Det er juks å trene i russetiden faen!...
[/QUOTE]
[/QUOTE]
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
-
-
Som det står på de offisielle sidene :
"Tren hovedsakelig i terreng med varierende vekt i sekken (15-35 kg) og fokuser på å holde et høyt tempo uten å løpe. Lengre fjellturer med kart og kompass anbefales."
Det kan nok ikke understrekes nok hvor stor betydning det er å være vant t...
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Jeg skal på opptak i 2013 og gleder meg
Her er tester for å beskrive formen min:
5000 m - 27:40 (Med 15 kg sekk)
3000 m - 11:23
400 m svømming - 6:00 (Med svømmebriller)
Pullups - 14
Push ups - 45
Sit-ups - 50+
Har ingen fast treningsplan, men trener styrke ca. 3 ganger i uka, svømming minst 1 gang og løping 1 gang i uka (med sekk, langkjøring eller intervalltrening) og går med sekk 1 gang i uka. Har vært litt slapp på å gå med sekk og må gjøre mye av det!
Gi gjerne kommentarer på hva du syn...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Hva er smartest, å ha noen kilo ekstra fett på kroppen eller være ripped? Tenker man må være lett for å holde lengre ut på turer, blir mindre å dra på om man er litt lettere liksom. Har en BMI på 25 så tenker jeg bør deffe litt før opptaket...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Dropp tanken om å deffe før opptak, spis heller mer enn du pleier. Du vil trenge alt reservefettet du har......
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Løper man mye opp og ned på landeveisløpet?...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Greier kravet om 7km med 15kg sekk på 45:21.
Hvor raskt marsjer DU ?...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Marsjer på under 49min i skogen, med mye opp og ned. Gikk nesten 40km med 30kg sekk på 7timer i går....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
nogen så vett ka tv kanala så e på leiren? har de PL kanala eller lignende?...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
bør være det! ellers dropper jeg å møte opp.....
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
noen som vet om oppmøte datoen faktisk er 1.07?...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Hvor har du det fra?
Oppmøte 20.07...
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
det er det ja. på inkallinga som jeg fikk 18.03 stod det oppmøte dato 1.07.13 00.00 fikk ikke du det samme? og noen som har fått infobrevet?...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Fikk nylig et brev med pårørendeinfo som de vil ha deg til å bekrefte, der det sto oppmøte 20.07. Kl 18.00. Sto også dette på inkallingsbrev datert 18.03, så regner med at det er riktig tidspunkt. En jeg kjenner har også snakket med rekrutteringsoffiser pr tlf, og han sa også 20.07....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
fikk det samme som heffalumpen...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Hei, hvordan planlegger dere å reise til leiren og hva har dere med dere?...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Tog er nok det beste. I innkallingen anbefalte de å bestille billett i god tid, det vil si at nå er et godt tidspunkt. Går et tog fra Hamar som er i Rena 16.55 om man kommer fra den siden, det er nok det beste å sikte på.
Når det kommer til hva man tar med seg, kommer det vel sannsynligvis mer utfyllende info om dette når opptaket nærmer seg (men føler det egentlig burde vært her allerede om ...
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
[QUOTE=Heffalumpen;1131879]Tog er nok det beste. I innkallingen anbefalte de å bestille billett i god tid, det vil si at nå er et godt tidspunkt. Går et tog fra Hamar som er i Rena 16.55 om man kommer fra den siden, det er nok det beste å sikte på.
Når det kommer til hva man tar med seg, kommer det vel sannsynligvis mer utfyllende info om dette når opptaket nærmer seg (men føler det egentlig burde vært her allerede om vi får noe sånt). Nettsidene til FSK/HJK og [URL="http://forsvaret.no/verne...
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Hei er fjorten år og vil veldig gjerne bli fallskjermjeger. jeg er jo bare fjorten år så jeg vet at sannsynligheten er liten for at jeg vil dette om 5 år, men er veldig motivert
har begynt å prøve meg på i hvertfall de fleste øvelsene.lurer på om noen kan gi meg en liten pekepind om hvor jeg står? i hvertfall her er det 
Push-ups: 100
Sit ups: 100
3000m: 11:08
pull ups: 9
svømming: går lett
speedmasj og 5000m har jeg ikke prøvd meg på ennå
Hvordan ser det ut?
Mats...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Det skal hvertfall ikke være noe i veien med fysiske, dette tilfredstiller du med god margin.
En slik styrke i den alderen er godt over snittet.
Pass på å trene korrekt, ikke påfør deg noen skader. Gjør en nogen lunde grei innsats på skolen og en ok vurderingstest på sesjon så skal du nok se at du kommer langt....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Takk prøver å ikke trene for mye siden jeg ennå er så ung. Bruker bare kroppen min som vektstang når jeg trener. Bruker aldri vekter, men har tenkt å begynne på treningssenter når jeg blir eldre.driver allerede med ski, skyting,jogging og turn så jeg får mye god trening ut av det. Har også tenkt å begynne så smått på orientering. Ja prøver å gjøre det bra på skolen også. Får rundt femmere i nesten alle fag....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
skal de fleste ta toget som er i rena 16.55? er ca 3 km til leiern fra togstasjon, så tar jo litt tid å gå opp å.Alternativet er jo å ta det som er i rena 10.59...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Jeg tar toget som er fremme på Rena 16.55. 3000 meter går på 10 min
...
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Kommentér
-
Heisann!
Noen tips på beste måte å komme seg fra Gardemoen Lufthavn til Rena Leir på? Helst med link...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
-E-6 og Rv-3 ? Skjønt du kjører neppe sjøl...
Til Elverum gikk det da fint med Elverumsekspressen, og tog går det også til Rena.
Fin liten rusletur fra jernbana/sentrum av Rena og opp, beregn et kvarter dit.
maps.google.com for din vei....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet-Må vi ha hjelm?Kommentér
-
Vet det går buss på søndags kveld fra Gardermoen til Rena, rundt klokka ti.
Prøv å få tak i nummeret til velferden Rena via sentralbordet (tlf. 03003), og spør dem. De vet sikkert om noen oppsatte busser.
Mest sannsynlig vil det være busser satt opp ekstrabusser i opptaksperioden....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
20. juli er en lørdag, så det er begrenset med offentlig transport.
For meg virker dette som beste løsning, enig?:
NSB:
13:59 Gardermoen (Oslo Lufthavn) -> 14:58 Hamar
16:07 Hamar -> 16:55 Rena...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Sett inn øverst til høyre på NSBs hjemmeside: [url=https://www.nsb.no/category2734.html?booking-from=Gardermoen+%28Oslo+Lufthavn%29&booking-to=Rena&booking-type=single&booking-date=20.07.2013&booking-date_outward_hour=7&booking-date-return=20.07.2013&booking-date_return_hour=4&booking-passengers=1&booking-passenger_type1=1&booking-passenger_type2=1&book...
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetAt sauene vedtar at alle skal leve av gress hjelper dem lite hvis ikke ulvene er enige.
ModeratorKommentér
-
Takk!
Flyet mitt lander 08:20, så blir nok akkurat litt for sen for første avgangen...
Utfra tidligere innlegg her virker det som om det er flere som tar den siste avgangen også....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
| Emner | Statistikk | Nyeste innlegg | ||
|---|---|---|---|---|
|
0 svar
132 visninger
3 reaksjoner
|
av Feltposten
|
|||
|
1 response
354 visninger
6 reaksjoner
|
av Sofakriger
|
|||
|
0 svar
120 visninger
0 reaksjoner
|
av Feltposten
|
Kommentér