Re: Marinejeger 2011
Opprinnelig skrevet av shakrazj
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
-
-
Re: Marinejeger 2011
[quote=greenman]Opprinnelig skrevet av shakrazjLogg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Re: Marinejeger 2011
[quote=shakrazj][quote=greenman]Opprinnelig skrevet av shakrazjLogg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Re: Marinejeger 2011
Når det gjelder dette med identitet:
Kunne noen mer spesifikt si hva som umiddelbart utelater en fra opptak?
La oss nå f.eks. si at man er på facebook men har ikke bilde av seg selv liggende på profilen, man har stengt av mulighet for å bli "tagget" i bilder (at andre eller du selv skriver en tekst på et bilde med deg på), og generelt lar det være umulig å kompromittere en som person.
Jeg er litt nysgjerrig på dette området og lurte på om man kunne komme med [b]...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Re: Marinejeger 2011
For det første - ett søk som gir treff eller ei på deg på google er altfor enkel ting. Du finnes mange steder ett google-søk ikke treffer, men som litt kunnskap om informasjonssporing gir. Forekomster av deg kan du i stor grad ikke styre - er du først på nettet kan ikke du "slette" det på noe vis. Du kan kanskje bidra til at det er mindre synlig, men i de aller, aller fleste tilfeller finnes infoen og du kan ikke gjøre noe med det.
Det er ikke noen katastrofe å være m...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet"Gjør Ret, Frygt Intet"Kommentér
-
Re: Marinejeger 2011
Takk for svar. Da skulle det uansett ikke være noe problem med kompromitterende materiale.
Det er per dags dato ingen som vet om jeg skal på opptak.
Jeg er kanskje i overkant paranoid når det gjelder sensitiv informasjon om meg selv. Men jeg trodde det var en god ting.
Med eksempler mente jeg ikke folk som var inne, men folk som var blitt nektet opptak pga diverse omstendigheter.
Eksempler på folk som er inne er jo noe annet. Det ber jeg ingen avsløre noe som helst om....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Re: Marinejeger 2011
Det som Sofa sier er veldig viktig. Jeg har ikke peiling på hva folk har røket ut av på opptak, men det kan jo tenkes til. For å ta noen eksempler: Ikke være knyttet opp til noe kriminelt (gjenger), bilder der du injiserer dop, avslører gradert informasjon, missbruker stillingen/deler ut info osv. Bruker du sunnfornuft skal det ikke være noe problem å være på internett :-)...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Re: Marinejeger 2011
Fornuftig resonnement både fra Sofakriger og Faml1as.
Tror nok ikke dette blir et problem.
Jeg liker dog alltid å være tidlig ute med planlegging og konsekvensanalyse i tilfelle dritten treffer vifta, for å si det sånn....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Re: Marinejeger 2011
Hallo jeg har planer om å søke på marinejeger opptaket 2011.
Fulgte marinejeger programmet en 7-8 uker med er nå gått over til et eget program. Kommer sikkert til å prøve hele videregående programmet til neste år.
Jogger 8km på 18-20 min. varierer litt. Kondisjon er sånn håvelig grei med 10 km jogging 5 dager i uken.
Slitter mest med styrke programmet. men har jo 2 år så skulle nå vel gå greit.
Btw jogger med sekk men er litt usikker på vekt. også gått til innkjøp av m...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Re: Marinejeger 2011
Opprinnelig skrevet av RaZerLogg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Re: Marinejeger 2011
Begynte på uke 4 i MJ-programmet i dag. Føles bra, og har merket stor fremgang!...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Re: Marinejeger 2011
[quote=shakrazj]Opprinnelig skrevet av RaZerLogg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet--Kommentér
-
Re: Marinejeger 2011
Beklager feilskrivingen, mente selvfølgelig 4 km.
Jogget de første 2-3 ukene uten sekk.
Har ikke hatt noe problem med bein angående skader. Har også veldig mye uttøying etter endt trening.
Spilt fotball i 9 år men er sluttet for 2 år siden....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Re: Marinejeger 2011
er det noen her som er kjent med kreatin?...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Re: Marinejeger 2011
Kreatin har kun vist å ha effekt i såkalte eksplosive idretter med korte intervaller av eksplosiv styrke og kort pause mellom hver anstrengelse. Styrketrening og sprintere kan dra nytte av det. Jeg antar du skal på MJK-opptak? Du vil isåfall ikke ha noen nytte av kreatin i det hele tatt. Vannbindingen øker kraftig under en kreatin-kur, noe som gjør at du må drikke mye mer - heller ikke gunstig under et slikt...Opprinnelig skrevet av EBB123
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Re: Marinejeger 2011
Kreatin har kun vist å ha effekt i såkalte eksplosive idretter med korte intervaller av eksplosiv styrke og kort pause mellom hver anstrengelse. Styrketrening og sprintere kan dra nytte av det. Jeg antar du skal på MJK-opptak? Du vil isåfall ikke ha noen nytte av kreatin i det hele tatt. Vannbindingen øker kraftig under en kreatin-kur, noe som gjør at du må drikke mye mer - heller ikke gunstig under et slikt opptak.
Konklusjon: legg kreatinen igjen hjemme. Hvis du...Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Re: Marinejeger 2011
En av mine store friidrettshelter, Kenenisa Bekele, har verdensrekorden på 10k. Den lyder på 26.17,53. Det vil si at han passerer 8k etter ca. 21 minutter. Om man er ufint godt trent så kanskje, kanskje, man kommer i mål på 8k før Bekele kommer i mål på 10k. Men tviler så utrolig sterkt på det og....Opprinnelig skrevet av Herr Brun
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetI got retard strength.Kommentér
-
Re: Marinejeger 2011
...Opprinnelig skrevet av RaZer
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Re: Marinejeger 2011
Av dere som følger MJ-programmet, Går dere noen av dagene med sekk? Eller venter dere med det til dere er ferdige med programmet?...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Re: Marinejeger 2011
Går med sekk utenom programmet....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Re: Marinejeger 2011
Risikerer man ikke da å bli overtrent??...Går med sekk utenom programmet.
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Re: Marinejeger 2011
Vil bare si at jeg jogger så og si hver dag å det var utrulig tungt i begynnelsen å komme seg igang med jogginga men nå føles det bære deili.Risikerer man ikke da å bli overtrent??
Jogger også med sekk hver gang uten noen særlige problemer, men anbefaler å koste på seg en ordentlig sekk!...
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Re: Marinejeger 2011
Jeg går ikke faste dager, men tar en tur av og til, ca en gang i uken. Har en del kompiser som også skal inn til opptak i 2011 og 2010, både som fallskjermjeger, marinejeger og spesialjeger. Så vi går en del sammen....Opprinnelig skrevet av EBB123
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Re: Marinejeger 2011
Ok. Starter med å gå med sekk èn gang i uka foreløpig......Opprinnelig skrevet av greenman
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Re: Marinejeger 2011
Gåing med sekk er undervurdert, de fleste som sliter under opptak sliter med å holde et høyt tempo med sekk på ryggen....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Re: Marinejeger 2011
Nå er det jo en goood stund siden jeg var inne. Jeg var slangedykker, ikke marinejeger, og regner med at de har gjort en del endringer ila disse årene, men en del av de gamle tingene henger nok igjen.
Jeg husker vi var 75 rekrutter som møtte til opptaksprøvene til lettdykker på Madla. Av disse var vi 35 som begynte på kurset. Husker ikke helt hvor mange som gjennomførte lettdykkeren, mener det var 21 eller 22. Vi var 8 som gikk videre til slangedykkerkurset, hvorav a...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Re: Marinejeger 2011
[quote=greenman]Opprinnelig skrevet av EBB123Jeg skal søke marinejeger 2011... har trent et halvt år og ligger litt over krava, men ikke nok. Løp en tur i sommer der jeg løp 6km på 27 minutter og 8 sek. Er det noen som har prøvd seg på 5km med 4,5kg i hendene og 2kg bly på 27 min? er det veldig stor forskjell fra det til uten? Skal starte med ekstra vekt til høsten. Da er det å gå så mye som mulig med tung last som gjelder
en ting jeg lurer på... inne hos jegern... er pushupsa helt n...Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Re: Marinejeger 2011
[quote=alanb][quote=greenman]Opprinnelig skrevet av EBB123Jeg skal søke marinejeger 2011... har trent et halvt år og ligger litt over krava, men ikke nok. Løp en tur i sommer der jeg løp 6km på 27 minutter og 8 sek. Er det noen som har prøvd seg på 5km med 4,5kg i hendene og 2kg bly på 27 min? er det veldig stor forskjell fra det til uten? Skal starte med ekstra vekt til høsten. Da er det å gå så mye som mulig med tung last som gjelder
en ting jeg lurer på... inne hos jegern... er pu...Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Re: Marinejeger 2011
Når det gjelder styrkedelen på MJ-opplegget. skal hver økt inneholde pull-ups,push ups og sit ups fra uke 1, eller er det push ups på tirsdag, sit ups på torsdag og pull ups på søndag. slik opplegget er satt opp ser det ut som at det er push ups kun én økt i uka, men dette virker svært lite...
hvordan gjør dere det?...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Re: Marinejeger 2011
Ta feks uke 1: 4x15 Pushups, 4x20 Situps, 3x5 Dips og 3x3 Pullups. Dette gjennomføres Tirsdag, Torsdag, og lørdag....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
| Emner | Statistikk | Nyeste innlegg | ||
|---|---|---|---|---|
|
9 svar
987 visninger
25 reaksjoner
|
av Eiriks
|
|||
|
5 svar
652 visninger
13 reaksjoner
|
av TNFJ_JMH
|
|||
|
1 response
143 visninger
3 reaksjoner
|
av Sofakriger
|
Kommentér