Riktig fysikk for HJK

Collapse

Brukerinfo

Collapse
$vbphrase[have_x_posts_in_topic_last_y_z]
This topic is closed.
X
X
Collapse
 
  • Side av 2
  • Tid
  • Show
Clear All
new posts
Forrige 1 2 template Neste
  • Gainity
    Trådstarter
    RESERVIST
    • 2007
    • 160
    #1

    Riktig fysikk for HJK

    Skilt ut fra http://www.milforum.net/forum/viewtopic ... b45754e2da
    Sofakriger

    Opprinnelig skrevet av Tobbi
    personlig tror jeg at man ikke skal legge altfor mye vekt på fysisk trening hele tiden. Spess styrker trenger ikke topp trente folk, de trenger folk med en enorm motivasjon og et fokusert hode. Men god trente selvfølgelig. [b]HJK skriver selv at det er de med minst fysikk så klarer ...
     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
    Stikkord: fysikk, hjk, riktig
    • orjan88
      PENSJONIST
      • 2007
      • 69
      #2
      [quote=FallskjermKay]
      Opprinnelig skrevet av Tobbi
      personlig tror jeg at man ikke skal legge altfor mye vekt på fysisk trening hele tiden. Spess styrker trenger ikke topp trente folk, de trenger folk med en enorm motivasjon og et fokusert hode. Men god trente selvfølgelig. HJK skriver selv at det er de med minst fysikk så klarer fj opptaket. Men det er selvfølgelig ingen ulempe å ha god kondisjon. Jo bedre kondisjon jo mindre vil det slite på psyken. det samme gjelder styrke. Jeg trener selv en del kondi...
       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

        Kommentér

        • Gnist
          OR-6 Oversersjant

          • 2005
          • 6227
          #3
          Opprinnelig skrevet av orjan88
          Bodybuildere trener på ingen måte eksplosivt, men det gjør derimot styrkeløftere, og spesielt vektløftere.
          Uansett, eksplosivitet er vel heller ikke negativt?
          Jeg kan ikke forstå at det skal være negativt i seg selv. Dersom en søker klarer seg dårlig på opptak fordi vedkommende har trent lite annet enn styrke, så mener jeg at det sier det mest om søkeren og ikke styrketreningen.

          Trening for å få økt absolutt og relativ styrke (ift. kroppsvekt) er ikke dumt. Den type ...
          [/QUOTE]
           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

            Kommentér

            • Guest's Avatar
              #4
              [quote=FallskjermKay]
              Opprinnelig skrevet av Tobbi
              personlig tror jeg at man ikke skal legge altfor mye vekt på fysisk trening hele tiden. Spess styrker trenger ikke topp trente folk, de trenger folk med en enorm motivasjon og et fokusert hode. Men god trente selvfølgelig. HJK skriver selv at det er de med minst fysikk så klarer fj opptaket. Men det er selvfølgelig ingen ulempe å ha god kondisjon. Jo bedre kondisjon jo mindre vil det slite på psyken. det samme gjelder styrke. Jeg trener selv en del kondi...
               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                Kommentér

                • asbber
                  PENSJONIST
                  • 2007
                  • 44
                  #5
                  [quote=Tobbi][quote=FallskjermKay]
                  Opprinnelig skrevet av Tobbi
                  personlig tror jeg at man ikke skal legge altfor mye vekt på fysisk trening hele tiden. Spess styrker trenger ikke topp trente folk, de trenger folk med en enorm motivasjon og et fokusert hode. Men god trente selvfølgelig. HJK skriver selv at det er de med minst fysikk så klarer fj opptaket. Men det er selvfølgelig ingen ulempe å ha god kondisjon. Jo bedre kondisjon jo mindre vil det slite på psyken. det samme gjelder styrke. Jeg trener selv...
                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                    Kommentér

                    • Guest's Avatar
                      #6
                      [quote=asbber][quote=Tobbi][quote=FallskjermKay]
                      Opprinnelig skrevet av Tobbi
                      personlig tror jeg at man ikke skal legge altfor mye vekt på fysisk trening hele tiden. Spess styrker trenger ikke topp trente folk, de trenger folk med en enorm motivasjon og et fokusert hode. Men god trente selvfølgelig. HJK skriver selv at det er de med minst fysikk så klarer fj opptaket. Men det er selvfølgelig ingen ulempe å ha god kondisjon. Jo bedre kondisjon jo mindre vil det slite på psyken. det samme gjelder styrke. J...
                       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                        Kommentér

                        • asbber
                          PENSJONIST
                          • 2007
                          • 44
                          #7
                          [quote=Tobbi][quote=asbber][quote=Tobbi][quote=FallskjermKay]
                          Opprinnelig skrevet av Tobbi
                          personlig tror jeg at man ikke skal legge altfor mye vekt på fysisk trening hele tiden. Spess styrker trenger ikke topp trente folk, de trenger folk med en enorm motivasjon og et fokusert hode. Men god trente selvfølgelig. HJK skriver selv at det er de med minst fysikk så klarer fj opptaket. Men det er selvfølgelig ingen ulempe å ha god kondisjon. Jo bedre kondisjon jo mindre vil det slite på psyken. det samme gjel...
                           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                            Kommentér

                            • Olav
                              PENSJONIST
                              • 2007
                              • 113
                              #8
                              Det han mener, og som han også har skrevet mange ganger, er at det er sjeldent de med best fysikk, dvs de som er best trent har klart opptaket. Altså, personen som løp 5000m raskest, tok flest hang-ups, push-ups osv klarer statistisk sett ikke opptaket. Det som de tidligere FJ-troppene skriver er at klarer du minste kravene så klarer du opptaket om du er motivert nok.
                              Og som Tobbi har forklart så betyr det psykiske mer enn det fysiske. Hvis dere har lest det som en som har vært med på FJ-oppta...
                               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                Kommentér

                                • ifanterist
                                  • 2005
                                  • 9385
                                  #9
                                  Greit å være i god form fysisk ,men er enig at en får testet seg mest og i hovedsak på psykiske plan ,her går det på psyke og atter psyke ,og en god grunn fysikk er ikke noe handicap å ha med seg i bagasjen.
                                  hvis en tenker seg Sykkelrittet Trondhjem-oslo ,som virkelig setter fysikk og psyke på prøve,særlig det siste på en stor prøve ,men det varer kun i noe under ett døgn og i visse tilfeller en del timer mer,men opptaket til hjk kan en mangedoble i timer ,og antall dager ,og da beynner en ette...
                                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                    Kommentér

                                    • ifanterist
                                      • 2005
                                      • 9385
                                      #10
                                      Selv har jeg grått mine tårer innvendig både i militær og sivil regi på utholdenhetsprøver av lang varighet ,hvor en virkelig må ha gått ned i kjellern for å spa frem ekstra krefte,men det som slo meg var at når en trodde at allt var brukt opp var det enda flere titallsprosent å ta av....
                                       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                        Kommentér

                                        • PF
                                          RESERVEBEFAL
                                          • 2005
                                          • 2084
                                          #11
                                          Nå skal jeg synse litt her, bear with me. (det jeg nå sier er selvsagt ikke en regel, og det gjelder overhodet ikke for alle)

                                          Kanskje grunnen til at de som løper 5000m raskest og tar mest av alle styrkerepetisjonene ikke kommer med, er at de bare har gasset på med de øvelsene i årevis og aldri har møtt noen motgang. Med en gang det da sier stopp og de møter veggen på opptak, gir de seg.

                                          De som da kanskje har slitt seg til minstekravene, stått stille på styrkerepetisjoner i flere uker av ga...
                                           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                                          As you wish.

                                            Kommentér

                                            • Harald10
                                              PENSJONIST
                                              • 2006
                                              • 1763
                                              #12
                                              Det er klart det psykiske har en stor plass på slike opptak, slik siste taler bl.a. er innom.

                                              MEN, det er ingen unnskyldning/sovepute for å kunne droppe trening. "Det er jo de som er dårligst trent som kommer inn likevel." Glem det. Jo bedre trent du er, jo bedre er det. Det blir svintungt, og det å være i ekstra god form gjør ting litt enklere - også for det psykiske. Det henger sammen...

                                              God form og bestemt innstilling = god stemning....
                                               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                Kommentér

                                                • RichardH
                                                  PENSJONIST
                                                  • 2007
                                                  • 212
                                                  #13
                                                  Opprinnelig skrevet av PF
                                                  Nå skal jeg synse litt her, bear with me. (det jeg nå sier er selvsagt ikke en regel, og det gjelder overhodet ikke for alle)

                                                  Kanskje grunnen til at de som løper 5000m raskest og tar mest av alle styrkerepetisjonene ikke kommer med, er at de bare har gasset på med de øvelsene i årevis og aldri har møtt noen motgang. Med en gang det da sier stopp og de møter veggen på opptak, gir de seg.

                                                  De som da kanskje har slitt seg til minstekravene, stått stille på styrkerepetisjoner i flere uker...
                                                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                    Kommentér

                                                    • Guest's Avatar
                                                      #14
                                                      Opprinnelig skrevet av PF
                                                      Nå skal jeg synse litt her, bear with me. (det jeg nå sier er selvsagt ikke en regel, og det gjelder overhodet ikke for alle)

                                                      Kanskje grunnen til at de som løper 5000m raskest og tar mest av alle styrkerepetisjonene ikke kommer med, er at de bare har gasset på med de øvelsene i årevis og aldri har møtt noen motgang. Med en gang det da sier stopp og de møter veggen på opptak, gir de seg.

                                                      De som da kanskje har slitt seg til minstekravene, stått stille på styrkerepetisjoner i flere uker...
                                                       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                        Kommentér

                                                        • PF
                                                          RESERVEBEFAL
                                                          • 2005
                                                          • 2084
                                                          #15
                                                          Opprinnelig skrevet av Harald10
                                                          Det er klart det psykiske har en stor plass på slike opptak, slik siste taler bl.a. er innom.

                                                          MEN, det er ingen unnskyldning/sovepute for å kunne droppe trening. "Det er jo de som er dårligst trent som kommer inn likevel." Glem det. Jo bedre trent du er, jo bedre er det. Det blir svintungt, og det å være i ekstra god form gjør ting litt enklere - også for det psykiske. Det henger sammen...

                                                          God form og bestemt innstilling = god stemning.
                                                          Så absolutt enig.
                                                          De s...
                                                          [/QUOTE]
                                                           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                                                          As you wish.

                                                            Kommentér

                                                            • Guest's Avatar
                                                              #16
                                                              Opprinnelig skrevet av PF
                                                              Opprinnelig skrevet av Harald10
                                                              Det er klart det psykiske har en stor plass på slike opptak, slik siste taler bl.a. er innom.

                                                              MEN, det er ingen unnskyldning/sovepute for å kunne droppe trening. "Det er jo de som er dårligst trent som kommer inn likevel." Glem det. Jo bedre trent du er, jo bedre er det. Det blir svintungt, og det å være i ekstra god form gjør ting litt enklere - også for det psykiske. Det henger sammen...

                                                              God form og bestemt innstilling = god stemning.
                                                              Så absolutt eni...
                                                               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                                Kommentér

                                                                • PF
                                                                  RESERVEBEFAL
                                                                  • 2005
                                                                  • 2084
                                                                  #17
                                                                  Det er akkurat det jeg mener med det jeg skriver, i tilfelle det er blitt misforstått Tobbi.

                                                                  VELDIG grovt og forenklet, uten å ødelegge for øvrige punkter jeg har:
                                                                  - De som sliter seg til minstekravene har den psyken det trengs for å klare seg. For å ruste seg enda bedre, må de slite seg forbi kravene og så høyt/lavt de klarer på repetisjoner/tid. Dette fordi :
                                                                  Bedre kondisjon/form = Enklere psykisk når man må yte

                                                                  - De som har det fysiske naturlig/lett, må ikke bare nøye seg med minstekr...
                                                                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                                                                  As you wish.

                                                                    Kommentér

                                                                    • Guest's Avatar
                                                                      #18
                                                                      Opprinnelig skrevet av PF
                                                                      Det er akkurat det jeg mener med det jeg skriver, i tilfelle det er blitt misforstått Tobbi.

                                                                      VELDIG grovt og forenklet, uten å ødelegge for øvrige punkter jeg har:
                                                                      - De som sliter seg til minstekravene har den psyken det trengs for å klare seg. For å ruste seg enda bedre, må de slite seg forbi kravene og så høyt/lavt de klarer på repetisjoner/tid. Dette fordi :
                                                                      Bedre kondisjon/form = Enklere psykisk når man må yte

                                                                      - De som har det fysiske naturlig/lett, må ikke bare nøye seg med mins...
                                                                       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                                        Kommentér

                                                                        • Harald10
                                                                          PENSJONIST
                                                                          • 2006
                                                                          • 1763
                                                                          #19
                                                                          Opprinnelig skrevet av Tobbi
                                                                          For det første så er ikke det ikke fysikken som avgjør hvem som klarer det, det er viljen/psyken.
                                                                          Dette er feil, eller i beste fall upresist.

                                                                          Begge deler trengs: God fysikk og god psyke. Det vet du også!

                                                                          For øvrig har du et godt innlegg, og det du legger for dagen med vanntilvenning og ellers variert trening (løping med joggesko + turer med sekk) er godt som gull. Det jeg siterte deg på over her, kan bety at så lenge du klarer minstekravene kan du slappe av, for da ...
                                                                          [/QUOTE]
                                                                           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                                            Kommentér

                                                                            • Guest's Avatar
                                                                              #20
                                                                              Opprinnelig skrevet av Harald10
                                                                              Opprinnelig skrevet av Tobbi
                                                                              For det første så er ikke det ikke fysikken som avgjør hvem som klarer det, det er viljen/psyken.
                                                                              Dette er feil, eller i beste fall upresist.

                                                                              Begge deler trengs: God fysikk og god psyke. Det vet du også!

                                                                              For øvrig har du et godt innlegg, og det du legger for dagen med vanntilvenning og ellers variert trening (løping med joggesko + turer med sekk) er godt som gull. Det jeg siterte deg på over her, kan bety at så lenge du klarer minstekravene kan du slappe a...
                                                                               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                                                Kommentér

                                                                                • Harald10
                                                                                  PENSJONIST
                                                                                  • 2006
                                                                                  • 1763
                                                                                  #21
                                                                                  ...man må opp på et visst nivå fysisk for å komme gjennom et slikt opptak. Utover det må man også ha psyken. En som er i for dårlig form vil møte veggen mye tidligere, og har da ikke krefter til å komme igjennom. En som er i tilstrekkelig god form vil etterhvert slite, men med god psyke holder han kanskje hele veien.

                                                                                  Begge deler trengs. IMHO....
                                                                                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                                                    Kommentér

                                                                                    • samirs
                                                                                      PENSJONIST
                                                                                      • 2008
                                                                                      • 23
                                                                                      #22
                                                                                      gutter !! tren fysikken, så kommer psyken av seg selv. skal du teste deg på psyken gjør følgende: pakk en 20 kilo sekk og gå på tur i skogen. overlev der i 2-3 døgn med lite mat alene i teltet. gå om dagen hvil om natta. da kommer hintene om hvor sterk du er psykisk. enkelt?

                                                                                      noe nytt: en kompis av meg var på opptak i år. han kom helt til opptaket, men så falt han fra på løpingen. det betyr at kondisen er viktig!!!!! det er mange bra innlegg her som sier at tren regelmessig på tre ting. kondi...
                                                                                       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                                                        Kommentér

                                                                                        • orjan88
                                                                                          PENSJONIST
                                                                                          • 2007
                                                                                          • 69
                                                                                          #23
                                                                                          [quote=Tobbi]
                                                                                          Opprinnelig skrevet av Harald10
                                                                                          Opprinnelig skrevet av Tobbi
                                                                                          For det første så er ikke det ikke fysikken som avgjør hvem som klarer det, det er viljen/psyken.
                                                                                          Dette er feil, eller i beste fall upresist.

                                                                                          Begge deler trengs: God fysikk og god psyke. Det vet du også!

                                                                                          For øvrig har du et godt innlegg, og det du legger for dagen med vanntilvenning og ellers variert trening (løping med joggesko + turer med sekk) er godt som gull. Det jeg siterte deg på over her, kan bety at så lenge du klarer minstekravene ka...
                                                                                           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                                                            Kommentér

                                                                                            • dreamspace
                                                                                              RESERVIST
                                                                                              • 2007
                                                                                              • 108
                                                                                              #24
                                                                                              Har bare møtt 2 FSK personel i mitt liv, begge var nylig ferdig der og hadde fått nye (litt mer "rolige") stillinger i andre deler av forsvaret.

                                                                                              Når vi i førstegangstjenesten hørte all snakket om FSK, MJK osv så hadde vi jo seff en ide om at disse var som tatt ut av en fin amerikansk action-film!

                                                                                              Men begge to var helt vanlige...veldig rolige og avslappa folk.
                                                                                              De kom dog med noen pointers til folk som ville søke seg på FSK opptak...var for det meste at FSK var ute etter topp mo...
                                                                                               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                                                                Kommentér

                                                                                                • Gnist
                                                                                                  OR-6 Oversersjant

                                                                                                  • 2005
                                                                                                  • 6227
                                                                                                  #25
                                                                                                  Opprinnelig skrevet av dreamspace
                                                                                                  De kom dog med noen pointers til folk som ville søke seg på FSK opptak...var for det meste at FSK var ute etter topp motiverte folk i god nok form som kunne gå langt med tung pakning, tenke klart(generelt ha sund vett) og i tillegg kunne ta godt vare på seg selv(forebygge skader f.eks).

                                                                                                  De sa vist at det var en del som altid datt av i orienteringsbiten, under opptaktsperioden...sekkgåing, kart og kompass og skadeforebygning er helt klart noe man ikke skal droppe.
                                                                                                  Hø...
                                                                                                  [/QUOTE]
                                                                                                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                                                                    Kommentér

                                                                                                    • hvlt
                                                                                                      OF-2 Kaptein
                                                                                                      Planoff. (S-5)


                                                                                                      Sponsor
                                                                                                      • 2006
                                                                                                      • 23046
                                                                                                      #26
                                                                                                      Det Gnist sier her stemte i hvert fall for 30 år siden. Mine venner som gikk daværende Hærens Jegerskole den gangen sa at det beste grunnlaget hadde de som hadde brukt det meste av sin fritid på allsidig friluftsliv, gjerne av det litt mer avanserte slaget (klatring, brevandring, lange skiturer i fjellet med overnatting i telt og snøhule etc.). De som hadde brukt det meste av sin fritid på konkurranseidrett på høyt nivå stilte mye svakere, toppidrettsutøvere falt av meget fort da de var for ensi...
                                                                                                       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                                                                                                      At sauene vedtar at alle skal leve av gress hjelper dem lite hvis ikke ulvene er enige.
                                                                                                      Moderator

                                                                                                        Kommentér

                                                                                                        • honcho
                                                                                                          PENSJONIST
                                                                                                          • 2005
                                                                                                          • 80
                                                                                                          #27
                                                                                                          Jeg er veldig enig i at å ha bakgrunn fra friluftsliv er en kjempefordel, til og med basic ting som å kunne gå med sekk, orientering, og være vant til å være ute i skogen. Har man i tillegg litt erfaring med klatring, og kanskje har svømt litt, har man et fint utgangspunkt.

                                                                                                          Men man må jo være i ok form, med det mener jeg at man bør klare minstekravene i snitt med grei margin.

                                                                                                          Jeg vil si at bakgrunn fra idrett på relativt høyt nivå er gull verdt, da er man jo vant til å sette seg mål, og j...
                                                                                                           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                                                                            Kommentér

                                                                                                            • ifanterist
                                                                                                              • 2005
                                                                                                              • 9385
                                                                                                              #28
                                                                                                              Personlig så jeg ikke eller var vitne til at noen Toppidrettsutøvere var med på Opptak for over 30 år siden ,den gangen reiste en delegasjon med Befalingsmenn i fra Hjk rundt til de forskjellige øvningavdelinger som hadde hatt inntak i Juni -Juli og informerte for dem som var intressert ,og etterpå var det en fysisk test som dem utførte som push-ups -sit¨up osv.
                                                                                                              Og noen ble da kallt inn til opptaksuke som ett resultat av test på kandidat .
                                                                                                              majoriteten av dem som stillte på Trandum var helt jor...
                                                                                                               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                                                                                Kommentér

                                                                                                                • ifanterist
                                                                                                                  • 2005
                                                                                                                  • 9385
                                                                                                                  #29
                                                                                                                  Det er derfor jeg bruker så sterke konkrete eksempler som test av Psyke ,når jeg feks Trekker frem Tronhjem -Oslo ,der får en testa Psyken og det er så lett å bryte hvis en tenker letteste løsning ,samt negativt, men er en på ett lag og skal inn på feks 17-18 timer eller raskere er det ikke rom for hverken laget og en selv å fri ut,og det er akkuratt de samme momenter som gjelder på opptak i militær regi ,som sagt har jeg vært med på så mange fæle og harde psyketester både sivilt og militært ,me...
                                                                                                                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                                                                                    Kommentér

                                                                                                                    • alliance
                                                                                                                      PENSJONIST
                                                                                                                      • 2007
                                                                                                                      • 24
                                                                                                                      #30
                                                                                                                      Når vi først snakker om hva som kreves og sånn..

                                                                                                                      Har selv aldri vært på noe opptak, og har ingen store planer om det heller, men har fått med meg noen tips jeg husker fra folk som har gjennomført ymse opptak:

                                                                                                                      - Først og fremst: Ikke tro på alt du leser på nettet!! (du velger selv om du vil tro på det jeg skriver videre..)
                                                                                                                      - Lær deg å like å presse deg selv. Det er det lille ekstra som skiller deg fra mengden..
                                                                                                                      - Lær deg å like friluftsliv. (Det er ikke noe must, men en fordel å være g...
                                                                                                                       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                                                                                        Kommentér

                                                                                                                        Forrige 1 2 template Neste

                                                                                                                        Beslektede emner

                                                                                                                        Collapse

                                                                                                                        Forumstruktur

                                                                                                                        Collapse

                                                                                                                        Stikkord

                                                                                                                        Collapse
                                                                                                                        artillerijeger (8) bataljon (10) bergen (13) fallskjermjeger (61) feltoperatør (18) forsvaret (53) fos (35) fsk (12) førstegangstjeneste (131) førstegangstjenesten (12) garden (9) gsv (14) heimevernet (9) hjk (16) hmkg (12) hsrf (9) hæren (10) innkalling (8) innrykk (12) inntak (8) januar (10) jegerkompaniet (8) karriere (9) kjk (15) krav (14) kystjeger (10) kystjegeropptak (10) luftforsvaret (11) m77 (12) marinejeger (22) mjk (28) opprop (19) opptak (107) opptakskrav (10) rekrutten (11) sekk (12) sesjon (40) sikkerhetsklarering (9) sjøforsvaret (19) sommer (10) spesialjeger (13) tips (16) tjeneste (18) tmbn (18) trene (12) trening (56) treningsdagbok (35) treningslogg (11) treningspartner (25) utdanning (12)

                                                                                                                        GLOBAL AD BOTTOM

                                                                                                                        Collapse
                                                                                                                        Working...