Er jo bare russ en gang, Seff skal jeg være russ i hvertfall
tror det betyr fint lite om du skjeiver ut litt i russetia med trening, du har 2 måndeer etter russetia til å ligge i trening, burde gå fint med GOD margin. I hvertfall hvis du er lett trent ...
[/QUOTE]
Angående skader så tror jeg selv også at riktig teknikk, variert trening, nok restitusjon + gradvis økning er nøkkelordene.
Har selv fått skader som kunne ha blitt unngått pga disse punktene. Løpte for eks. hver dag for ett år sida noe som gav meg en heftig belastningsskade i kneet. Resultatet var 2 måneder med treningsstopp. Samme skjedde med skulderen da jeg trente altfor hyppig med nedtrekk, og jeg har andre eksempler (dessverre). Det er greit å være supergira på...
Når det kommer til Bjørn så har jeg hørt det samme, har selv satt det som mål å klare hele biip-testen innen vi skal inn på opptak!
Ja, Nils, hvordan ligger det ann med det målet? Hehe, kjenner jeg deg rett så er vel du i den formen nå at du faktisk kan gjennomføre hele testen nå. Du hadde jo allerede ganske godt utgangspunkt på det tidspunktet du skrev dette :P...
[/QUOTE]
Når det kommer til Bjørn så har jeg hørt det samme, har selv satt det som mål å klare hele biip-testen innen vi skal inn på opptak!
Ja, Nils, hvordan ligger det ann med det målet? Hehe, kjenner jeg deg rett så er vel du i den formen nå at du faktisk kan gjennomføre hele testen nå. Du hadde jo allerede ganske godt utgangspunkt på det tidspunktet du skrev dette :P
Det gikk aldri helt det der faktisk=|. Beste resultatet mitt fikk jeg i h...
[/QUOTE]
Det gikk aldri helt det der faktisk=|. Beste resultatet mitt fikk jeg i høst. Hvis jeg husker riktig løp jeg da til lvl 16 av 18, er vel noe slikt som 3000 meter av ca. 3500 tror jeg. Det blir nesten ren spurt fra lvl 15 og utover, og når man da må snu for hver 18 meter så trenger man en litt annen type utholdenhet enn det jeg har. Gikk dårligere igjen på testen da jeg hadde den for ca. 2 uker siden. Men det er fordi jeg nå trener mer på å løpe/gå med sekk og mindre på i...
15 km løpetest med 15 kg sekk under rekrutten? Kan du utdype det litt?
Jeg føler nesten at jeg blir i dårligere form jo mer jeg trener. Orker liksom ikke å presse meg selv for tiden, og det er jo akkurat det det handler om. Skal prøve å fokusere mer på speedmarsj framover, føler ikke at jeg får nok av det.
Når det gjelder russetid kommer jeg verken til å trene eller drikke første uken grunnet inngrep, men kommer nok til å drikke litt iløpet av russetiden samtidig so...
Den løpetesten står bare nevnt i boka Fallskjermjeger - Arven fra kompani Linge.
Sitat: "... 424 rekrutter får informasjon om hva som forventes av dem i løpet av de neste timene, og hvilke krav som må oppfylles før de kan krype til køys: 5000 meter løp på tid, svømme- og stupetest, pushups, hangups, situps, ryggbøy samt en 15 kilometer løpetest med 15 kilos sekk." (Side 27)
Drama, jeg føler også at speedmarsj er noe jeg ikke får nok trening av. Speedma...
Høres ut som en god plan å ta det på sparket. Jeg er ikke med på bil, og har ikke billett til noen treff, så blir vel litt det samme for meg.
Kjenner meg igjen i det du sier med at du går for mye. Er vel gåingen som trekker ned gjennomsnittsfarten, men jeg tror at hvis man klarer å trene regelmessig på det, så skal det ikke være noe problem. Har faktisk lest den boken, men hadde glemt akkurat det der.
Er det samme dag som de offisielle testene altså? Eller kanskje de...
For meg virker det som om dere fokuserer for mye på fysiske krav. Ikke gjør det. Det er ikke de sterkeste som blir jeger, de er de som er hardest mellom ørene. Det er ikke en medfødt evne å være hard, å aldri gi seg. Det må trenes på. Motivasjon og overlevelsesevne er key.
Jeg var med på opptaket 2009, så jeg tror jeg har litt peiling.
Tren på hating. Som å være kald, våt og sulten.
Selv har jeg brukt hele helgen nå på å sulte. Siste måltid var fredag kl. 1100. I...
For meg virker det som om dere fokuserer for mye på fysiske krav. Ikke gjør det. Det er ikke de sterkeste som blir jeger, de er de som er hardest mellom ørene. Det er ikke en medfødt evne å være hard, å aldri gi seg. Det må trenes på. Motivasjon og overlevelsesevne er key.
Jeg var med på opptaket 2009, så jeg tror jeg har litt peiling.
Tren på hating. Som å være kald, våt og sulten.
Selv har jeg brukt hele helgen nå på å sulte. Siste måltid var f...
Er bra å ha følt på kroppen å være våt, sulten og kald slik at du vet hva du går til men er ikke noe poeng i å trene på dette da du bare bryter kroppen mer ned uten å bli "immun" mot det eller hva det nå er du prøver på......
Er bra å ha følt på kroppen å være våt, sulten og kald slik at du vet hva du går til men er ikke noe poeng i å trene på dette da du bare bryter kroppen mer ned uten å bli "immun" mot det eller hva det nå er du prøver på...
"Er bra å ha følt på kroppen å være våt, sulten og kald slik at du vet hva du går til" = poeng...
[/QUOTE]
Er bra å ha følt på kroppen å være våt, sulten og kald slik at du vet hva du går til men er ikke noe poeng i å trene på dette da du bare bryter kroppen mer ned uten å bli "immun" mot det eller hva det nå er du prøver på...
Man må ofre noe til fordel for noe man tror på. Jeg tror jeg blir sterkere mentalt av sultetrening. Derfor gjør jeg det.
Som sagt har jeg brukt denne helgen på sultetrening, og nå føler jeg meg helt normal. Har kanskje miste...
[/QUOTE]
Er bra å ha følt på kroppen å være våt, sulten og kald slik at du vet hva du går til men er ikke noe poeng i å trene på dette da du bare bryter kroppen mer ned uten å bli "immun" mot det eller hva det nå er du prøver på...
Man må ofre noe til fordel for noe man tror på. Jeg tror jeg blir sterkere mentalt av sultetrening. Derfor gjør jeg det.
Som sagt har jeg brukt denne helgen på sultetrening, og nå føler jeg meg helt normal. ...
For meg virker det som om dere fokuserer for mye på fysiske krav. Ikke gjør det. Det er ikke de sterkeste som blir jeger, de er de som er hardest mellom ørene. Det er ikke en medfødt evne å være hard, å aldri gi seg. Det må trenes på. Motivasjon og overlevelsesevne er key.
Jeg var med på opptaket 2009, så jeg tror jeg har litt peiling.
Tren på hating. Som å være kald, våt og sulten. Mental trening er viktigst, mener jeg.
Har diskutert dette tidli...
Så et lite spm til deg, Ins1ckure. Hvordan stiller du deg til opptak ved HJK i ettertid? Tror du virkelig fortsatt at du ville ha klart opptaket hvis du hadde fått en ny sjanse?
Vanskelig spm. Det er lett å si i etterkant at jeg ville klart det bare hvis...
Jeg kom ikke gjennom der og da på opptaket. Ferdig arbeid.
Jeg vet jeg hadde stilt sterkere i dag, men det er umulig å forutse om jeg ville klart d...
[/QUOTE]
Litt lite aktivitet om dagen. Satt nettopp og tenkte på hva jeg trener for lite på osv
(nevnte tidligere speedmarsj).
Hvor ofte trener dere på de forskjellige aktivitetene? Hva trener dere samme dag,
hva unngår dere å ha 2 dager på rad osv?
Trener utholdende muskelstyrke 3 ganger i uka i form av kroppsvekt, en viss distanse i løp kommer i tillegg med progresjoner for hver trening. Har blitt lite løping med sekk noe jeg bør fikse på, men de gange...
[/QUOTE]
Litt lite aktivitet om dagen. Satt nettopp og tenkte på hva jeg trener for lite på osv
(nevnte tidligere speedmarsj).
Hvor ofte trener dere på de forskjellige aktivitetene? Hva trener dere samme dag,
hva unngår dere å ha 2 dager på rad osv?
Trener utholdende muskelstyrke 3 ganger i uka i form av kroppsvekt, en viss distanse i løp kommer i tillegg med progresjoner for hver trening. Har blitt lite løping med sekk noe jeg bør fikse p...
Litt lite aktivitet om dagen. Satt nettopp og tenkte på hva jeg trener for lite på osv
(nevnte tidligere speedmarsj).
Hvor ofte trener dere på de forskjellige aktivitetene? Hva trener dere samme dag,
hva unngår dere å ha 2 dager på rad osv?
Trener utholdende muskelstyrke 3 ganger i uka i form av kroppsvekt, en viss distanse i løp kommer i tillegg med progresjoner for hver trening. Har blitt lite løping med sekk noe je...
Litt lite aktivitet om dagen. Satt nettopp og tenkte på hva jeg trener for lite på osv
(nevnte tidligere speedmarsj).
Hvor ofte trener dere på de forskjellige aktivitetene? Hva trener dere samme dag,
hva unngår dere å ha 2 dager på rad osv?
Trener utholdende muskelstyrke 3 ganger i uka i form av kroppsvekt, en viss distanse i løp kommer i tillegg med progresjoner for hver trening. Har blitt lite lø...
Sånn til info kan en operasjon på din medisinske journal føre til at du ryker ut av opptaket...
Gjorde det for en venn av meg i alle fall.
Kan nok stemme det. Men ville vært veldig rart ryker man ut på en operasjon som man f.eks hadde etter et armbrudd får noen år tilbake, eller at man knerta ballen eller noe som helst sånt som man har kommet seg 100% etter, men de lever vel i den troen at det kan skje igjen, eller det oppererte ommerådetpå kroppen kan...
[/QUOTE]
Jeg tenker å bestille Alfa M-77 feltstøvler fra topsecret.no nå.
Vet at det har vært snakk om før, men er det noen som er pålogget som har kunnskaper
om de er små eller store i størrelsen? Bruker vanligvis 43 i skostørrelse, og tenker at støvlene vil utvide seg en anelse, og at jeg etter hvert vil ha god plass til å bruke ullsokker i dem til høsten/vinteren.
Ser forresten også at de selger Alfa Jegerstøvel med Gore-Tex, som tydeligvis er utviklet for jegertropp...
...
Kommentér