Krav maga er teit sport men er kjekk når du er ute i fronten, handler om å utnytte deler av kroppen og skade di svakeste delene noe man med respekt ikke gjør i andre kampsporter. DVS. krav maga = sparke og slå i pikken etc.. men er det noen steder i Norge hvor man kan lære det?
PS. søk på "fightquest krav maga" på youtube så kan du se noe av hvordan det er....
[color=red]Generell oppfordring om å verne egen identitet. Dette gjelder ikke bare her på Milforum men også andre nettsteder som Facebook (dette gjelder de fleste av dere...) og andre steder som Nettby, Treningsforum osv. Husk at det er ofte veldig lett å finne ut hvem dere er gitt informasjon mange av dere legger ut. Det er flere som har røket ut av opptak (og før opptak) pga dette.
Bruk Milforum for hva det er verdt av såvel info om trening, utstyr og ikke minst potensielle treningskompiser....
Krav maga er teit sport men er kjekk når du er ute i fronten, handler om å utnytte deler av kroppen og skade di svakeste delene noe man med respekt ikke gjør i andre kampsporter. DVS. krav maga = sparke og slå i pikken etc.. men er det noen steder i Norge hvor man kan lære det?
PS. søk på "fightquest krav maga" på youtube så kan du se noe av hvordan det er.
Vet de har det i trondheim hvertfall. [url="http://www.trondheimkampsport.no/krav.htm"]http://www.trondheimkampspor...
[/QUOTE]
Krav maga er teit sport men er kjekk når du er ute i fronten, handler om å utnytte deler av kroppen og skade di svakeste delene noe man med respekt ikke gjør i andre kampsporter. DVS. krav maga = sparke og slå i pikken etc.. men er det noen steder i Norge hvor man kan lære det?
Til informasjon er det store fellestrekk mellom Forsvarets nærkampteknikker og Krav Maga. Og ja, det finnes sivile Krav Maga-klubber i Norge.
Og det er nok av folk som har kommet inn i FSK uten å...
[/QUOTE]
Krav maga er teit sport men er kjekk når du er ute i fronten, handler om å utnytte deler av kroppen og skade di svakeste delene noe man med respekt ikke gjør i andre kampsporter. DVS. krav maga = sparke og slå i pikken etc.. men er det noen steder i Norge hvor man kan lære det?
Til informasjon er det store fellestrekk mellom Forsvarets nærkampteknikker og Krav Maga. Og ja, det finnes sivile Krav Maga-klubber i Norge.
Krav maga er teit sport men er kjekk når du er ute i fronten, handler om å utnytte deler av kroppen og skade di svakeste delene noe man med respekt ikke gjør i andre kampsporter. DVS. krav maga = sparke og slå i pikken etc.. men er det noen steder i Norge hvor man kan lære det?
Til informasjon er det store fellestrekk mellom Forsvarets nærkampteknikker og Krav Maga. Og ja, det finnes sivile Krav Maga-klubber i Norge.
Ja, må prøve litt forskjellige kampsport-typer, men har lyst til å starte med jiu jitsu.
Leste på VG-nett istad: http://www.vg.no/nyheter/innenriks/nors ... tid=555311
At det går ann sier jeg bare. Går det ikke ann å la NOE som helst være som det er?!
(skulle kanskje tatt opp den nyhetsartikkelen i en annen tråd, men måtte bare nevne den siden jeg først var her)
Politikerne i dag er patetiske. De burde ikke ha noe som helst å gjøre med hvem som får medaljene som er utdelt av forsvaret. Halvparten av dem har sikkert aldri deltatt i fgtj. engang....
Hvordan går det med treningen gutter? min dagsøkt:
30 min jogging - pace per km 4:30 - 5:00 (grus)
25 armh. - 20 situps - 4 chinups - 15rygghev x4 uten pause.
Forresten kjøpt meg nye løpesko; Gel nimbus heter de, Anbefales....
Går bra nilsso, trener så si hver dag, men henter meg fra skade i ankel og halebein etter jeg hoppa ned en trapp i fylla for 2-3uker siden, siden da har jeg ikke kunnet jogge men begynner å jogge igjen neste uke eller muligens slutten av denne uka.
Med engang halebeinet tillot det så startet jeg med pushups og det tok ikke mange dagene før jeg trente styrke i meste delen av overkroppen. Beinet er ennå ikke bra så som sagt overkroppen.. Senest i dag tok jeg 3x22pushups (+5stykk på knærne på s...
Uff, uheldig det der. Prøv å ikke drikk til du blacker ;p. Hvor mye veier du forresten? Du bør dra til fysioter. vist skaden ikke blir bedre, de får orden på det meste.
Jeg må ta turen dit selv pga. en varig skade i nakken. Min vekt ligger på 71kg. Vist progresjonen fortsetter som den har, kommer jeg opp rundt om 80kg før opptaket.
Lite trening på meg for tiden grunnet jæ"#!g mye å gjøre på skolen (prøver, tentamener++) , så det blir bare litt nå og litt da. Men fra nyåret er det full guts igjen!
Starter alltid treningsøktene med dette: 5x4 pullups (varierer med antall reps), 20x4 situps og deretter 15-20x4 pushups. Er det en grei rekkefølge å kjøre de øvelsene i?
Ligger selv på rundt 70-72 kg. Satser på å dra vekta opp i rundt 80 kg jeg også.
Og en ting til: hvordan utføres egentlig situpsen på fj-opptaket? på mar...
Uff, uheldig det der. Prøv å ikke drikk til du blacker ;p. Hvor mye veier du forresten? Du bør dra til fysioter. vist skaden ikke blir bedre, de får orden på det meste.
Jeg må ta turen dit selv pga. en varig skade i nakken. Min vekt ligger på 71kg. Vist progresjonen fortsetter som den har, kommer jeg opp rundt om 80kg før opptaket.
Godbedring!
hehe neida tror nok at det blir bra av seg selv ^^ men takk for tipset.
Veier selv rundt 72.5-73kg - 183høy
trener veldig mye o...
[/QUOTE]
fant ett bilde av en øvelse som er effektiv når man vil klare mange 90graders situps, lærte denne av broren min som var i militæret i fjor og som skal inn igjen til sommeren.
øverste bilde på denne linken: ps, hold en 10kg vekt inntil brøstet for økt stabilitet.; http://www.trening.no/nyhet.php?id=1197 (bildet er øverst på "nyheter" så mulig den kun er mulig å se i dag 9.12.08...
Ja, man bør klare kravene med god margin. Hørte at det var 500 karer på opptaket(vet ikke hvilket år.), kun de 250 beste kom videre, noen klarte altså grovuttaket og kom ikke videre(ikke nøyaktige tall her asså.). Mitt mål er vel å bli en seig jævel, mentalstyrke vil jeg påstå jeg er over gjennomsnittet. Vil finne ut mer om det det kommende året. Fysisk styrkemessig er alle kravene i boks, men stright utførelse. Jeg må jobbe mye med kondisjon, herding av bein og sekkgåing.
[quote="oleh"]
Men selv regner jeg med at vekten vil være rundt 80-90kg ren muskel ikke fett
[quote]
Imponerende om du klarer å gå opp 30kg på 6 mnd....
oj, se her. dobbeltpost av x2 personer. Jaja, desverre kan jeg ikke jogget idag pga. alt av fortauskanter / fotballbaner / skoger har frosset til is. Skal muligens en tur på Hardangervidden i juleferien, jeg gleder meg vilt....
Tok biip testen idag, læreren stoppet meg på hakk 2 på level 10, sikker på at jeg kunne klart fler. Uansett så ligger jeg ca. der, var på hakk 7 på 8 et år tilbake, bare for å gi et perspektiv....
Tok biip testen idag, læreren stoppet meg på hakk 2 på level 10, sikker på at jeg kunne klart fler. Uansett så ligger jeg ca. der, var på hakk 7 på 8 et år tilbake, bare for å gi et perspektiv.
Er litt usikker på distansen, men vi løper i en "standard" hall så å si. Cd-spiller spiller en cd med en kar som sier "level1 start", go eller noe sånt. Biip kommer fortere og fortere for hver level, du må løpe fra ene siden til den andre i mellomrommet på biipene(vist du timer bra, treffer du streken på biipet). Starten er gå hastighet, slutten er sprinting, hver level har 10 biip. Håper du forsto min rare forklaring.
Utførte dette på skolen i gymmen, fikk 4+. Har mer å gå på, 6'er er ca. 5 ...
Bare for å få litt aktivitet her; kan folk som er interresert i fellestur i sommer si hvilke fylke dem er fra? Vist det er uaktuelt kan du si hvilke fjell dere vil bestige. Kan si at jeg syns Hardanger virker som er veldig greit sted å arrangere tur. Har sikkert mulighet å bestige alternative og, men som sagt er starten av min sommerferie booket av til annet....
Kommentér