Vil du/dere anbefale å trene speedmarsj på asfalt? Vil det by på nevneverdige komplikasjoner (skader o.l) om jeg stiller til opptak og jeg stort sett har trent på grusvei/skogsvei hele tiden? I sporene på skogsveien er det relativt hardt underlag på tørre sommerdager, så overgangen føles ikke så stor i forhold til asfalt. Bare slik at kroppen ikke får en kjempe-overraskelse på opptaket, ;P
Gleder meg faktisk til at se hva folk svarer her,...
[/QUOTE]
Vil du/dere anbefale å trene speedmarsj på asfalt? Vil det by på nevneverdige komplikasjoner (skader o.l) om jeg stiller til opptak og jeg stort sett har trent på grusvei/skogsvei hele tiden? I sporene på skogsveien er det relativt hardt underlag på tørre sommerdager, så overgangen føles ikke så stor i forhold til asfalt. Bare slik at kroppen ikke får en kjempe-overraskelse på opptaket, ;P
Vil fra mine øyne anbefale å trene på grus/skogsve...
[/QUOTE]
For å komme over terskler i calisthenics øvelser som pushups og pullups, kan du prøve med et 10 dagers bootcamp inspirert mengdetreningsprogram (de aller fleste vil ha økt betraktelig etter en opptaksprosess, der kodeordene er mye og ofte).
For å komme over terskler i calisthenics øvelser som pushups og pullups, kan du prøve med et 10 dagers bootcamp inspirert mengdetreningsprogram (de aller fleste vil ha økt betraktelig etter en opptaksprosess, der kodeordene er mye og ofte...
For å komme over terskler i calisthenics øvelser som pushups og pullups, kan du prøve med et 10 dagers bootcamp inspirert mengdetreningsprogram (de aller fleste vil ha økt betraktelig etter en opptaksprosess, d...
Hello folks.
Er ny på forumet her og er også en av de unge håpefulle som prøver seg som Fallskjermjeger 2010/2011 sesongen
Er gira til 1000 og i dag fikk jeg endelig inkallesen til opptaks prøvene.
Alle de Fysiske minstekravene er vel så og si i boks, selvom jeg ikke får trent for tiden, pga et rent smertehelvette siden jeg har bristet/brekt noen ribbein, så treningen er for tiden stillestående.
Til vanlig går jeg på Idrettslinje og får veldig mye oppvartning og sp...
For å komme over terskler i calisthenics øvelser som pushups og pullups, kan du prøve med et 10 dagers bootcamp inspirert mengdetreningsprogram (de aller fleste vil ha økt betraktelig etter en opptaksprosess, der kodeordene er mye og ofte...
Ok, høres bra ut det. Får prøve det ut etter at jeg er ferdig med det første forslaget.
Takk for hjelp Snowydawg
Et lite tips, ikke forhast deg når du driver med trening av Pushups (gjelder vel egentli alle) har sett mange tilfeller der folk får problemer med skuldre og ryggblader på grunn av de har hatt feil teknikk under treningen....
[/QUOTE]
Noe jeg lurerpå, blir forvirret over alle de forskjellige opptakskravene rundt forbi innefor forsvaret.
så jeg lurer på når det gjelder fallskjermjeger.
Pushups:
Er det skulder bredde mellom hendene?
Situps:
Er det festede bein og 90grader i kneleddet?
Hangups:
Er det overarm eller underarms tak?
5000m:
er det på bane, eller på vei med oppover/nedover helninger?
Hei igjen folkens.
Noe jeg lurer på.
hvordan vil folket "oppføre" seg under opptaket?
Vil folk sammarbeide, eller tenke at det er en slags konkuranse?
Personlig mener jeg den beste fremgangsmåten er å gjøre hverandre bedre. og hjelpe hverandre mot et felles mål, og bli Fallskjermjeger 2010/2011
Håper på noe respons...
Blir å uttale seg på generelt grunnlag for min del. Men jeg tror at det å hjelpe makker, laget etc. er særdeles viktig (som det ellers er alle andre steder i Forsvaret). Hvis man flyr rundt å bare passer på seg selv for å "vinne" tror jeg man ryker ganske kjapt....
Hei igjen folkens.
Noe jeg lurer på.
hvordan vil folket "oppføre" seg under opptaket?
Vil folk sammarbeide, eller tenke at det er en slags konkuranse?
Personlig mener jeg den beste fremgangsmåten er å gjøre hverandre bedre. og hjelpe hverandre mot et felles mål, og bli Fallskjermjeger 2010/2011
Håper på noe respons...
-Snowydawg-
På alle opptak i Forsvaret er hvordan du løser dette ett sentralt kriterium. Å fungere i team, og samtidig le...
[/QUOTE]
Hei igjen folkens.
Noe jeg lurer på.
hvordan vil folket "oppføre" seg under opptaket?
Vil folk sammarbeide, eller tenke at det er en slags konkuranse?
Personlig mener jeg den beste fremgangsmåten er å gjøre hverandre bedre. og hjelpe hverandre mot et felles mål, og bli Fallskjermjeger 2010/2011
Håper på noe respons...
-Snowydawg-
På alle opptak i Forsvaret er hvordan du løser dette ett sentralt kriterium. Å fungere i te...
Hei! Er en kar fra Haugesundsområdet på vestlandet som skal på FSK opptak den 24 juli. Lurte på om noen av dere der ute som skal på opptak er bosatt i området og er opp for en langtur i tiden som kommer?...
Hei! Er en kar fra Haugesundsområdet på vestlandet som skal på FSK opptak den 24 juli. Lurte på om noen av dere der ute som skal på opptak er bosatt i området og er opp for en langtur i tiden som kommer?
Kr.sand her. Close enough. Bare å si ifra på PM hvis du har noe planlagt, evt er interessert i å sette i gang noe....
[/QUOTE]
Fytti Hel****e den 7km med 22kg på ryggen er pain... bruke en 5kg jærn ting som "våpen" når jeg gikk.
Gikk det innenfor kravet da?
Nei det gikk ikke innefor kravet. første gang jeg prøvde i dag med reell vekt og våpen. og løypa jeg bruker er veldig kupert, vet ikke hvordan løypa vil være på opptaket, men uansett er det forskjell fra når man gjør det alene vil jeg si.
på opptaket er vi jo kansje flere hundre som skal t...
[/QUOTE]
...
...
Kommentér