Jeg sitter midt i mellom eksamenslesinga og grubler på hva jeg skal gjøre fremover. Dimiterte fra forsvaret i sommer etter å ha gått UBHV og savner allerede litt action, men er litt usikker på om jeg klarer å kombinere 016 med studier.
Regner egentlig med at jeg stiller til opptak, noen i tr.heimsområdet som trener mot et nytt opptak? Jeg har hørt rykter om grunnlønn på 8 høner hver mnd utenom reptilleg, no...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
RE: OPPTAK HV-016
Her er mitt treningsprogram:
mandag: styrketrening: oppvarming 20 min. rolig jogg
- Benkpress: 3 x 12 reps 85 kg
Curls: 3 x 15 reps 30 kg
Sit ups: 3 x 50
Beinpress: 3 x 12 120 kg
tirsdag: hvile
Onsadag: 1,5 time rolig jogg 75% av max puls
Torsdag: 6 km 85% av max puls
Fredag: hvile
Lørdag: 15 min rolig jogg + intervall: 10 x 200 m nedjogg: 10 min
Søndag: Lang ( dvs 3 - 6 timer ) gå/skitur med pakkning på 15 - 20 kg
...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
- Benkpress: 3 x 12 reps 85 kg
-
RE: Neste opptak i trondheim?
quote: Originally posted by: jaw
"....og savner allerede litt action, men er litt usikker på om jeg klarer å kombinere 016 med studier.
jaw"
Du klarer å kombinere 016 med studier!
Når folk i arbeidslivet klarer det så er det bare å gi gass!!
...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
RE: OPPTAK HV-016
Gammern; trener du ikke rygg?
Det styrkeprogrammet ditt er jo skreddersydd for badestranda!
...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
RE: OPPTAK HV-016
Mulig jeg burde trent rygg spesifikt. Benkpress tar jo en god del i øvre del av ryggen. I tillegg hjelper situps og benpress godt.
Dessuten hjelper det godt på rygg å gå i ulendt terreng.
Er ingen strandløve, har for mye overhudsfett til det. Forøvrig er min erfaring at det er viktig å ha litt å tære på
...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
RE: RE: OPPTAK HV-016
quote:
Originally posted by: Gammern
"Mulig jeg burde trent rygg spesifikt. Benkpress tar jo en god del i øvre del av ryggen. I tillegg hjelper situps og benpress god.
Hei Gammern. Ville bare nevne at du trener brystmuskel, triceps (bakside overarm) og fremre deltam.(skulder) når du utfører benkpress. Disse musklene er da synergister.
Ruggmusklene i en benkpress øvelse vil utføre motsatt bevegelse (antagonister) sammenlignet med muskler vi ø...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
RE: OPPTAK HV-016
Takker for gode råd! Det er fort gjort å komme i vaner/uvaner som ikke gir resultater i treningssammenheng.
...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
RE: OPPTAK HV-016
Jo, men ikke glem at du sikkert skal løpe endel hinderøyper. Kanskje du til og med må løfte deg mye opp med sekk og utstyr på ryggen.
Du burde sikkert ha mye hang ups og ro øvelser (stang roing eller hantelroing). Alle burde kjøre markløft. Men da går det kanskje utover restitusjonsstiden(?). Kjører man markløft, så får man en veldig bra gripsevne også, noe som sier seg selv er lurt å ha som "soldat".
Ha en fin dag!
...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
RE: OPPTAK HV-016
Heisann gutta.
Tenkte å legge inn min treningsplan fra den gangen jeg trente til opptak og gjennomførte det. Sant nok hadde jeg nettopp kommet hjem fra militæret, og var i relativt bedre form enn det jeg er nå. Planen er ut fra mitt eget hode, så den er ikke fult så detaljert.
Tips:
Ikke bruk så mye tid med vekter. Dette bygger muskler og gjør deg tung og mindre smidig. Hold deg unna sykkeltrening da dette gjør deg tung i bena. Konsentrer deg om utholdenhet. Je...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
| Emner | Statistikk | Nyeste innlegg | ||
|---|---|---|---|---|
|
2 svar
131 visninger
4 reaksjoner
|
av Rittmester
|
|||
|
0 svar
206 visninger
4 reaksjoner
|
av Feltposten
|
|||
|
2 svar
268 visninger
1 reaksjon
|
av pioff
|
Kommentér