Vil ikke kalle det IQ-test. Er en test for kunnskapsnivået. Basic matte, ordlikhet og figurer. Har tid på de forskjellige oppgavene, men var ikke vrient....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
-
-
Jeg gjorde en dårlig test/syns test den dagen. Syns testen ble tatt igjen på senere tidspunkt der jeg fikk alt korrekt, på sesjon fikk jeg mye feil. De teoretiske testen gikk og dårlig, og jeg er faktisk i tvil om jeg fikk 5 (eller mer). Alt i alt hadde jeg en dårlig dag og endte med å forlate åstedet i raseri på slutten ...Opprinnelig skrevet av ArmyMan
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
-
Er det noen som har begynt å herde kroppen sin?
med det tenker jeg på fysisk herding, som å dusje i iskaldt vann, være våken i 2-3 døgn og senere jogge noen mil,
isbade, bade i snø osv osv? (selfølgelig ikke ting som er så alvolige at du skader deg da)...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
ville ikke kalle dette fysisk herding, da nevnte øvelser heller herder hode enn kroppen. Vil vel heller si at å være våken i flere netter gjør den klin motsatte for kroppen. Et tips til alle her når det kommer til psykisk ...Opprinnelig skrevet av ejohanne
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
-
[quote=Brunbjørnen]Opprinnelig skrevet av NilssoLogg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
[quote=Nilsso][quote=Brunbjørnen]Opprinnelig skrevet av NilssoLogg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Kapteinen på sesjon sa til oss at kravet for befalskole var 5 og en kompis som skulle søke fj.jeger fikk 5 og beskjed om at det var kravet på HJK/FSK også. Uansett...hvis man får under 5 på testen og ikke har en særdeles dårlig dag, tviler jeg på at man kommer gjennom de teoretiske testene på grovuttaket. Da må man i så fall ha jobba seg opp noe enormt....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
[quote=Brunbjørnen][quote=Nilsso][quote="Brunbjørnen":2t02oa8m]Opprinnelig skrevet av NilssoLogg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
[quote=Nilsso][quote=Brunbjørnen][quote=Nilsso][quote="Brunbjørnen":2begy6j4]Opprinnelig skrevet av NilssoLogg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
[quote=Nilsso][quote=Brunbjørnen]Opprinnelig skrevet av NilssoLogg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
"men fikk høre noen øvelser av en coach på et foredrag. De virker faktisk."
Nå må du fortelle
...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Er vel i hovedsak de jeg skrev ovenfor, men utføres de korrekt og ofte(noe som krever litt disiplin) så vil de gi merkbare resultater etter bare tre uker. Ta deg to min fire ganger om dagen hvor du tenker på dine positive sider. Flink på skolen, sterk, kjekk, en god venn etc. Også skriver du ned i en bok om hva du er redd for, hvordan du ville mestret ulike situasjoner, hva du er god/dårlig på, hva du må jobbe mer på osv. Det er viktig å konsentrere seg om sin svake sider, ikke bare de sterke. V...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Under oppvarminga før løpeøkta i dag tenkte jeg: " Er dette egentlig en optimal oppvarming? "
Å jogge rolig en liten distanse med litt småpauser innimellom, for så å riste litt løs og tøye ut etterpå. Ja, er dette egentlig en optimal oppvarming? Det er ihvertfall slik jeg har pleid å tatt oppvarminga før løpeøktene. Er det slik dere tar oppvarminga også? Dette er bare noe jeg stusset på under oppvarminga, og er vel egentlig ingen big deal.
Også en annen ting: Tøying etter en løpeøkt. Er det ...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Tøyer sjapt hver muskel i bena og bruker litt ekstra tid på leggen(gastrocnemius.) før jeg løper. Deretter går jeg ut og løper rolig ned til der jeg jogger (ca 5-7min) > treningsøkt > hjem, karbohydrater og protein også tøyer jeg lett ut igjen....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Jeg pleier som regel å jogge rolig til jeg får kroppen varm også bare fortsetter jeg, uten pause sef. Med sekk fungerer dette enda kjappere....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
vær nøye med oppvarminge, dette er veldig viktig. Med en god og grundig oppvarming for hver økt så minsker skadene. Kjør for eks 10min rolig jogg og deretter litt andre øvelser som høye knespark,twister, spark i rompa og andre standar oppvarmings øvelser... ta litt intensivt i slutten med litt spurting i "intervall lignende" metode.
etter dette så kan du tøye lett på musklene. etter økten så tramper du ned med å jogge 40% av intensiteten i 10min å tøye lett på musklene når du kjem heim
lyk...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
" Å takle smerte er en viktig del av det å bli god i utholdenhet. Det er når det begynner å gjøre skikkelig vondt at man skiller klinten fra hveten, og der de nest beste gir seg så vil de beste tvinge seg selv videre og orke enda litt til uavhengig av hvor vondt det måtte gjøre "
Dette er bare et sitat fra et program jeg så i går på NRK, " Mesternes Mester ".
Dette er faktorer som ihvertfall alle her veit om, men det kan bare ikke nevnes nok. Selv føler jeg at jeg får enda litt mer motivasjo...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Det er riktig det ArticElite, men som en liten fill-in mener jeg bestemt at evnen til å takle smerte/presse seg selv er i høyeste grad trenbart, har ikke noe tro på at de som er gode utholdenhetsatleter (eller fallskjermjegere/marinejegere) har noen spesielle, medfødte egenskaper som gjør de spesielt gode til å tåle smerte. Alt er en treningssak!...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Ja, er ikke i den minste tvil om at det er en treningssak! Alle kan vel i utgangspunktet bli marinejeger/fallskjermjeger/spesialjeger. I hvertfall utifra det fysiske, for vi alle er jo mennesker og vi mennesker er jo utrolig tilpasningsdyktige. Men utifra det psykiske blir det større variasjoner.
Så klart, alle kan trene seg opp til å bli meget utholdende.
En liten rettelse på nicket mitt: ikke ArticElite, men ArcticElite ;-)...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Hvor langt man klarer å presse seg har mye å si på hvor godt trent du er også. En som har dårlige kondisjon enn en annen som løper like langt og hardt presser seg mye mere psykisk. Så på en måte er det jo treningsbart....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Faktisk så vil jeg si at ikke alle mennesker kan bli marinejeger/fallskjermjeger/spesialjeger. Det fysiske kan trenes opp, men det finnes begrensninger. Av det psykiske er mye medfødt. De som blir marinejeger/fallskjermjeger/spesialjeger har det lille ekstra og skiller seg litt ut fra resten av folkemengden. Bare tenk på alle som søker, men som ikke klarer nåløyet. For å vite om du er en av de ”spesielle” er det bare en ting å gjøre. Det er å søke seg inn i en av de nevnte avd. ovenfor. Da vil ...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Heisann!
Var ute å traska litt i skauen her om dagen. Finnes ikke noe herligere værforhold å være ute i enn detta (se bilde)!
Men det jeg egentlig lurte på var om den sekken jeg bruker (se bilder) er "god nok" i første omgang, siden jeg har forholdsvis lite vekt i sekken nå? Er det egentlig noe vits i å gå til anskaffelse av noen annen sekk? Heller burde jeg faktisk punge ut litt peeng for en sånn Ludvig-sekk?
Bilder: [url="http://s721.photobucket.com/albums/ww218/ArcticElite88/"]http://s72...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Den sekken der så litt pinglete ut. Tror du bør gå med maks 15 kg i den. Skal du ha mer vil jeg anbefale en litt mer slitesterk og anatomisk sekk....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Ja, er enig i det du sier. Var bare en gammal sekk jeg fant nede i kjeller`n her Men enn så lenge så tror jeg at den holder i første omgang. Men etter hvert som vekta øker burde jeg kanskje heller kjøpe noe slikt:
- http://www.oslosportslager.no/produkt/b ... -8691.aspx
- http://willyfogg.com/fi/p25705721/Haglöfs+Raincover+XL/
Og på lengre turer kommer...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
gå å gå med ludvigen og m77ene! skal du på mer langturer & koseturer med orginasjoner e.l. så kan du kjøpe deg en nylig bedre sekk, har har for eksempel bergans og norrøna masse gode sekker....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Går ann å prøve å få tak i denne sekken, evt kjøpe den her. Er denne sekken stort sett alle i forsvaret bruker som storsekk.
Ikke like dyr som Den sivile recone packen men mye mer solid.
https://webshop.cato-ringstad.no/ibu...c=49&itm=25125...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
jeg kan forresten presentere meg, er en uber motivert søker til fjtr2010, kan se at jeg har våre medlem her en god stund nå, så har dratt inn masse bra kunnskaper å har trent en del, så sånn e det.
lykke te videre me forberedelsene ihvertfall!!...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Høres ut som folk flest styrer unna den der:Opprinnelig skrevet av armyduden
[url="http://www.milforum.net/forum/viewtopic.php?p=164297&sid=22dd4129f6817bb55a2aec1f9a2a93f f"]http://www.milforum.net/forum/viewtopic ... 1f9a2a93...
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
| Emner | Statistikk | Nyeste innlegg | ||
|---|---|---|---|---|
|
0 svar
63 visninger
0 reaksjoner
|
av Feltposten
|
|||
|
4 svar
711 visninger
0 reaksjoner
|
av gringo
|
|||
|
7 svar
331 visninger
0 reaksjoner
|
av LVGRP99
|
Kommentér