Nå er det sikkert flere her som kan gi mer ytdypende svar enn det jeg kan. Sagt det. Da jeg for en del år siden kom inn til IØ3, så var kondisen "ikke noe å skrive hjem om." Første 3 tusen, så kavret jeg meg i mål på nesten 16 minutter. Men ting gikk merkbert bedre etter vært, uten noe spesiellt treningsprogram, kun jevnlig "fysisk fostring," og jeg greide etter rundt 2 måneder og komme meg i mål på under 13 minutter.
Alle er forskjellige, og det kan for mange være lett å "hive seg på de" som s...
Alle er forskjellige, og det kan for mange være lett å "hive seg på de" som s...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér