Hvordan ligger dere andre an nå? Selv har jeg hatt et lite avbrekk nå med hardtreninga, men begynner igjen for fullt nå. De fysiske kravene sitter greit, så nå blir det å gå med sekk som blir førsteprioritet. Hvor tungt går dere med?...
Meget bra smygen! Selv veier jeg 85 kg og har startet fra uke 1 på det gamle mjk programmet. Så det går i 4*15 push ups, 4* 20 sit ups 3*4 hangups og 3*4 dips. Makser 45 push ups , 70 sit ups 30 dips og 8 hang ups. 110 i benk og 3000 på 12.00 min. Stiller bedre enn gjennomsnittlig hvertfall. Dere andre ?? Hvordan ligger dere ann?
Veger det samme som deg, er 194 høg. Tar 50 pushups, 85 situps, 13 hangups og 3000 m bør gå på underkanten av 10.00 (...
[/QUOTE]
Hei. Har nå lest på disse forumene i lang tid, og tenkte derfor at jeg skulle delta litt her fra nå av også.
Jeg begynte i mine yngre år (8) og turne, og turnet frem til jeg var en 19 år ca. Året jeg fylte 18 begynte jeg mer med MMA og boksing og ble hektet på dette. Så har vært veldig aktiv så lenge jeg kan huske. har alltid vist at jeg ville inn i militæret og være der så lenge som mulig. men med noen dårlig valg på skolen så endte jeg opp som lærling. men det ga m...
Har ikke beste humoren ser jeg. Har lest disse forumene som sakt. og det har blit nevnt fler ganger at fjortiser som skal i millitæret og tror det blir som cod bare kan gi opp med en gang....
Har ikke beste humoren ser jeg. Har lest disse forumene som sakt. og det har blit nevnt fler ganger at fjortiser som skal i millitæret og tror det blir som cod bare kan gi opp med en gang.
Så det var bare en liten spøk, ikke noe seriøst i det. men ser ut som jeg kunne spart meg for det....
[/QUOTE]
Er noen keen på å dele treningsprogrammet sitt? Bare en mer eller mindre detaljert oppramsing av en tilfeldig treningsuke? Btw hvis noen har lyst på så har jeg program som jeg kan legge ut...
Er det forresten noen aktive her som var med på nattmarsj-fellesturen for over et år siden? Var jo stort sett bare 2010 søkere der......
Er noen keen på å dele treningsprogrammet sitt? Bare en mer eller mindre detaljert oppramsing av en tilfeldig treningsuke? Btw hvis noen har lyst på så har jeg program som jeg kan legge ut...
Er det forresten noen aktive her som var med på nattmarsj-fellesturen for over et år siden? Var jo stort sett bare 2010 søkere der...
Ta en titt i "Treningsdagbøker" forumet, det er en del som trener frem mot opptak som er aktive der....
[/QUOTE]
Jeg har fullført egentreningserklæringen, 5000m løp med diare! Det var en herlig joggetur i fin været
- Men var det noen som skjønte hva det andre vedlegget var? skal det være med om jeg skal inn i førstegangstjeneste, eller er det kun for de som vil ha utsettelse / fritak?
(det arket som man skulle fylle ut personlige opplsyninger)
________________________ Ingenting er umulig, det umulige tar bare litt lenger tid!...
Push-ups har jeg egentlig ikke trent ordentlig på lenge nå, men tok 50 i høst, så regner med å komme opp dit igjen til opptak. Hang-ups vil jeg også mest sannsynlig forbedre meg litt på, med kanskje fire-fem til. 200...
...
...
Kommentér