Max chins?

Collapse

Brukerinfo

Collapse

$vbphrase[have_x_posts_in_topic_last_y_z]
This topic is closed.
X
X
 
  • Tid
  • Show
Clear All
new posts
  • jeea
    Trådstarter

    #1

    Max chins?

    Hei.

    Lurte på en ting? hva er max chins på dere her?

    [Edit: stor forbokstav i ny setning.]
  • Brunbjørnen
    PENSJONIST
    • 2008
    • 432

    #2
    Selv greide jeg 13 en gang i tiden, men nå har jeg ikke trent så mye på dette. Korrekt utførelse selvfølgelig.

    Kommentér

    • pjokken
      PENSJONIST
      * VETERAN *
      • 2005
      • 2128

      #3
      fikk underkjent den første på eksamen, fikk godkjent 14. da var jeg faen meg forbanna!

      Kommentér

      • Rittmester
        OF-2 Rittmester
        Pers.off. (S-1)


        Sponsor

        ** MOD **
        • 2006
        • 34370

        #4
        Opprinnelig skrevet av pjokken
        fikk underkjent den første på eksamen, fikk godkjent 14. da var jeg faen meg forbanna!
        Hvem var du forbanna på? Reglene? Kontrolløren? Deg selv?

        Det burde ikke være noen grunn til å lure på hva som er korrekt utførelse av pull-ups (chins) dersom man ser nøye på denne: http://www.mil.no/felles/fms/utdanning/ ... rmasjon/#1 (ovelser.mpg litt ned på siden).

        For øvrig er 14 korrekt utførte pull-ups veldig bra, og gjør seg fortjent til karakter 6.


        Moderator

        Kommentér

        • sindrulf
          RESERVIST
          * VETERAN *
          • 2004
          • 232

          #5
          23 i sommer. Skal kanskje prøve meg på enarmshangups snart..

          Kommentér

          • Claw
            OR-6 Oversersjant

            • 2008
            • 910

            #6
            14 i høst en gang, men da prøvde jeg egentlig ikke å ta max, pluss at jeg tar haka godt over stanga (sånn at håndbakene treffer skuldrene), og strekker albuene helt ut når jeg går ned. Hadde ikke varma opp heller. Nå er jeg i dårlig form etter først influensa og så jula, men skal opp i minst 20 til våren.

            Kommentér

            • pjokken
              PENSJONIST
              * VETERAN *
              • 2005
              • 2128

              #7
              Opprinnelig skrevet av Rittmester
              Hvem var du forbanna på? Reglene? Kontrolløren? Deg selv?

              Det burde ikke være noen grunn til å lure på hva som er korrekt utførelse av pull-ups (chins) dersom man ser nøye på denne: http://www.mil.no/felles/fms/utdanning/ ... rmasjon/#1 (ovelser.mpg litt ned på siden).

              For øvrig er 14 korrekt utførte pull-ups veldig bra, og gjør seg fortjent til karakter 6.
              Jeg fikk ikke med meg at I.Off. skulle si at jeg kunne starte, så når jeg hang i ro bare startet jeg. Jeg var jo i ferd med å perse med 4, jeg har jo aldri tatt maks utenom...

              Kommentér

              • JAJ
                PENSJONIST
                • 2007
                • 471

                #8
                Varierer mellom 8-12. Alt etter hvor ofte jeg trener pull-ups. Forfaller fort når man ikke trener det. Tar dem i trappa, tilsvarer om ikke tyngre enn i bom.

                Kommentér

                • Dresden
                  PENSJONIST
                  • 2006
                  • 10

                  #9
                  For øyeblikket blir det 10 stk....med 10 kg mellom beina, i kjetting rundt livet. Pers er 18 stk. Målet er 21 stk.

                  Kommentér

                  • PF
                    RESERVEBEFAL
                    * VETERAN *
                    • 2005
                    • 2084

                    #10
                    Opprinnelig skrevet av sindrulf
                    23 i sommer. Skal kanskje prøve meg på enarmshangups snart..
                    Ta og rull inn med enarmshangups-snakket, du og forsøk deg heller på denne serien:

                    As you wish.

                    Kommentér

                    • Brunbjørnen
                      PENSJONIST
                      • 2008
                      • 432

                      #11
                      Pff det er ingenting, jeg tok engang 400 av disse pullupsene ute av sesong.


                      Her er meg ovenfor utenom sesong
                      Så ikke kødd med meg eller tar jeg å knipser dere bort!

                      Kommentér

                      • Brunbjørnen
                        PENSJONIST
                        • 2008
                        • 432

                        #12
                        Innså nettopp det ironiske ved at jeg heter Brunbjørnen på forumet.
                        Bjørner skremmes bort bare ved synet av størrelsen min, mens samme virkningen har jeg også på jenter bare av motsatte grunner.

                        Kommentér

                        • hvlt
                          OF-2 Kaptein
                          Planoff. (S-5)

                          Sponsor

                          ** MOD **
                          • 2006
                          • 23684

                          #13
                          Jeg var en gang nabo til en av Norges fremste klatrere (blant de 2-3 beste, han drev klatering på heltid). Han døde senere i en klatreulykke i Himalaya. Jeg vet ikke hvor mange pullups han kunne ta totalt, men ute i trappeoppgangen mellom hans og min leilighet hadde han en liten list oppe under taket som man så vidt kunne ta fingertuppene innpå. Der tok han hauger av pullups hver dag, flere med en arm og også med kun en finger! Han hadde også en taustige fra veranden i 3. etasje i ca. 50 grader vinkel ned til bakkenivå. Der trente han stadig armgang opp og ned. Med kroppen hengende rett ned klateret han ned og opp taustigen tre ganger uten å berøre noe med beina, kun henda i taustigen. En menneskelig apekatt. Hans Christian Doseth var muligens enda et hakk hvassere på den tiden, men ikke sterkere.
                          At sauene vedtar at alle skal leve av gress hjelper dem lite hvis ikke ulvene er enige.
                          Moderator

                          Kommentér

                          Beslektede emner

                          Collapse

                          Emner Statistikk Nyeste innlegg
                          Startet av Feltposten, DTG 061935 Oct 24, 19:35
                          7 svar
                          266 visninger
                          3 reaksjoner
                          Nyeste innlegg JoJo
                          av JoJo
                          Startet av 1dk, DTG 230035 Mar 25, 00:35
                          6 svar
                          364 visninger
                          0 reaksjoner
                          Nyeste innlegg 1dk
                          av 1dk
                          Startet av Feltposten, DTG 090735 Oct 24, 07:35
                          0 svar
                          68 visninger
                          0 reaksjoner
                          Nyeste innlegg Feltposten

                          Stikkord

                          Collapse

                          artillerijeger (9) bataljon (10) bergen (13) fallskjermjeger (65) feltoperatør (19) forsvaret (53) fos (35) fsk (14) førstegangstjeneste (138) førstegangstjenesten (14) garden (9) gsv (15) heimevernet (9) hjk (16) hmkg (12) hsrf (10) hæren (10) innkalling (8) innrykk (12) januar (10) karriere (9) kjk (16) krav (14) kystjeger (10) kystjegeropptak (10) luftforsvaret (11) m77 (12) marinejeger (22) mjk (29) opprop (19) opptak (112) opptakskrav (11) panserbataljonen (8) rekrutten (12) sekk (12) sesjon (43) sikkerhetsklarering (9) sjøforsvaret (20) sommer (10) spesialjeger (13) tips (16) tjeneste (19) tmbn (18) trene (12) trening (57) treningsdagbok (35) treningslogg (11) treningspartner (25) treningsprogram (9) utdanning (12)
                          Working...