Hei.
Lurte på en ting? hva er max chins på dere her?
[Edit: stor forbokstav i ny setning.]
Lurte på en ting? hva er max chins på dere her?
[Edit: stor forbokstav i ny setning.]
-
-
Selv greide jeg 13 en gang i tiden, men nå har jeg ikke trent så mye på dette. Korrekt utførelse selvfølgelig. -
fikk underkjent den første på eksamen, fikk godkjent 14. da var jeg faen meg forbanna!Kommentér
-
Hvem var du forbanna på? Reglene? Kontrolløren? Deg selv?Opprinnelig skrevet av pjokken
Det burde ikke være noen grunn til å lure på hva som er korrekt utførelse av pull-ups (chins) dersom man ser nøye på denne: http://www.mil.no/felles/fms/utdanning/ ... rmasjon/#1 (ovelser.mpg litt ned på siden).
For øvrig er 14 korrekt utførte pull-ups veldig bra, og gjør seg fortjent til karakter 6.
ModeratorKommentér
-
23 i sommer. Skal kanskje prøve meg på enarmshangups snart..Kommentér
-
14 i høst en gang, men da prøvde jeg egentlig ikke å ta max, pluss at jeg tar haka godt over stanga (sånn at håndbakene treffer skuldrene), og strekker albuene helt ut når jeg går ned. Hadde ikke varma opp heller. Nå er jeg i dårlig form etter først influensa og så jula, men skal opp i minst 20 til våren.Kommentér
-
Jeg fikk ikke med meg at I.Off. skulle si at jeg kunne starte, så når jeg hang i ro bare startet jeg. Jeg var jo i ferd med å perse med 4, jeg har jo aldri tatt maks utenom...Opprinnelig skrevet av RittmesterKommentér
-
Varierer mellom 8-12. Alt etter hvor ofte jeg trener pull-ups. Forfaller fort når man ikke trener det. Tar dem i trappa, tilsvarer om ikke tyngre enn i bom.Kommentér
-
For øyeblikket blir det 10 stk....med 10 kg mellom beina, i kjetting rundt livet. Pers er 18 stk. Målet er 21 stk.Kommentér
-
Ta og rull inn med enarmshangups-snakket, du og forsøk deg heller på denne serien:Opprinnelig skrevet av sindrulf
As you wish.Kommentér
-
Pff det er ingenting, jeg tok engang 400 av disse pullupsene ute av sesong.
Her er meg ovenfor utenom sesong
Så ikke kødd med meg eller tar jeg å knipser dere bort!Kommentér
-
Innså nettopp det ironiske ved at jeg heter Brunbjørnen på forumet.
Bjørner skremmes bort bare ved synet av størrelsen min, mens samme virkningen har jeg også på jenter bare av motsatte grunner.
Kommentér
-
Jeg var en gang nabo til en av Norges fremste klatrere (blant de 2-3 beste, han drev klatering på heltid). Han døde senere i en klatreulykke i Himalaya. Jeg vet ikke hvor mange pullups han kunne ta totalt, men ute i trappeoppgangen mellom hans og min leilighet hadde han en liten list oppe under taket som man så vidt kunne ta fingertuppene innpå. Der tok han hauger av pullups hver dag, flere med en arm og også med kun en finger! Han hadde også en taustige fra veranden i 3. etasje i ca. 50 grader vinkel ned til bakkenivå. Der trente han stadig armgang opp og ned. Med kroppen hengende rett ned klateret han ned og opp taustigen tre ganger uten å berøre noe med beina, kun henda i taustigen. En menneskelig apekatt. Hans Christian Doseth var muligens enda et hakk hvassere på den tiden, men ikke sterkere.At sauene vedtar at alle skal leve av gress hjelper dem lite hvis ikke ulvene er enige.
ModeratorKommentér
| Emner | Statistikk | Nyeste innlegg | ||
|---|---|---|---|---|
|
7 svar
266 visninger
3 reaksjoner
|
av JoJo
|
|||
|
6 svar
364 visninger
0 reaksjoner
|
av 1dk
|
|||
|
0 svar
68 visninger
0 reaksjoner
|
av Feltposten
|
Kommentér